אל תתנו לעצמכם להתייבש
קרם לחות יהיה עוזר שלך "המאבק על מצב העור האידיאלי, מיובש לאחר החורף. פעם או פעמיים בשבוע, לעשות מסכות עם חומצה היאלורונית, קולגן, chitosan, אצות תמציות אלוורה. משקה יומי לא פחות מ ליטר של מים עדיין, מיצים ותה צמחים, כי אתה צריך לחות את העור לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים. זכור: סודה וקפה לייבש את הגוף, כך תזונאים לייעץ כל חלק של משקאות אלה כדי להיות מאוזנת עם אותה כמות של שיכור מים.
הגן על העור מפני השמש
בגלל פעילות מוגברת של השמש האביב, העור חווה מתח. זה גורם למספר תהליכים שליליים בתאיו, אשר יכול לגרום hyperpigmentation, photodermatosis (אלרגיה השמש), הפרעות דנ"א אשר מגבירים את הסיכון לפתח גידולים שונים להאיץ את תהליך ההזדקנות של העור ותוכניות העור ואת הגוף יופי. כדי למנוע בעיות אלה, הקפד להשתמש יום קרם עם נוגדי חמצון מגן השמש SPF10-15 גורם, ואם העור הוא נוטה נמשים כתמי פיגמנטציה - עם SPF 30 או אפילו גבוה יותר.
רציני לגבי לטהר
לנקות את העור בעדינות בבוקר ובערב. באביב, כלור נוסף על מי ברז, כך שאם גירוי מתרחשת לאחר הכביסה, להשתמש במים מבושלים כדי אינטראקציה עם תוכנית העור ויופי הגוף. או להשתמש ניקוי עם חומצות פרי: הם exfoliate התאים המתים של האפידרמיס ולשפר את העור. אם יש לך עור יבש, בבוקר, במקום לשטוף עם ג'ל, אתה יכול לנגב את הפנים שלך עם ספוג טבול חלב ניקוי קוסמטי. לנקות לחלוטין את הנקבוביות ולהסיר רעלים מסכות העור דבש: להחיל כמות קטנה של דבש נוזלי על הפנים למשך 10-15 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמים. אבל להיזהר: הם התווית עבור אלרגיות מוצרי דבורים נטייה couperose.
להיפטר רעלים
כדי להבריק את העור, אתה צריך להיפטר של toxins שנצברו במהלך החורף. הפשוטה detox הולך סאונה או סאונה. במכוני יופי, נהלים לניקוי רעלים בדרך כלל מורכבים משלושה שלבים: מסכת ניקוי המבוססת על חימר, עיסוי לימפה ידני ידני וסוג של הליך החומרה, לדוגמה פילינג קולי או טיפול microcurrent. פילינג Ultrasonic exfoliates תאים keratinized של האפידרמיס, מנקה את הנקבוביות, מגרה חילוף החומרים תאיים, גוונים את העור. מיקרוסקרים, לעומת זאת, לשחזר את התנועה הנכונה של יונים בגוף, המאפשרים רכיבים פעילים של מוצרי קוסמטיקה לחדור את האפידרמיס טוב יותר, ואת "זבל" כולו - יוצגו בחוץ. כתוצאה מכך, העור נעלם, העור משפר, העור מוחלק. זהו נוהל אקספרס מעולה, אם אתה צריך מהר לשים את עצמך בסדר.
לספק טיפול בעור במשרה מלאה בלילה
אם העור נראה טוב במהלך היום, התאים שלה צריך להיות משוחזר בלילה. שימו לב קרמים בלילה עם שמנים צמחיים טבעיים (זית, ארגן, אפרסק או גרעיני משמשים, וכו '): הם מזינים באופן מושלם את העור ולמנוע אובדן לחות קילוף. קרמים עם שמנים אתריים (במיוחד ורדים, יסמין, ylang-ylang, immortelle או נרולי) יעזור לשכוח מה הוא עור עמום הטרוגנית. עוד לילה קרם מסכה Rosarium לעורר את תהליך התחדשות »הם נועדו להירגע העור שלך, נהדר להקלה על הלחץ בשעות היום.
