עיסוי רגליים לילדים: טכניקה, וידאו, אינדיקציות

מספר גדול של קצות העצבים על רגלי אנשים היא אחת הסיבות החשובות ביותר מדוע עיסוי כף הרגל לילדים יביא יתרונות רבים. הגישה הנכונה לעיסוי של הרגליים והרגליים, הידע של הטכניקה של ביצוע ההליך בהחלט לשפר את הבריאות של התינוק, לעזור להתכונן הליכה, להביא את השרירים לתוך הטון ולחזק אותם. בנוסף, זה יהיה שימושי לבצע תרגילים מסוימים המקדמים יעילות אפילו יותר טוב.

אינדיקטורים לעיסוי ברגל לילדים

ככלל, עיסוי הוא שנקבע על הסטיות הבאות מן הנורמה:

• Hypertonus של השרירים;
• Hypotonus;
• שטוח רגל;
• פתולוגיות שונות של מערכת השלד והשרירים, החל בפיתוח של רככת ומסתיים עם ההתקנה varus של הרגליים;
• מניעת מחלות.

עיסוי כף הרגל והרגליים מומלץ לכל הילדים לטיפול מניעתי ובמיוחד אם מתגלים חריגות בפיתוח. עצם הטכנולוגיה של ההשפעות על מערכת השריר והשלד של התינוק היא פשוטה ואחרי כמה התייעצויות עם הרופא מותר לנהל באופן עצמאי מפגשים.

תרגילים לרגליים ולרגליים לילדים

אם כבר מדברים על תרגילים, יש לזכור כי, על פי רוב, הם מסופקים לילדים עם סטיות. הנפוץ ביותר - העקמומיות של הרגליים והרגליים השטוחות. עם סיבוכים כאלה מומלץ לבצע את הפעולות הבאות:

• הליכה על קצות האצבעות;
• הליכה על העקבים;
• הליכה על הרגליים החיצוניות עם עומס;
• המשחק "לאסוף עפרונות", כאשר הילד צריך להשתמש הרגליים והאצבעות שלו להרים עיפרון ולהעביר אותו למקום אחר או על ידו.

טכניקה של עיסוי כף הרגל והרגליים של הילדים

מומחים מבדילים את הביצועים של תרגילים שונים בהתאם לגיל התינוק: מ 1 עד 3 חודשים, מ 4 עד 1 שנה לאחר השנה. הטכניקה של תנועות נשאר ללא שינוי, עם זאת, ככל שהילד גדול יותר, כך עוצמת ומשך הפגישה.

טכניקות בסיסיות עבור עיסוי כף הרגל מבוצעות כאשר התינוק על הגב. להלן השיטות והטיפים העיקריים:

• שפשוף לכיוון התחתון מלמעלה ולהיפך (במיוחד באזור הברך);
• ביצוע זמירה יש צורך לסירוגין עבור כל רגל. בממוצע - 3 דקות לילדים מ 1 עד 3 חודשים, 5 דקות - עד שנה, 7-8 - משנה ומעלה;
• בצע טחינה, מעגלית וספירלית כמו טחינה של הרגליים, מעסה כל אצבע בנפרד;
• התייעץ עם רופא אשר יגיד לך את משך ההליך ואת הנקודות העיקריות שיש לטפל בהן;
• כאשר עיסוי כף הרגל לילד, אין מסגרות זמן נוקשה, אבל מומלץ לקחת 10-12 דקות עבור כל תחנה. אינטנסיביות - הגדלת, בהתאם לגיל הילד.

טכניקת עיסוי כף הרגל לילדים: וידאו

מספר קטעי וידאו מעולה באינטרנט מדגימים כל תנועה ואת הטכניקה מאוד של עיסוי כף הרגל לילדים. כדי להכיר את הבחירה הטובה ביותר של קטעי וידאו קוגניטיביים של עיסוי כף הרגל, אנא לחץ על אחד הקישורים הבאים:

• הרופא של הילד מראה כיצד לבצע את התנועות, מלווה בסיפור נוסף על כמה פרטים;
• כפות רגליים מורכבות לתינוקות;
• וידאו נוסף שבו אתה יכול לראות איך התנועות מבוצעות על ידי מומחה מוסמך בעיסוי של הרגליים והרגליים לילד.