דבר אחד בטוח: מסורת האמבטיה מתרחשת מהיסטוריה עתיקה יותר. אפילו לפני אלף שנה, טקס פולחן זה היה טקס חגיגי של ממש, הדורש הכנה קפדנית. המטרה המקורית של כל אחד מהטקסים היא טיהור העור. כיצד יש זמן להירגע, ללמוד במאמר בנושא "איך לקחת אמבטיה בבית כראוי."
למי צריך הרפיה:
- כדי לנוח באמבטיה חמה הוא תענוג. המיקום האופקי של הגוף מקדם לחלוטין הרפיה: אתה יכול לעשות עיסוי כף הרגל וליהנות המוסיקה האהובה עליך.
- המאפיינים של אמבטיה עם תוספת של שמנים אתריים דומים ההשפעה של שאיפה חזקה. להיכנס למים חמים, חומרים אלה להתאדות באופן פעיל, הריח שלהם משפיע באופן חיובי על מצב הבריאות שלנו.
- הוספת שמנים אתריים או קרם ג'ל לאמבטיה היא האפשרות הטובה ביותר עבור אלה שאינם משתמשים קרם גוף.
- אם לעיתים קרובות לקחת אמבטיה חמה, העור במהירות לאבד לחות ולהתייבש.
- רופאי עור אינם ממליצים לקחת אמבט חם לאנשים עם עודף משקל ובעיות עם כלי הדם. הטמפרטורה הגבוהה של המים מרחיבה את כלי הדם ומשפיעה לרעה על פעולת הלב.
מלח מטוהר טבעי
מקלחת היא ההליך היגייני ביותר. לדוגמה, היפנים אינם משלבים את התהליך של אמבטיה עם שטיפת הראש. יתר על כן, מול חדר האמבטיה הם תמיד להתקלח ו לטהר את העור. בעזרת מקלחת זה מאוד קל לעשות עיסוי בניגוד - סילון של מים חמים ולאחר מכן קר. מתחת למקלחת זה די קל לבצע הליכי היגיינה, כגון קילוף, שטיפת הראש, depilation של הרגליים. מקלחות תכופות מדי, חמות ואינטנסיביות (באמצעות כפפות קשות וזרימת מים חזקה) שוטפות את שכבת השומנים המגוננת של העור. אתה יכול לקבל הרפיה מקסימלית מ להתקלח במקרה שיש חדרון מקלחת נפרד.
הליך חושני
התחלה מושלמת של ערב רומנטי - אמבטיה חמה עם תוספת של שמנים אתריים. אנו ממליצים לבחור בשמנים עם הערות מזרחיות. Ylang-ylang, ג'ינג'ר, אניס וגרניום הם אפרודיזיאקים אמיתיים. הערות copra, ורדים או הדר גם לעורר את הפנטזיה הנשית. גרושים במים (רק כמה טיפות), שמנים אלה להגדיל את זרימת הדם ולהפעיל את ההורמונים הנשיים - אסטרוגן. אם אתה רוצה למשוך את תשומת הלב של המין השני, להשתמש במוצרים עם ריכוז חזק של שחפת - יש לה ריח נשי להפליא. לאחר מקלחת חמה, יש ליישם את השיער ואת הצוואר הבושם האהוב עליך עם הערות מזרחי או על הגוף - כמה טיפות של שמן ארומטי.
לילה טוב.
יצירת מצב רוח מתאים: לשים נרות מנורות ארומה בחדר האמבטיה. אור רך מושתק משפיע על רמת המלטונין - הורמון המסדיר את תחושת הנמנום. בחר ג'ל עם ריח של אזוביון, רוח ים טריים, דבש או שוקולד. טמפרטורת המים צריכה להתאים לטמפרטורת הגוף (מים חמים מדי ממריצים את הגוף).
• אין להשתמש בשפשוף. עדיף לבצע עיסוי עדין. עיסוי הרגליים וכפות הידיים שלך, תוך כדי שטיפת השיער שלך, לעסות את הראש, האוזניים והצוואר. זה מרגיע לחלוטין את מערכת העצבים.
• יש להחיל כמה טיפות של שמן לבנדר על מגבת, אשר יימחקו. חלופות - שמנים של יסמין, אורז או לוטוס.
