עם כפור לטווח קצר, כלי הדם המזינים את הרקמה התת-עורית צרים תחילה לזמן קצר, ולאחר מכן מתרחבים, וזה קורה לא רק עם נימיות פעיל, אלא גם עם נימים מילואים: הם גם לפתוח, אשר מגרה את חילוף החומרים ומגביר את זרימת הדם לאזורי הבעיה. שומן מתחיל לשרוף מאוד, ואת המוצרים הסופיים של מטבוליזם שלה, יחד עם עודף נוזל, הם נשטפו במהירות מתוך שכבת שומן תת עורית. למדוד את היקף האזורים הבעיה לפני ואחרי עיסוי עם חתיכות קרח: עבור הליך cryo אחד הם יכולים "לרדת במשקל" על ידי 0.5-1 ס"מ! אנו מבינים, כמה פעמים לעשות cryo- עיסוי וזה יהיה באמת לעזור במאבק נגד "קליפת תפוזים"?
אירוע שמח
אנחנו אוכלים הרבה, "zaedaya" רגשות שליליים. ואנחנו מצליחים "להמתיק" את חיינו: מזון עתיר קלוריות גורם לגוף לייצר הורמונים של אושר. עם זאת, הם יכולים להיות מושגים בדרך אחרת, מזיק המותניים: מדענים מאוניברסיטת טורונטו (קנדה) מצאו כי ההשפעה של הקור של העור על העור מוביל לייצור של סרוטונין ואנדורפינים. אז בפעם הבאה שאתה משך אל המקרר, לקחת קרח במקום נקניק, לנגב אותו וליהנות המחשבה המכה הראשונה צלוליטיס כבר נעשה! בדוק את הטלטלות של הליכים cryo. אם הוא הוריד, לפני עיסוי הקרח זה לא מומלץ לחמם את הגוף באמבטיה או תחת מקלחת. יש כאלה שיש להם אלרגיות קרות - אורטיקריה: אלה נשים צעירות יותר להשתמש בשיטה אחרת כדי להילחם בצלוליטיס.
ישנן דרכים אחרות לעודד את הגוף - למשל, לשפוך מים קרים או לצלול לתוך חור הקרח. החיסרון היחיד - לא כולם נהלי קירור חדים מתאימים. חלופה, אשר לאחרונה החלה להציע סלון יופי, הוא סאונה cryo. על ידי צורה של "cryo מקרר" דומה סולריום אנכי: ללכת לשם, ואתה מכוסה תערובת חנקן אוויר יבש מן הרגליים אל הכתפיים. רק שתיים או שלוש דקות של קירור נוח (רק עקצוץ קל של העור מורגש, כמו בחורף בכפור), והאפקט הוא כמו אחרי רחצה במים קפואים. אבל אחרי ההליך, האנרגיה תנצח על הקצה, מצב הרוח ישתפר. זה הכל על הלחץ כי הגוף סובל. הוא מאלץ את כל האיברים ואת כלי העבודה לעבוד על גבול האפשרויות. לאחר רעד דומה, עיסוי אנטי צלוליטיס יהיה כמה פעמים יעיל יותר, קלוריות ייצרכו באופן פעיל יותר.
מבחן קרח
מוציאים פיסת קרח קטנה מהמקפיא ומצמידים אותה לחזה או בתוך היד ממש מתחת למרפק במשך שלוש דקות. היתה שלפוחית? רגישות לקור גדל, כלומר הליך זה לא בשבילך!
האם העור קצת לבן או אדום? התוצאה היא שלילית: אין התווית נגד עיסוי קרח בטמפרטורת החדר. בדוק כיצד העור מתייחס לטמפרטורות המנוגדים. מרחי את הקרח על העור למשך 10 שניות בלבד (כאשר הכלים מצומצמים באופן רפלקסיבי ויהיה לבן), והסרתו, סמן את הזמן בו יתרחבו הנימים התת-עוריים, והאדמומיות תופיע. צץ באחת לשתי שניות וחלף במהירות? לפיכך, הגוף מתמודד היטב עם שינוי חד בטמפרטורה. נצל את זה - נסה לעשות עיסוי קרח, מהביל את העור בחדר אדים, סאונה או תחת מקלחת חמה. אז ההליך יביא את ההשפעה המרבית אנטי צלוליטיס. האם rededened ב 10-30 שניות או עדיין מאוחר יותר? החל קרח על הגוף מאודה בזמן שזה בלתי אפשרי - העור צריך להיות מוכן לעיסוי cryo על ידי הליכים בניגוד. הדרך הפשוטה ביותר: לעשות מים במקלחת הוא חם יותר, ואז קר יותר, בהדרגה להרחיב את טווח הטמפרטורה.
מתכונים לבחירה
הטכנולוגיה של הכנה לעיסוי היא פשוטה: למלא את תבניות הקרח או שקיות פלסטיק מיוחדות, לשים אותו במקפיא למשך שעה - וזה מוכן! השאלה כולה היא, מה בדיוק תוכלו לשפוך שם: הרכב הקרח יכול לשפר את אפקט "נגד התפוזים". מים הם הבסיס של קרח כלשהו. העיקר שזה לא מן הברז: במי ברז יותר מדי מלחים וכלור, להחליש את אפקט cryo.