לבצע תיקון של קוסמטיקה
כל עונה צריכה לענות על האמצעים שלהם לטיפול בעור וסוגים שונים של תוכניות לעור ויופי הגוף. לפני כמה שנים, גם כיוון חדש התעוררה - ביודינמית (שנועד לטפל בעור, תוך התחשבות גורמים אקלימיים ועונתיות) קוסמטיקה. אם בחורף יש לך התמקד תזונה והגנה על העור, עכשיו להתמקד ניקוי ו moisturizing אותו. גם בתחילת האביב, המערכת הנוירו-מערכתית שלנו פגיעה במיוחד, מה שמגביר את הרגישות של העור, גירוי ותגובות אלרגיות עלולות להתרחש. לכן, הבחירה האידיאלית לתקופה זו של השנה היא תרופה עם מרגיע, משקם ומרגיע. לדוגמה, בחר את החלב ואת טוניק L'Oreal "נכס טריו" לעור יבש ורגיש. נוסחאות "טריו אקטיב" מנטרלות רעלים, מסירים את שרידי המזהמים ומניעים בעדינות את העור, יוצרים תחושה של רעננות ונוחות. וגם לחות ולהגן על העור מפני overdrying, נותן לו זוהר בריא.
בחורף, תהליך ההתחדשות של התא מאט, והתוצאה שאנו רואים במראה: עור אפרפר, נקבוביות סתומות, פצעונים. כדי להתמודד עם בעיות אלה יסייעו קורס קילוף בסלון היופי. קליפים רבים של הדור האחרון ניתן לעשות כל השנה. אחד מהם הוא שקדים. פילינג זה הוא אחד העדינים ביותר, בנוסף, אין לו אפקט photensensizing, וזה יכול להיעשות במהלך השמש הפעילה, ללא חשש כי כתמי פיגמנטציה יופיע (למרות הרופאים עדיין ממליצים לא להזניח SPF משחות). לאחר קורס של 3-5 מפגשים של פילינג ב 7-14 ימים, צבע העור משפר, ייצור קולגן ואלסטין הוא גדל, בלוטות החלב לעבוד נורמלי, הנקבוביות מופחתים, העור הופך אפילו יותר, מתוח וגמיש, ואת עור אחיד. אתה הולך לסלון? הפוך את עצמך מתקלף, ערבוב 1 שולחן. כפית עיסת קיווי, שמן זית ומאנגה. החל את התערובת על הפנים לניקוי במשך 15-20 דקות, ולאחר מכן מגלגלים את מסה מיובש עם כריות של האצבעות. יש לשטוף את הפנים עם מים חמים קרם מזין. האם זה הליך פעם בשבוע במשך חודש.
להתאים את הדיאטה
דרמטוקולוגים צרפתיים בטוחים: הדרך שבה אנו אוכלים כתובה על הפנים שלנו. לדוגמה, אקנה, אקנה מתרחשת לעתים קרובות אצל מי נהנה לחמניות, ממתקים ומוצרים אחרים המכילים פחמימות פשוטות רבות. החלף את רובם עם אלה מורכבים (למשל, פירות יבשים ולחם מחיטה מלאה) - ויהיו פחות בעיות על הפנים. פילינג עור גורם לעיתים קרובות מחסור של ויטמין A. עדיף לקבל את זה בצורה הטבעית שלה: לשתות מיץ גזר סחוט טרי, לאכול אבוקדו ואגוזים. כדי למנוע את המראה של גירוי על העור עוזר מזון, עשיר בחומצות שומן, אומגה -3 ו אומגה -6. רובם מכילים דגים ימיים.
להירגע ולהירגע
עייפות, עבודה יתר וחוסר שינה יש השפעה מזיקה על צבע הפנים ולהיות אחת הסיבות להופעה של קמטים מוקדמים. הרופאים-קוסמטיקאים חישבו כי רצוי לנשים לישון לפחות 8 שעות ביום, ואם בני נוער אתה עדיין יכול להזניח את העצה הזו, ולאחר 35-40 שנים, חוסר שינה באופן משמעותי מאיץ את תהליך ההזדקנות. אם אתם מוטרדים מנדודי שינה, תנוח בערב, קחו אמבטיה מרגיעה לפני שאתם הולכים לישון, נרות ארומטיים בחדר השינה למשך מספר דקות ... מעדיפים את ההליכים לטיפול בעצמכם שאתם הכי אוהבים, כי ככל שאנחנו נהנים יותר - גדול יש להם את האפקט!
להיות פעיל
הרשם למועדון כושר או חדר כושר. הבריכה גם טובה, במיוחד אם היא פתוחה. אתה נמצא יותר באוויר הפתוח ולא תהיה עצלן ללכת בסופי שבוע בפארק, כי טיולים כאלה אורח חיים פעיל לשפר את אספקת תאי העור עם חמצן - ועל הלחיים יש סומק, העור רוכש זוהר והוא מתנגד טוב יותר להתקפות של רדיקלים חופשיים. רצוי ללכת בבוקר או אחר הצהריים: בשמש בגוף מייצרת ויטמין D, חשוב מאוד עבור יופי ובריאות של העור.