טיפול נגד מתח
טבילה לתוך אמבטיה חמה היא לא רק הנאה פיזית, אלא גם הרפיה מיידית. הזדמנות נוספת לבלות כמה דקות לבד! נסה לנטוש נפשית את כל הדאגות ופשוט ליהנות מהדממה או מהמוסיקה הנעימה. בחר את ג 'ל המתאים או קצף עבור האמבטיה. בחדר אמבטיה מחניק, העור מיד סופג את כל הריחות, ולכן אנו ממליצים כי אתה מעדיף קוסמטי עם הערות ריחני האהוב עליך. לפני המסיבה, להשתמש ניחוח הממריץ של ברגמוט, ולפני הפגישה - ניחוח חם ומזמין של אלמוג. בדירוג של עשר ניחוחות מרגיעים ביותר, לבנדר קמומיל לתפוס את העמדות הראשונות. קודם כל, לשים את הג'ל על הכתפיים והצוואר - כך תוכלו להרגיש במהירות הערות מרגיעה שלה.
דטוקסיפיקציה של מים
האם אתה מודאג צלוליטיס או שיש קילוגרמים מיותרים? הפתרון שלך הוא אמבטיה עם ההשפעה של דטוקסיפיקציה. בחר מוצר המכיל מלח ים או אצות. רכיבים אלה מיד להפעיל microcirculation בתאי העור. כדי לחזק את ההשפעה של הנוהל, רק לפני אמבטיה, לעשות קילוף ניקוי. לשפשף את הגוף יבש עם מברשת גסה או תערובת של מלח ים כמה טיפות שמן. זה יגביר את ההשפעה של המרכיבים הפעילים של המוצר הקוסמטי בשימוש לאחר קילוף. המורכב של נהלים כאלה מסייע להיפטר צלוליטיס, מבטלת נפיחות, משפר את צבע ומראה העור. עבור ההליך להיות יעיל באמת, זה צריך להימשך לפחות 20 דקות, טמפרטורת המים לא יעלה על 39 מעלות צלזיוס. דרך נוספת היא לטבול את עצמך לחלוטין במים, הטמפרטורה של זה זהה לטמפרטורת הגוף, ולאחר מכן לחמם אותו כמה מעלות. כדי לבדוק את טמפרטורת המים, להשתמש במדחום מיוחד.
• לניקוי מהיר של העור והקילוף של השכבה העליונה, השתמשו במלח או בסוכר גדולים. מערבבים אותם עם כמה טיפות שמן (לדוגמה, שמן זית) ולהחיל עם כפפת עיסוי.
• ג 'ל מקלחת עם תוספת של תמציות הים ואת יסודות קורט לרכך מים, ולכן מוצרים אלה נהדרים לטיפול בעור יבש.
זרימת האנרגיה
הקף את עצמך עם ניחוחות הדר טרי וגוונים שטופי שמש. על פי עקרונות הטיפול בצבע, צהוב, כתום וירוק צבעים יש תכונות ממריץ עוצמה. גוונים אלה, בשילוב עם ריחות מרעננים (הדר ועשבי תיבול טריים), לשפר את הבריאות, להוסיף אנרגיה ולמלא את הגוף עם כוחות חדשים.
- התחל עם שפשוף מסיר תאי העור המתים ומפעיל microcirculation.
- ואז לקחת מקלחת חמה ולהחיל ג 'ל מקלחת על הגוף. סיים את שגרת המים עם מקלחת קרה.
- בחר ג'ל מקלחת עם ניחוחות מרעננים של לימון, אשכוליות, מנטה.
עור חלק ובריא
המסורת של טיפול במחלות עור עם מים יש היסטוריה ארוכה. גם הבעלים של עור רגיש מאוד, נוטה לתגובות אלרגיות, לא צריך לוותר על נהלי מים יומיומיים. אבל במקרה זה חשוב לבחור את cleanser הנכון, נוצר עבור עור רגיש. במקום לשפשף הרגיל, אתה יכול להשתמש פתיתים שיבולת שועל הקרקע או שטח קפה. לוותר על מקלחת ג'לים עם הרבה טעמים. אמצעי היגיינה בבתי מרקחת ורק אלה המיועדים במיוחד לעור רגיש. עכשיו אנחנו יודעים איך שצריך לקחת אמבטיה בבית.