- עבור הסוג הרגיל העור מתאים לקרח, מוכן מן עירוי של ולריאן, צמח, לבנדר, horsetail, yarrow, סגול צבעוניים, שמיר בית מרקחת, מיץ דומדמניות שחורות, אלוורה.
- עבור decoctions לבשל יבש של אפר ההר, עוזרד דם אדום, לימון, נזר, פטרוזיליה, מנטה, eleutherococcus, קמומיל, שן הארי. לחות את העור עם פטל, תותים, תותים, ענבים ותפוחים.
- עבור עור שמנוני, קרח מוכן מ arnica, calendula, sophora, קני שורש Badana, horsetail, כותנה, celandine, לימון דשא, מיץ לימון, כרוב, גזר, תפוזים, תפוח, מיץ ליבנה יתאים העור שמנוני.
- לקבלת סוג עור מעורב, אתה יכול להשתמש yarrow, מיץ כרוב , פטרוזיליה, לימון, מלפפון חמוציות, כמו גם עמלות עבור עור שמנוני ונורמלי. כדי להיפטר מרכיבים לא רצויים במים, זה צריך להיות מבושל מקורר, או עדיף להשתמש במי שתייה ללא גז.
עיטורי מרווה, מנטה, אורגנו, קמומיל, ג 'ון של wort, מחרוזת, linden, סרפד, לבנדר, טימין, תה ירוק ועלי כותרת ורודים יש אפקט אנטי צלוליט מעולה! ממלאים 1 כף. l. עשבי תיבול (או תערובות) עם כוס מים רותחים, להתעקש מתחת למכסה במשך 40 דקות, לסנן להקפיא. כדי להדק את העור, אשר, כמו ירידה במשקל, הופך רופס, להשתמש קרח שן הארי. לעבור דרך קצף juiceer ניצנים למחצה ועלים צעירים (500 גרם), מוסיפים כף שמן זית, לערבב להקפיא. החסר כזה יכול להיעשות באביב ובקיץ - שנה קדימה. מיץ סחוט טרי - פירות, ברי, ירקות - הם גם מאוד שימושי למאבק אי סדרים: הבסיס הטוב ביותר לקרח לא יכול לדמיין! קח את הפירות, לנקות אותם קליפה קשה בורות גדולים, לעבור דרך המערבל או לנגב דרך מסננת, לסחוט את המיץ, להוסיף כפית של שמן זית על זכוכית להקפיא. מיץ תפוזים, מנדרינה, אשכולית, לימון, סיד לפני ההקפאה, לדלל עם מים מינרליים (1: 2). אגב, זה מיצי הדר שיש להם אפקט אנטי צלוליט מקסימלי.
גוף ידיו
המשימה העיקרית של עיסוי cryo היא לחסל נפיחות וקיפאון ברקמות מושפעות צלוליטיס, ובמקביל להכריח אותם לשרוף באופן פעיל שומן. מסים בדרך כלל להקפיא חתיכות של קרח 4x2x2 ס"מ בגודל, אבל אתה בקושי יש תבניות בגודל זה, כך להשתמש אלה נמצאים בהישג יד. לא לקחת קרח עם האצבעות שלך: זה יהיה להמיס במהירות. לעטוף אותו במפית, משאיר רק את משטח העבודה חינם. אם אתה עושה את עצמך עיסוי, לטפל באזורים הבעיה, החל עם הרגליים. שבץ את העור כאילו יש לך ברזל קטן ביד שלך. כונן אותם ישר (מלמטה למעלה), במעגל (בכיוון השעון) ו זיגזג. האם מישהו מבני משפחתך התנדב לעזור לך? מורחים מגבת טרי כי יהיה לספוג את המים להמיס זורם, לשכב על הבטן שלך וליהנות.
מינוס הסנטר השני
שומן יש את המאפיין של להיות מופקד לא רק על הגוף, אלא גם על הצוואר, ומתחת לסנטר, שקלול הפנים האליפתיים. כדי לשים את זה בסדר, מדי יום, במקום לשטוף, לנגב את הפנים והצוואר עם פרוסת קרח עם מיץ לימון ומינטה, 2-3 פעמים בשבוע לעשות עיסוי cryo מיוחד. זהו אחד ההליכים היעילים ביותר בתחום הקוסמטיקה, במיוחד בשילוב עם קומפרסים ומגשי אדים. נכון, הם לא צריכים להסתבך בימים קרים, כמו גם אלה אשר כלי ממוקמים קרוב לעור (זה מעידים על ידי ורידים סגולים כחול על כנפי האף והלחיים). הירגע, הרפי את שרירי הפנים, לעצום את העיניים, ולאחר מכן חתיכת קרח בעדינות רבה בעדינות כך שהוא בקושי מחליק על העור, לצייר לאורך קווי עיסוי הפנים. ואז לטפוח על העור עם מגבת רכה יבשה ולהחיל קרם יום.