Osteochondrosis של הצוואר, מניעה, טיפול עם תרופות ושיטות עממיות

מה יכול לשבש את התוכניות שלנו? מחלה לא נעימה, כאב המייסר אותנו במשך זמן רב ומתמיד. היום נדבר על osteochondrosis. לכן, הנושא של המאמר שלנו היום הוא "אוסטאוכונדרוסיס של הצוואר, מניעה, טיפול עם תרופות ושיטות עממיות."

השינוי המתרחש כתוצאה מתת תזונה של עצמות וסחוס בעמוד השדרה נקרא osteochondrosis. שנה אחרי שנה, osteochondrosis ביציבות מדורגת השני לאחר שפעת, מחלה זו ראויה את השם "המחלה של המאה". וגם, באופן כללי, אנשים חולים בגיל העבודה. באופן כללי, שינויים הקשורים osteochondrosis נפוצים יותר בקרב אנשים בגילאי 30 עד 50 שנים. נפוץ פחות באנשים אשר ב 50 שנים. הגורמים לאוסטאוכונדרוזיס הם טראומה פיזית, היפותרמיה של מחוג הצוואר והכותף. מתיחות שרירים ממושכת בעמוד השדרה הצווארי, במילים אחרות: תנוחות קבועות ופעילות מוטורית, אם התנועות אינן הולמות, לא מאורגנות, כל זה יוצר גם את התנאים להופעתה וההתפתחות של אוסטאוכונדרוזיס.

הסיבה הנפוצה ביותר של osteochondrosis הוא אורח חיים בישיבה, כמו גם תזונה לא נכונה. Osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי הוא תהליך פתולוגי שבו התזונה של הדיסקים בחוליות הוא שיבשו, מה שמוביל נזק הדרגתי שלהם. עם התקדמות נוספת של המחלה, הדיסקים בין-חולייתיים מאבדים את צורתם ומפסיקים לבצע את תפקידיהם הבסיסיים. היכולת של עמוד השדרה להתנגד ללחצים פיזיים אבדה. החלק הפנימי של התקליטור (עיסת) מתקשה בהדרגה ומתחלק לאיים שמסוגלים לפרוץ את טבעת הטבעת המקיפה את העיסת, וללחוץ את שורשי העצבים בחוליות, וכתוצאה מכך היווצרות של שבר בין-חולי - אחד השלבים המאוחרים של אוסטאוכונדרוזיס.

Osteochondrosis של אזור צוואר הרחם יכול לעורר כאבי ראש, כאבים בצוואר ועובר לתוך הזרוע. ייתכן שיש תחושה של "זחילה זחילה" בידיים ובצוואר. Osteochondrosis יכול לעתים קרובות לגרום התעוררות לילה בשל הופעת כאב וחוסר תחושה באזור האיבר העליון, כמו בחלום אנו מגיעים זמן רב בתנוחה חסרת תנועה. ביטוי נוסף של osteochondrosis צוואר הרחם הוא הפרה של תזונה במוח ואת המראה של הסימפטומים המקביל: חולשה פתאומית, אובדן הכרה, רעש בראש, תיאום לקוי. לפיכך, בנוכחות פתולוגיה זו, יש להיזהר במיוחד: כדי למנוע סיבובים חזקים וחדים של הראש, להישאר במצב אחד במשך זמן רב, להרים ולהזיז חפצים כבדים. יש צורך ללמוד איך לזוז כמו שצריך, במיוחד לשכב ולקום מהמיטה. כאשר אתה הולך לישון, לשבת על קצה המיטה, אם עמוד השדרה מאפשר, לשמור את הראש ואת הגב ישר. לא מיד ללכת לישון, עדיף להישאר במצב נתון למשך כמה שניות, ואז לשכב על הצד שלך לאט לאט לאט ולשכב קצת. לאחר מכן לקחת עמדה נוחה, להקשיב לגוף שלך ולנסות לא לעשות שום דבר עמוד השדרה שלך לא אוהב. כאשר שוכב על הגב, מנסה לא לקרוע את הגב של הראש מתוך הכרית. אם יש צורך, למשל, להדליק את הצד שלה, עדיף "לגלגל בזהירות" מהחלק האחורי של הראש אל המקדש.

בעת טיפול osteochondrosis של אזור צוואר הרחם, רפואה עממית משמש לעתים קרובות. אחד המתכונים: יוצקים את עלי חזרת עם מים רותחים, ואז לשלוף מגניב. העלים מוחלים על המשטח האחורי של הצוואר, על גבי הסרט מבודד היטב. החזק במשך כשעה. דחיסה זו משחררת כאב ומרחיבה את כלי הדם של המוח.

אתה יכול להשתמש מתכון זה: לערבב את כל המים עם מים, להכין עוגה. מטגנים את העוגה במחבת ללא שמן. מגניב, להחיל על החלק האחורי של הצוואר והחזק עד שהוא מתקרר.
Osteochondrosis גם משתמש חליטות decoctions של פרחים tansy, פרחים לילך, צנוניות, שיבולת שועל, דובדבן לבן, wort סנט ג 'ון, ערער, ​​ברבירי, מרווה. אתה יכול לעשות אינפוזיה או מרתח מאוסף של עשבי תיבול אלה. הם משמשים משתנים, משככי כאבים, שיפור חילוף החומרים.
אבל זה הרבה יותר חשוב למנוע את המחלה מאשר לטפל בה. למניעת אוסטאוכונדרוזיס, יש לבצע את התרגילים הבאים:

1. עמוד השדרה ישר. הכתפיים חסרות תנועה במהלך התרגיל. ראש הטיה ימינה (אל תסתובב!) וללא מאמץ לנסות לגעת בכתף ​​עם האוזן. חזרו לנקודת ההתחלה ועשו מדרון לכתף השמאלית. תרגיל לא יכול לעבוד מיד. אבל עם הזמן תוכלו לעשות את זה בחינם.

2. הגוף הוא ישר. האוזן משתרעת על הכתף הימנית, הסנטר פונה למטה, ואז הראש מתגלגל בצורה חלקה בכתף ​​השמאלית ובחזרה. הימנע סיבוב עגול של הראש. לעשות שני תרגילים בכיוון אחד ושני בשני. ההתרגשויות בתרגילים האלה אינן מקובלות.
כדי למנוע osteochondrosis, עליך לבצע את הכללים הבאים: לעשות יותר פעילות גופנית, לראות את היציבה. לחסל עומס פיזי בעבודה, בבית. והעיקר: מיד להיפטר התחושות הלא נעימות הראשון באזור עמוד השדרה הצוואר.

אנו מקווים כי המאמר שלנו אהב אותך על osteochondrosis של הצוואר, מניעה, טיפול עם תרופות עממיות ושיטות יעזור לך להיפטר ממחלה זו.