בפרט, בין החידושים בתזונה של התינוק מגיל 3 חודשים, האם צריכה לוותר בהדרגה על האכלה בלילה, אשר רק צמיגים שלה ואת התינוק, מונע ממך לישון מספיק ולהרגיש עליז ועליז בבוקר. "איך?", אתה שואל? זה נעשה פשוט מאוד.
ראשית, לא להעיר את התינוק להאכיל, אם אתה רגיל להאכיל אותו על ידי השעון. אם הוא יתעורר, תנסה לא להתקרב אליו לכמה דקות. סביר להניח שהוא יבכה קצת ויירדם, זה לא נדיר. אם הוא כבר צעק ברצינות, אז, כמובן, זה שווה את זה כדי להאכיל, אבל בעתיד להתאמן הפסקה בין התעוררות שלו ואת המראה שלך על העריסה. אולי מן הצד זה נראה קצת שיטה סדיסטית, אבל אם אתה לא לתרגם את הדיאטה של תינוק בן שלושה חודשים לרמה חדשה - זה רק יסבך אותו (קודם כל!) החיים.
כנראה, בשלב זה אתה כבר בהדרגה נותן את הילד מיץ תפוחים. אחרי כמה שבועות, אתה יכול לגוון את התפריט שלו, בהדרגה לתת לו מיצים אחרים, למשל, דובדבנים. אל תיתן לילד את אותו מיץ מדי יום, הם צריכים להחליף את כל המשקאות שלו, ולהציג את הילד למיצים כאלה: שזיף, כרוב, סלק. כאשר הילד כבר בן שלושה חודשים, אתה יכול להגדיל באופן משמעותי את כמות המיץ שהוא צורכת, להתחיל לתת, תפוזים, מנדרינה, לימון, עגבניות ומיצים רבים אחרים.
דרך אגב, האם ידעת כי על ידי הצגת מיץ תפוחים לתוך התזונה של התינוק, נוכל למנוע את הבעיה של חוסר ברזל בדם. עם זאת, אתה לא שוכח לצרוך מספיק ויטמינים, כי התינוק הוא עדיין על breastfeeding ואת חלב אם צריך להיות עשיר ויטמינים ו חומרים מזינים.
בכל פעם, לתת לילד מיץ חדש, בזהירות לעקוב אחר התגובה של התינוק: אין פריחות או אדמומיות - אתה לא צריך לשכוח אלרגיות! אם מיץ חמוץ מאוד (ואתה אחרי הכל לנסות את זה לפני מתן התינוק), לדלל אותו עם מים רותחים להוסיף קצת סירופ, אחרת יהיה לך קשה מאוד לשכנע את הילד שלך לשתות אותו שוב.
הכלל הראשון : לבחור רק את פירות וירקות טריים ורעננים לעשות מיץ לתינוק שלך.
הכלל השני : בשום מקרה לא משתמשים מתכת juicers, מאז מתכת הורסת ויטמין C, אשר בדרך כלל נוכחים בכל מיץ. עדיף לקחת יד ביד זכוכית juicer - ואת מיץ ישמור על תכונות הטעם שלה, ולא יהיו יתרונות נוספים משקה כזה.
הכלל השלישי : לא ללחוץ על מיץ במילואים, לא להיות עצלן בכל פעם לסחוט טרי עבור הילד שלך, כי יש כמה מיצים במהירות לחמצן ולאבד את הטעם. כן, ואת בעצמך, כנראה, זה נחמד ושקט לתת את הילד עם 3 חודשים של מיצים טריים.
הכלל הרביעי : אם בישלתם את המיץ לפני שהילד התעורר, יש לשים אותו במקום חשוך, שכן ויטמין C נהרס מהר מאוד תחת קרני אור ישירות.
יש לזכור גם שכמה מיצים מחלישים את הצואה של התינוק, ואילו אחרים, לעומת זאת, מהודקים. לא להיסחף עם מיצים כגון: רימון, מיץ דומדמניות שחורות ודובדבן - מיצים אלה יכולים לגרום לקיפאון במעיים של התינוק, אשר ישפיע לרעה על שלו ואת הרווחה שלך. אבל כאשר לילד יש בעיות עם כיסא, זה יהיה מאוד שימושי לשתות כרוב מיץ סלק.
לא להיסחף משם מיץ ענבים. ויטמינים בו קצת, אבל יש הרבה סוכר פירות, אשר יכול לגרום להיווצרות גז המעי הגס. מיץ גזר, לעומת זאת, הוא מאוד שימושי, כמו בו יש כמות מדהימה של ויטמין A, אשר חשוב מאוד לצמיחה וחזון. אבל מיץ זה, גם, לא צריך להתעלל, כי העור של הילד מן השימוש התכוף זה יכול להפוך צהוב. כפי שאמרנו לעיל, מיצים חלופי.
כדי להציע מיץ לילד עולה לא יותר משלוש פעמים ביום, בלי להיכשל, ולא לשבור תיאבון, זה צריך להיעשות לאחר הנקה.
זה צריך להיות קפדני מאוד לטפל הכנת מיצים עבור הילד שלך.
אם זה מיץ תפוחים, אז זה טוב לשטוף את התפוח, לגרוף אותו עם מים רותחים לקלף אותו. ואז דק קוצצים את התפוח (כמעט להפוך אותו למחית) וללחוץ אותו דרך הגבינה. אנו מזכירים לך, להכנת מיצים, להשתמש רק זכוכית ומנות סין! אנחנו גם עושים את כל השאר עם פירות: לשטוף, לזלול, נקי, לחתוך וללחוץ. נהלים אלה הם פשוטים, אז לא להיות עצלן תמיד לקלקל את הילד עם 3 חודשים של כל מיצים אפשרי - לתת לו להכיר את הטעם, בעת ובעונה אחת מקבל מספיק ויטמינים בתהליך של תזונה.
כל pures מוכנים כמו גם מיצים, רק ללא השלב האחרון, ללא סחיטה. רסק צריך להיעשות קצת, כך התינוק אכל אותו בכל פעם. אין לאחסן אותו במקרר, זה יהיה זמן להתדרדר ולאבד את החומרים הדרושים עוד לפני שהתינוק מקבל רעב.