סימנים של דיכאון נשי
על רומן דיכאון נקבה נכתבים, סרטים יורים, מופעים מבוים. נשמה פגיעה חווה את התקופה המדוכאת ביותר בדיכאון. במצב זה נעשים המעשים הנועזים ביותר, המגוחכים, המגוחכים ולפעמים הנוראים. אולי בגלל זה יש מיתוסים מדהימים על דיכאון של נשים בעם. באופן מפתיע, נציגים רבים של המין האנושי אפילו לא יודעים שהם מדוכאים. הנערות הצעירות יודעות פחות או יותר על דיכאון. הם חושבים שהם במצב רוח רע. בינתיים, דיכאון הוא סוג של מחלה שיכולה וצריכה להיות מטופלים. כדי לקבוע אם יש לך דיכאון, שים לב לסימפטומים הבאים:
- זה טבעי לאישה להיות עצוב במשך זמן מה לאחר אירועים עצובים. אבל כאשר מחשבות קודרות מתחילים לרדוף אחרי יותר מ 2 שבועות - להיות זהיר.
- קבוע: ירידה בכוח ועייפות מוגברת.
- שינה מוגזמת ונדודי שינה.
- חוסר תיאבון או להיפך: אדם כל הזמן חטיפים בלי להרגיש רעב.
- ריגוש מוגזם או עיכוב (לפעמים מדינות אלה מוחלפים מספר פעמים ביום אחד את השני).
- הרעה של תשומת הלב, מהירות התגובה, חוסר יכולת להתרכז.
- תחושה מתמדת של חוסר ערך עצמי, נחיתות, אשמה.
- מחשבות אובססיביות על התאבדות, מוות, אדישות לתענוגות, אובדן עניין בכיבוש האהוב.
מיתוסים ואמיתות
מיתוסים ואמת על דיכאון של נשים הוא נושא לדיון. כותרות משנה מספקות דוגמאות למיתוסים הנפוצים ביותר. ואז - האישור המדעי שלהם או הפרכה.
מיתוס: דיכאון של נשים - רק ירידה זמנית במצב הרוח, יעבור מעצמו
הסבר: דיכאון הוא מחלה קשה. כמובן, עם טופס קל שלה, אדם יכול לנהל את עצמו. אבל האבחון צריך להיות מטופל על ידי רופאים, לא על ידי אמא או חברות. ללא טיפול נכון, במיוחד עם צורה קשה של דיכאון, מחלה זו יכולה להימשך שנים. מדי פעם דוהה, מעת לעת להגביר. דיכאון יכול להתפתח למחלה נפשית קשה. דיכאון הוא בעיה נוירוביולוגית מורכבת, שבפתרונה יש צורך לעשות מאמצים רבים לא רק לאישה, אלא לסביבה שלה.
מיתוס: לאישה שכבר מדוכאת יש הפרעה נפשית. וטיפול בפסיכיאטר הוא סטיגמה מבישה לחיים. גם על חשבון ישים
הסבר: כל מחלה, כולל דיכאון, אינה חרפה, אלא מצבו של אדם. אגב, נשים אפילו עם דיכאון כרוני אינן מאושפזות בבתי חולים פסיכיאטריים. כדי לטפל בצורות אקוטי של דיכאון, ישנם מתמחים אנטי משבר מרכזי דומים בתי הבראה. ובית חולים פסיכיאטרי יכול להירשם בכפייה רק אם המטופל אושפז לא פעם באמבולנס לאחר ניסיונות התאבדות לא מוצלחים.
מיתוס: דיכאון הוא לנצח
הסבר: האמת על דיכאון היא זו: אם הסיוע ניתן במיומנות ובזמן, אז פרק דיכאון עשוי להיות הראשון והאחרון. העבודה המיומנת של הפסיכותרפיסטית, הרגעה קלה ותמיכה של יקיריהן עובדת פלאים.
מיתוס: תרופות נוגדות דיכאון מסוכנות לבריאות
הסבר: בחלקו, כן. למרות כל התרופות יש התוויות נגד ותופעות לוואי. תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של תרופות נוגדות דיכאון הן: כאבי ראש, ירידה בליבידו, נמנום, תיאבון מוגבר או ירד, ואחרים. כל הצרות האלה שאישה מסתכנת בהן בלי טיפול: דיכאון תורם לקילוגרמים נוספים, ואובדן חיי מין מלאים. רק תופעות לוואי מתרחשות לאחר הפסקת תרופות, אבל דיכאון מטופל יכול להימשך שנים.
מיתוס: ניתן לרשום לך תרופות נוגדות דיכאון
הסבר: לא! תרופות נוגדות דיכאון הן תרופות רבות עוצמה. הם נבחרו בנפרד, לפי העדות. חשוב במיוחד הם משך הממשל ואת המינון המדויק.
מיתוס: תרופות נוגדות דיכאון יכולות לגרום להתמכרות
הסבר: זה נכון בחלקו. נכון, תרופות מודרניות, אשר משמשים אך ורק על פי הוראות הרופא, לא לגרום לתלות פיזיולוגית. אבל פסיכולוגי - כן, אבל רק אם מטופלים ללא שליטה.
מיתוס: נשים נוטות יותר להיות מדוכאות מגברים
הסבר: אבוי, זה כך. דיכאון ממושך נצפה בכל אישה רביעית, ורק בכל גבר שמיני. כל אשמה של הורמונים הנשיים, אשר בתקופות פיזיולוגיות מסוימות להוביל לשינויים בלתי מבוקרים במצב הרוח. אגב, נשים וגברים סובלים מדיכאון בדרכים שונות. גברים נוטים להתפרצויות זעם וגירוי. להתחיל לנהל אורח חיים אנטי-חברתי (שכרות, קרבות וכו '). נשים מתנהגות אחרת: הן מזינות, בוכות ללא סיבה, ישנות יותר משמונה שעות.
מיתוס: דיכאון הוא מצב פסיכולוגי בלבד
הסבר: בחלקו, כן. בעיה של דיכאון בתדירות הגבוהה ביותר "יושב בראש שלי", אבל לפעמים הגוף הוא אשם בדיכאון. דיכאון - בן זוג של מחלות מסוימות (דלקת פרקים, טרשת נפוצה, אלרגיות).
דיברנו על מיתוסים ועל האמת של דיכאון נשי. עם זאת, את המילים בעניין זה לא יכול להיות עזר. אם יש סימנים של דיכאון, אתה צריך לפעול - מיד לפנות למומחה.