למה אנחנו מאבדים קולגן?
לקבוע אם יש לך מחסור של קולגן היא פשוטה מאוד: זה מספיק כדי לצבוט מעט את העור של העפעף העליון. אם הוא מוחלק לאט, אז הגיע הזמן לפעול. הירידה בייצור קולגן קשורה ישירות לשינויים הקשורים לגיל: חילוף החומרים מאט, ריקבון קולגן aprocesses שולטים על סינתזה שלה. כל זה משפיע לא רק על גמישות העור, אלא גם על הפנים הסגלגל. עם זאת, ההזדקנות היא לא הסיבה היחידה.
גורם הורמונלי תפקיד חשוב בהיווצרות קולגן מתבצע על ידי הורמונים זכריים ונקביים, טסטוסטרון ואסטרוגן. אצל גברים, רמות הטסטוסטרון יורדות לאט, בגלל זה יש להם צפיפות עצם ארוכה יותר, מסת שריר והם נראים צעירים יותר מנשים. אצל נשים, להיפך. במהלך גיל המעבר, רמת האסטרוגן יורדת בחדות, ובגלל זה, הייצור של קולגן גם פוחתת. זה מוסבר במראה. כדי למנוע זאת, אתה יכול לעבור טיפול בתחליפי הורמונים. זה נקבע על ידי גינקולוג ואנדוקרינולוג, לאחר בדיקה רפואית מלאה.
תזונה היא גם חשובה עבור הייצור הרגיל של קולגן. זה הכרחי כדי לקבל מספר מספיק של חומצות אמינו כי נוצרו בחלבון כתוצאה פיצול מן המזון. אם אין לך לפחות חומצת אמינו אחת, התהליך של היווצרות חלבון מופרע, וזה ישפיע על מצב העור, השיער והציפורניים.
אילו מוצרים נחוצים לעור אלסטי?
על מנת תהליך הייצור קולגן להיות נכונה, יש צורך לאכול את המאכלים הבאים:
- דגנים, קטניות, צדפות, רכיכות - הם מכילים נחושת.
- ב הדר, קיווי, אוכמניות, דומדמניות שחורות, תפוחים, ולאחר מכן מכיל ויטמין C.
- מ לבן ביצה אתה יכול לקבל מספיק גופרית.
- ב בירה שמרים ונבטים של חיטה מספיק אבץ.
- ירקות אדומים מכילים סיליקון.
- כל שומן דגים יעשיר את הגוף עם חומצות שומן - 3, -6, -9.
- כל הירוקים, תרד, כרוב וחסה מכילים שימושי עבור העור, השיער והציפורן לוטאין.
- בשר דל שומן, תפוחים, לשון, כבד, דגנים מלאים, כוסמת, תמרים, אפרסקים, בננות, סויה, דובדבן, פלפל אדום, דלעת, גזר ומוצרים אחרים מכילים ברזל.
קח את הגדר
במשך שנים רבות מדענים עובדים כדי להאריך את הנוער של העור שלנו כדי ללמוד כיצד לעורר את הייצור של קולגן. השפעה כזו יש נוגדי חמצון וויטמין C, כמו גם פפטידים וכמה תמציות צמחים. כל זה נכלל בהרכב של קרמים משחזרים מדענים למדו להפריד בין המולקולות של כל החומרים הללו ולכלול אותם במערכות מיוחדות של תוספים - cyclodextrins, nanosomes, משפרי. הודות לממדים זעירים ופגז מיוחד, חומרים אלה עוברים ללא קושי לתוך שכבות האפידרמיס יחד עם חומרים שימושיים.
כמה יצרני קוסמטיקה כוללים icollagen במוצרים שלהם. עם זאת, זה לא יעיל מאוד. הדבר הוא כי מולקולות של חלבון זה הם גדולים מדי כדי לחדור את האפידרמיס של עמוק לתוך העור עם סיבי קולגן. קרמים כאלה מוגנים היטב, מזינים לחות העור, אבל לא להגדיל את כמות הקולגן.
