תחת לחץ של ביקורת
כמה פעמים הם אמרו את העולם ... על הנזק של מתוק. כולם יודעים: ואת עודף משקל ממנו, עששת, ואלרגיות, ו דוחה לחלוטין תיאבון עבור מזון בריא ובריא יותר. מה יכול להיות קל יותר: לא ללמד את הילד ממתקים ועוגות. זאת, כמובן, ההחלטה הנכונה. אבל זה עובד רק עד הטיולים הראשונים "לאור" - בביקור, בגן ילדים או סתם על מגרש משחקים, ואז זה מתחיל ... "ילדה, יש לך סוכרייה י לא יכולה, לא יכולה אמא לא מרשה ... אמא , את זה, אל תתן את הממתק שלך בכלל ... ילד מסכן ... "במצב זה אתה והילד שלך מגיעים למספר פעמים ביום? ואז להתכונן להגן על העמדה שלך לפני אחרים. למה אנשים רואים את עצמם זכאים להגיב - ובדרך שלילית - עקרונות התזונה שלך?
1. לפי הפשטות של הנשמה. ובכן, מה אפשר לעשות אם ילדות מאושרת בהבנה שלהם קשורה קשר הדוק עם kulk, שממנו הילד עכשיו ואז גורר ממתקים?
2. מתוך קנאה. במעמקי הנפש, אמהות אחרות מתחרטות על כך שילדיהן לא יהפכו לממתקים ללא ביקוש, יש מצעים ויוצאים לגן. שלך לא מתחננת ממתקים. למה? הם מתנחמים בעובדה שהוא פשוט מפחד ממך, ואת אמא עם דברים מוזרים. אל תהיה עצבני על מה שאחרים אומרים. לעמוד על שני לווייתנים:
• המשרד "לא" בתגובה לניסיונות למתוח את הגירה או השוקולד לתינוק;
• חד פעמי, שאינו עולה לדיון, הסבר לסירובו.
לדבוק בשיטה זו, במוקדם או במאוחר את האנשים מסביב יקבלו את העקרונות שלך כמו נתון להפסיק לדון בהם.
פירות אסורים
לאחר שעסקתי בסבתות ובשכנים, אמא שלי תצטרך לעשות את הדבר החשוב ביותר: לשכנע אותה את הצורך בתזונה נכונה של הילד שלה. כל ההורים המאכילים את ילדם "בדרך מיוחדת" יצטרכו להתמודד עם כמה שלבים.
- שלב 1
ללא ענן
אתה פשוט לאכול נכון. הילד אוכל רק את מה שהכנת לו, ואינו חושד בקיומה של אוכל אחר.
- שלב מס '2
בלתי צפוי
במוקדם או במאוחר תינוק יוצא ל"עולם הגדול "- למגרש המשחקים, לגן, לבקר ... מתחיל ... אתה לא יכול לשמור על הכל, ועכשיו הילד שלך מלקק חתיכת ממתק שמציע מישהו או בועות בוערות בכוס עם מתוק זה טוב אם הוא לא אוהב אוכל ומשקאות כאלה, אבל, קרוב לוודאי, הוא בהדרגה לבוא לטעום ולשקוע על מוצרים אלה.
- שלב 3
מודע
אפילו הילד הקטן ביותר יכול להיות בעל ברית בטיפול לבריאות שלו. להסביר לתינוק למה הוא לא צריך לאכול מזונות מסוימים. אם אתה מבין מסורת דתית, הקפד להסביר את המשמעות. אם אתה פשוט חושב שזה נכון להוציא מאכלים מסוימים מן הדיאטה, אתה גם צריך להצדיק את זה. תגיד לנו כמה חשוב לשמור על השיניים. כאשר זה קורה משנה לשנה ולא רק בגן, אלא גם בבית הספר, אתה יכול לשקול את זה ניצחון קטן שלך.
אנחנו טעימים יותר!
איך לוודא שהילד שלך לא מקנא בילדים "הכל-כל-כך" ואינו מרגיש מחוץ לחג-החיים זה תלוי רק בך!
בחנות שבה ילדים אחרים לא נלקחים מדפים עם חטיפי שוקולד, קונים בחגיגיות לתינוק בקבוק מיץ, בננה, תפוח ירוק, שקית של משמשים יבשים או צימוקים.
• ליום הולדת, אופים עוגת תפוחים או עוגיות במקום עוגה. סודה תחליף עם קומפוט, mors, מיץ סחוט טרי, נקניק - בשר חזיר מבושל קר. במקום ממתקים, להציע את הילד יום ההולדת שלך וחבריו פרי "שיב קבב" על קיסמים.
• התייחסו לאדם מהיר עם מנות טעימות מן המרכיבים המותרים, ומחוץ לפוסטים נותנים לו את מה שהיה מוגבל אליו. ומה אם המגבלות המוטלות על הילד אינן חלות על כל המשפחה? לפעמים, הפירורים הם אלרגיים. בדרך כלל, במקרים כאלה, האם חותכת את הסלט ואינה מוסיפה לו שום מרכיבים (לדוגמה, עגבניות), עד שהיא מניחה את החלק של התינוק. או שהוא מפעיל את המרק בנפרד בסיר קטן לתינוק ולכל השאר. אבל אם הילד מודע היטב לאיסור זה, עדיף לאכול ליד השולחן מה זמין לכולם, והשאר - בהיעדר התינוק. התחל עם עצמך! דוגמה אישית יעילה יותר מכל שיחות ואיסורים.
טנגו ירקות
החיפוש אחר אויבים מבוטל! זה יהיה הרבה יותר טוב אם במקום לסכל מזונות "רעים" אתה מתחיל לחשוב עם הילד על היתרונות של "טוב". אם יש לך כישרון של שחקן, אתה יכול לצייר תינוק בצבעים איך החניכיים מאושר לעשות תיקונים בגוף שלו: סידן מחזק את השיניים והעצמות, ואת הברזל ממהר דרך הוורידים והעורקים, כמו דרך צינורות של פארק המים, שיפור הדם ... שחק ב "Guessing "- שבו כל האלמנטים שימושיים הם הכילו. אם הילד לא רוצה לשתות קפיר או לאכול ים כרוב, לא מתעקשים.
בחר חלופה
לשמור על דיאטה כיף! כתוב שירה על היתרונות של שיבולת שועל, לפרוש פרצופים מצחיקים מן ירקות מבושלים - ומזון יהיה תענוג אמיתי עבור התינוק.
כמה נכון לנסח?
תרגול בניסוח. אתה יכול לצחוק על כל מספר של התקינות הפוליטית המערבית וניסיונות לשכתב את המילון. אנשים עבים נקראים עכשיו אנשים עם דמות לא סטנדרטית, מכוניות קרובות - קומפקטית, סחורה מעופש - הצעה מיוחדת. בואו ננסה לדבר יותר נוח, חיובי ולא פוגע במילים.