פסיכולוגיה חיובית ככיוון

החיים שלנו מלאים ברגשות שליליים: מריבות עם קרובי משפחה וחברים, בעיות בעבודה, חוסר ביטחון בעתיד, מוכרי חמובטייה, מחלת הילד ועוד דברים רבים מדי יום מוציאים אותנו מאיזון, גורמים לנו להיות עצבניים ומודאגים. בעקבות סכסוך ארוך עם אדם קרוב, ביקורת על המנהיגות, ניסיון להסביר לילד שאי אפשר לעשות זאת, אנחנו מאבדים שליטה על עצמנו, תאי עצב, יש הרס רוחני, אי נוחות, אנחנו מתחילים להצטער על מה שעשינו, ולהרגיש עייפים.

איך ללמוד להימנע משערוריות, מהומות ושיחות כבדות? איך לגרום לאנשים להקשיב לך מיד, עמיתים מכובד, ואת בעלה מוערך? יש פסיכולוגיה חיובית שיכולה לעזור לך למנוע את הטרחה ואת הטעויות שנעשו על ידי תושבים מודרניים רבים של megacities. זה מספיק כדי ללמוד כמה כללים פשוטים, והחיים יהיו בהירים, נעים יותר ומעניין יותר!

המגוון של העולם והאנשים.

הכוכב שלנו מאוכלס על ידי כמה מיליארד אנשים, והכי חשוב, שונה! הן חיצונית והן פנימית, הן בדרך החשיבה והן בתפיסת העולם בכללותו. אם חיבבת מוסיקה וראית את עצמך על הבמה מול קהל גדול, זה לא אומר שהילד שלך צריך גם מוסיקה ושירה. האדם שצעד על רגלך ולא התנצל, לא בהכרח בוטה, איך יכולת לחשוב. כל זה אומר שאנשים מסביבנו שונים, הם מסתכלים על הדברים בדרכם שלהם. זה אומר שאנשים צריכים להיות נתפסים כפי שהם, לא לדרוש שהם יהיו כמוך. אל תנסה ליצור מחדש את ילדך או את בעלך, אל תטיל את דעתך, אלא רק את האמת. "לעולם לא הייתי עושה את זה! "זו הטעות הגדולה ביותר. אל תחזור על זה!

ולמה אנחנו נלחמים?

חשוב להבין ולהבין את מה שאתה נלחם על זכויותיך ולהגן עליהן. אם אתה משוכנע שגבר חייב להיות גבוה ועשיר, וחברך אינו עונה על ציפיותיך, כלול עיקרון האידיאליזציה כביכול. זה הזמן, אתה מייחס חשיבות רבה מדי למשהו, ואם אתה לא מקבל את זה, אז אתה מקבל מתוסכל. כשמצב האהבה עובר, ואתה רואה שהאיש שלידך הוא "לא גיבור הרומן שלך", הוא מתחיל לכעוס ולהרגיז אותך. הניסור היומי מתחיל: "אתה לא שואף", "אתה לא עושה כלום" וכן הלאה.

לא ליצור אשליות, לבנות מנעולים אוויר. המציאות רחוקה מעולם הדמיון שלך. אם זה מובן, אז, אתה לא ייהרג על תוכניות וחלומות לא ממומשים. קבל וסלח לאדם על שלא להיות מה שאתה רואה אותו בראש שלך היא משימה קשה, אבל אם אתה פותר את זה, אתה תעשה צעד ענק בדרך של חשיבה חיובית. האם אתה חושב שזה לא יעבוד? ואתה עדיין תהיה מוטרד על ידי הכישלון של הבעל בעבודה או בטן נפוחה שלו? ואתה מנסה לוודא!

יחסים עם יקיריהם.

חשוב לכל אדם לדעת ולהבין שיש אנשים קרובים אליו שיקבלו, יבינו ויתמכו בו בכל מצב, ללא התחשבות במה שעשה. אם יש לך אי הבנות או התנגשויות עם הקרובים שלך, למצוא את הסיבה ולפתור את זה! תחשוב, אולי אתה מנסה לשוב ולהחליף שוב גבר, אבל האם הוא מתנגד לזה? או שמא היה לך אידיאליזציה של מעשיו, מחשבותיו, הופעתו? כדאי להתנצל ולשנות את מודל ההתנהגות שלך לפשרה רכה יותר.

החיים הם משחק!

לשמוח בכל יום חדש, ליהנות דברים פשוטים, להסתכל על העולם בצורה חיובית יותר והוא יענה לך את אותו הדבר! לא להתרגז וליפול לתוך ייאוש עמוק בגלל בעיות, הם יעברו והכל יסתדר!

שערוריות, להבהיר את היחסים, עלבונות הדדית לא להוביל לפתרון קונסטרוקטיבי, הם לוקחים הרבה כוח, רגשות חיוביים. כתוצאה של התנגשות, אתה מקבל שלילי ותסכול. נסו לא להתייחס ברצינות למלים המדוברות בחום הכעס. תארו לעצמכם שאתם נמצאים בקולנוע וצופים בסרט גרוע. אל תיקח בחשבון שלך את כל הצרות והדאגות. הם לא שווים את זה!

גישה חיובית, מצב רוח טוב, מבט נועז לעתיד יעזור לך להיות אדם ידידותי ונעים במשפחה שלך, בעבודה, בקרב עמיתים, חברים וקרובי משפחה.