הזרקות יעילות יותר, שכן הן מסוגלות לספק חלבון עמוק לתוך העור. אבל איתם, לא הכל כל כך פשוט, כי המדענים עדיין לא למדו כיצד לנהל את הביוסינתזה של קולגן. זה בלתי אפשרי, להחליף סיבים ישנים, להביא אותו מבחוץ. מולקולות חדשות פשוט לא יכולות להסתגל בגוף. אבל בעזרת זריקות, אתה יכול להתחיל את התהליך. ברגע קולגן נכנס פנימה מן הזריקה, האורגניזם מתחיל להתפצל. ב פיצול, יש חומצות אמינו, שממנו בעתיד ייבנה קולגן חדש.
כיצד לעורר את הייצור של הקולגן שלך?
כיום, מכוני יופי מודרניים מציעים נהלים מיוחדים שמטרתם לעורר את הייצור של קולגן משלו. ההליכים בטוחים וחסרי כאב.
יונופורזה . במהלך הליך זה, מסכה מוחל על העור של הפנים עם קולגן. אלקטרודות מיוחדות מחוברות למסיכה זו. תחת השפעת הנוכחי, גירוי של קולטני העור מתרחשת, בזכות זה קולגן הפסקות מעלה דרך צינורות של בלוטות החלב נכנס למקומות מסוימים ומתחיל להצטבר בעור.
Mesotherapy . ג 'ל מיוחד המבוסס על קולגן מנוהל על ידי הזרקת עמוק מתחת לעור. שם זה נמשך עד 9 חודשים. כל הזמן הגוף ינסה לפזר את החומר הזר, ובכך לעורר את הייצור של הקולגן שלו. אבל לפני הליך כזה יש צורך לעשות אלרגנים. יש אנשים שיש להם תגובות אלרגיות דומות לזריקות כאלה.
רידוליזה . אלקטרודות מחט מוכנסים לתוך השכבות האמצעיות של העור, זרם תדר גבוה זורם דרכם. זרם זה גורם נזק רקמות החיבור בצקת תגובתי. הגוף מתחיל להגיב כמו גירוי עם הייצור שלו של סיבי קולגן.
תרמי . הליך זה מתבצע באמצעות מנגנון מיוחד שיוצר שדה אלקטרומגנטי בעור. בשל כך, סיבי קולגן מחוממים לטמפרטורה מסוימת ולהיות צפופה יותר קצר. כתוצאה של הליך זה, העור הופך הדוק וסינתזה של קולגן חדש מופעלת.
נוח
כיום, קולגן קיים לא רק קרמים, אלא גם תוספי מזון, כמו גם קומפלקסים ויטמין. כמה מסעדות אפילו מציעים מנות עם קולגן. אבקת קולגן הוא מעורבב עם בשר או מוצרי דגים, הוא הוסיף סלטים pyshki, כמו גם אצות ים.
מדענים רבים מתייחסים לשיטה זו של שימוש בקולגן בספקנות. אחרי הכל, בגלל סיבי קולגן הם גדולים מספיק, הגוף שלנו לא לספוג אותם היטב. מאוכל כזה, לא יהיה שום נזק, עם זאת, היתרונות שלה גם לא הוכח. אולי, תוספים כאלה יכול בעקיפין לתרום לייצור קולגן. אבל זה לא עובדה שזה יהיה מסונתז בדיוק היכן שצריך (בשכבות העמוקות של העור של הפנים).
ב תוספי מזון עם קולגן יש גם חלבונים, כאשר הם מעוכלים לתוך המעי, מחולקים חומצות אמינו, אשר נשלחים ל inactivation של חלבונים לתאים אחרים. ובעור, חומצות האמינו האלה ימשיכו לשורה האחרונה, שכן הגוף שלנו שולח את כל החומרים הדרושים לאיברים הפנימיים, למפרקים ולעצמות, ואז רק מספק להם את העור, השיער עם הציפורניים.
לכן, תוספים עם קולגן שימושיים למניעת הטיפול של מערכת השרירים, עמוד השדרה והמפרקים. אבל כדי לעורר את הייצור של סיבי קולגן סינתזה שלהם, במידת הצורך, עדיף להשתתף הליכי סלון מיוחדים. הם יספקו לך תוצאה טובה, אשר יהיה גלוי לאחר מספר הליכים.