הוורידים הנפוצים ביותר הם נשים. הסיבות להתפתחות כוללות חולשה מולדת של הקיר הוורידי, הפרעות בכלי הדם, אי ספיקת שסתום, ושינויים בגמישות השכבה השרירית. ביסודו של דבר, דליות ורידים מופיעות אצל אנשים שעיסוקיהם קשורים לעבודה פיזית כבדה. כמו כן, המחלה יכולה להמתין לאנשים שהפעילות שלהם קשורה להישאר על הרגליים - ספרים, מוכרים, מלצריות, מנתחים ...
עם דליות, חשוב מאוד לאכול כראוי, כדי לא לגרום להתפתחות המחלה עוד יותר. זה לא מיותר לציין כי varicosis מתפתח אצל אנשים עם עודף משקל. חשוב להפחית במשקל, ומכאן, תזונה נכונה. לכן, תזונה המוצגת עם ירידה במשקל, יהיה שימושי במאבק נגד דליות. כדי להיפטר מגילויי מחלה זו, ההמלצות הבאות יסייעו:
- לאכול כמה פעמים ביום עם פירות;
- לחסל את הסוכר וקונדיטוריה בה הוא נוכח;
- לא לכלול מן הדיאטה תה חזק קפה;
- להגביל את השימוש של תבלינים בעת הכנת ארוחות;
- לסרב משתיית אלכוהול;
- הגדל את צריכת הדיאטה של מזונות הנשלט על ידי ויטמינים C ו- E.
תזונה נכונה עם דליות פירושו לא רק ירידה בצריכה של קבוצות מסוימות של מזונות, אלא גם חידוש של הגוף עם כמות מספקת של חומרים מזינים. שקול את הקבוצות העיקריות של חומרים המסייעים לחזק את כלי, למנוע היווצרות של קרישי דם, וגם לנרמל את התהליכים ברמת מיקרו- cerebrovascular.
Rutin - עוזר לשחזר את הגמישות של כלי הדם, מפחית את שבירות וחדירות של נימים. בהרכב התזונה הנכונה שלך, rutin יכול לעבור את הפרי של הכלב עלה, פירות יער של דומדמניות שחורות, אפר הרים, הדר, וגם מתה ירוק.
Exusan הוא הכנה המורכבת תמצית של זרעי ערמונים סוס תימן הידרוכלוריד. הוא נמצא דגנים, שעועית, בשר, שמרים של בירה. תזונה נכונה יחד עם התרופה מגדילה את הטון של כלי ורידי, מחזקת את קירות הוורידים, ומרגיע כאב.
חומצה פנטותנית נחוצה לנו עבור תהליכים כימיים רבים המתרחשים בגוף. מקורות של חומר - בוטנים, כבד, תבואה, שמרים בירה, נבטים דגנים, חלמון ביצה, סובין, ברוקולי, עוף.
חומצה אסקורבית (ויטמין C) הוא חומר חיוני מאוד בגוף. אם יש לך פצעים ריפוי ארוך, חבורות להופיע בקלות, אם אתה נוטה הצטננות תכופים, להתלונן על חולשה, נוטים דיכאון, אובדן תיאבון, - הגוף חסר חומצה אסקורבית.
רטינול אחראי על הצמיחה והפיתוח של העצמות, מבטיח שימור של תאים אפיתל. מוכלים בכבד, גזר, מלונים, תרד, דלעת, כרוב, משמשים טריים, חלב. רטינול לא יכול להיות מנת יתר! לכן, הרופא עבור כל חולה בנפרד בוחרת את המנה שלו בתזונה.
Tocopherol יש צורך להגן על הגוף מפני חיידקים ווירוסים, הוא מגן על קרום התא. מקורות הם שמנים צמחיים: חמניות, תירס, כותנה; כמו גם שקדים, גרעיני חמניות, בוטנים, מרגרינה.
לאכול את האוכל הנכון ואתה תעזור לגוף שלך!