בעיה קשה למדי להורים היא התזונה של התינוק לאלרגיות. זה דורש גישה זהירה מאוד, שכן דיאטה יש לחשוב בזהירות. זה לא מספיק רק כדי להגביל את התינוק בתזונה, אז אתה יכול פשוט להחמיר את מצב בריאותו. וכל זה בגלל האוכל עצמו הוא לא הגורם לאלרגיות, הסיבה היא כי הגוף של הילד לא יכול לעבד באופן מלא והטמעת מזון. והתגובה לתהליך זה היא אלרגיה.
יסודות התזונה הטיפולית לאלרגיות אצל ילד צעיר
יש לא מעט דרכים לעיבוד מזון קולינרי, שבו אתה יכול לעשות מזון לתינוק פחות אלרגני. לדוגמה, אם תפוחי אדמה גלם, קצוץ דק, ספוג במשך כמה שעות במים קרים, מעת לעת לשנות את זה, אתה יכול להסיר את רוב עמילן וחנקות ממנו. אתה צריך גם לעשות את הגרון: כך שהוא טיהור של זיהומים עודפים, לפני בישול זה, להשרות אותו במשך שעתיים או שלוש שעות.
כאשר מבשלים בשר, אל תשכחו לנקז את המרק הראשון, מן המרק כבר מקורר אתה צריך להסיר את כל השומן. רצוי לבשל יותר מנות לילד, לבשל, לבשל או לבשל עבור זוג. מזון מטוגן הוא מסוכן יותר עבור אנשים אלרגיים. אלרגנים פירות רבים רגישים הרס, אם הפרי הוא אפוי או מבושל, ואם בצורת גלם הם מסוכנים, אז המטופלים להיות מזיק.
אל תפחד כי תחת הגבלות כאלה הילד שלך יהיה רעב או משולל משהו "טעים". זכור כי רוב האיסורים נדרשים רק לזמן מה, אם באמצעות דיאטה אתה יכול להתגבר על אלרגיות, מוצרים אסורים יהפכו הרבה פחות עם הזמן.
כדי להאכיל תינוק הסובל מאלרגיות, העיקר הוא לחסל את המוצר שגורם לתגובה שלילית של הגוף. כדי לגלות כיצד הגוף מגיב מנות שונות יכול להיות מנוסה. להורים מומלץ לרשום רשימה של כל המוצרים שהילד השתמש בהם במשך כל היום, במה שמכונה יומן התזונה. כאשר מוצר חדש הוא הציג, יש לציין את נפח החלק ואת זמן השימוש, ולאחר מכן לעקוב אחר ולתעד את התגובה של הגוף אליו (למשל, גירוד או פריחה).
מנות חדשות לילד ניתנות בצורה הטובה ביותר בבוקר, עם לא יותר משתי כפיות, כך יש לך הזדמנות לפקח על התגובה של הגוף כל היום. במקרה לא היתה תגובה אלרגית, למחרת את כמות המוצר ניתן להגדיל בהדרגה, בתוך שבוע, להביא את נפח המנה למנהרה המקביל לגיל. מוצרים אלרגניים יש לכלול לחלוטין את הדיאטה לתקופה המומלצת על ידי רופא הילדים.
תזונה לאלרגיות של ילדים מבוגרים יותר
ארגון תזונה בריאה לילדים גדולים יותר הוא קצת יותר קשה, זה דורש גישה קפדנית יותר מן ההורים. מוצרים הגורמים לאלרגיות אסורים לשימוש לטווח ארוך. דיאטה מורכבת ממספר שלבים.
השלב הראשון, שנמשך כשבועיים, נופל על התקופה של אלרגיה חריפה. בשלב זה של הדיאטה, אתה חייב לנטוש לחלוטין את המוצרים שיכולים להיות מסוכנים ולגרום לאלרגיות. אסור לחלוטין לצרוך מרקים, תבלינים, מטוגנים, מלוחים, מתובלים, מעושנים, מנות כבושים. בכמויות מוגבלות, דגנים, מוצרי קמח, מוצרי חלב, סוכר ומלח אינם אסורים.
השלב השני של הדיאטה הטיפולית מתחיל כאשר הביטויים אלרגיה להיעלם וזה נמשך חודשיים עד שלושה. בתקופה זו, יש צורך להוציא מן הדיאטה של אלרגנים לתינוק, כמו גם מוצרים, שבגללם התרחשות של תגובה הצלב אינו נכלל.
השלב השלישי, המשקם, של הדיאטה יכול להתחיל אם סוף החודש השלישי לחלוטין נעלם גילויים של אלרגיות. אתה יכול בהדרגה להרחיב את הדיאטה של הילד, בהדרגה מציגה מזון אלרגי, למעט מותקן בדיוק אלרגנים.
כדי להזין מחדש את הדיאטה מוצרים מסוכנים יש לתת במינונים קטנים (כ 5-10 גרם) בבוקר, בהחלט לשלוט על התגובה של האורגניזם ועושה ערכים מדויקים ביומן דיאטה. אם הכל הלך טוב, אתה יכול לחזור לחיים נורמליים.