איור ודה: מטהר את הגוף

לנו את ההוראה של איור ודה הגיע מהודו, כמו כמה חוקרים טענו, לפני התרבות הוודית התפשט ברחבי Eurasia. אבל המערב לא לשקוע בשיטות אקזוטיות, אבל רק זוכר מה היה קרוב אבותיהם. בחלק ממדינות אירופה, איורוודה הפכה למשהו רגיל ורגיל.

במשך מאות רבות, איורוודה שימשה כדי להתגבר על מחלות קשות, כאשר הרפואה המסורתית היה חסר אונים, המשמש להצעיר, לטהר את הגוף. ההליכים החלים על איור ודה לעזור להפעיל את תהליכי ריפוי עצמי בגוף ולעזור להירגע. הטיפול מבוסס על שמנים אתריים מועשרים עשבי תיבול, דיאטה מיוחדת, טיפול מוטורי, על הליכי ניקוי.

ההליכים לניקוי הגוף הם המפתח לאריכות ימים בריאה. זה די קשה להסיר לחלוטין slag - panchakarmu. עלינו ליישם נהלים קרובים לאורח החיים שלנו.

איור ודה מציע כמה טוב כדי להמיס סיגים

חומץ תפוחים הוא טיהור טוב עבור הכליות והכבד, הוא פועל על מערכת הלימפה, מנקה את המעיים מן סיגים. מומלץ על קיבה ריקה שלוש פעמים ביום כדי לקחת כף חומץ. במקום חומץ תפוחים זה טוב להשתמש דומדמניות אדומות, חמוציות, דובדבנים, מלונים, כרוב.

לימון מנקה את הלבלב, הכבד, המערכת הלימפתית והדם. מומלץ לשתות מים חמים עם לימון מגוררת של לימון.

להסרת סיגים, שמן שומשום משמש, אך שמן זרעי ענבים, שמן זית, מתאים. שמן זה צריך להיות מיושם על הגוף, אשר מסייע להסיר סיגים ממערכות ואיברים.

השמן משמש לפגישה עיסוי, אשר מבוצעת 4 ידיים. מטרת עיסוי זה היא להפיץ אנרגיה בגוף האדם להרמוניה מקסימלית. לכן, הצד השמאלי והימני צריך לעבוד בו זמנית. עיסוי כזה מסיר רעלים, מסיר לחלוטין מתח, מגייס התגובות המגן של הגוף.

איורוודה ממליצה פעם בשבוע לעשות את זה עיסוי עם שמן חם. ראשית, הראש, הצוואר, הפנים, החזה, הכתפיים, הבטן מעובדות בתנועה מעגלית. הגפיים הם massed לכיוון מלמעלה למטה עם תנועות האורך, המפרקים הם massed על ידי תנועות מכוונת בכיוון השעון. לאחר 10 דקות של עיסוי, מומלץ להתקלח, ללא ג'ל וסבון.

הליך נפרד עבור panchakarma תהיה ההשפעה של שמן על העין השלישית, אשר יהיה להקל על ההתרגשות לנרמל את לחץ הדם.

שיטת טיהור מוכרת ומופלאה היא אמבט אדים או אמבטיה. בשל העובדה כי בלוטות החלב שלנו לעבוד באינטנסיביות, אנו יכולים להסיר רעלים שנצברו באמצעות הנקבוביות. כתוצאה של נהלים אלה, העור הופך משיי וחלק, כאבי מפרקים וגוף, חסינות מחזקת, כלי הדם מנוקים היטב.

ניקוי אמיתי על פי חוקי האיורוודה הוא אמבטיה קלאסית עם מטאטא ליבנה מטאטאים. יש דבר אחד: איורוודה לא ממליץ לחמם את הראש, אבל באמבטיה רוסית אתה מכסה את הראש שלך עם כובע דק עשוי הרגיש.

נציגים של בתי ספר שונים של הרפואה המזרחית אומרים כי בעזרת עיסוי הנכון אפשר להיפטר ממחלות רבות. כיום, נהלים במכוני יופי מתאימים הרפיה ומתח.

מי צריך סלון איורוודה? זה הכרחי לכל. עבור אלה שרוצים למצוא שקט נפשי ושלום, לנסות דרכים אקזוטיים ושיטות של טיפול בעצמם ובגוף.