מה שבדרך כלל מרגיז את ההורים הוא חוסר תיאבון של ילד. זה יכול להביא הרבה צרות - הילד בעת ובעונה אחת הוא קפריזי, מסרב לאכול, מתנהג באופן לא אופייני מאחורי השולחן. ככל הנראה, כל הורה מתמודד עם תופעה זו בדרך זו או אחרת - תיאבון רע לילד. אבל התזונה של התינוק היא אחד ההיבטים החשובים ביותר של התפתחותה ובריאותה.
ישנן מספר שיטות המאפשרות במידה מסוימת לעזור לשפר את התיאבון של ילד. הראשון שבהם הוא ארגון קפדני של תהליך האכלה של הילד בזמן. בתחילה הילד יכול להתנגד למשטר כזה ואף עלול להחמיץ ארוחה אחת או שתיים. אבל עם הזמן הוא יתרגל לשגרה הזאת. זה מועיל משתי סיבות - ראשית, התינוק יידע שאם אתה לא אוכל עכשיו, אז בפעם הבאה יהיה אחרי הרבה זמן והוא יאכל כל מה שאתה נותן, ושנית, הגוף של התינוק בהדרגה להתרגל למחזוריות מסוימת יהיה לתת סימנים של רעב בזמן הארוחה הבאה.
הצעד השני יהיה להסיר את כל "חטיפים" בין הארוחות. כל ממתקים, פירות, מיץ, ביסקוויטים, לחמניות יכול מאוד לתרום לאובדן התיאבון. אז לא משנה איך הילד ביקש משהו כזה, לתת לו שום דבר לפני הארוחה לא שווה את זה. חריגים מסוימים יכולים להיות רק מים מינרליים ללא גז.
הליכה באוויר הצח היא גם חזקה למדי, ואת הטוב ביותר הוא ארוך טווח. הם מגדילים באופן משמעותי את הטון של האורגניזם כולו, מה שמוביל את המראה של תיאבון טוב אצל הילד. גם סוגים אחרים של פעילות גופנית הם גם טוב - שחייה, התעמלות, משחקים חוצות. עומסים פיזיים אלה מבלים הרבה אנרגיה וקלוריות, מה שגורם לגוף לחפש מחדש את ההפסדים הללו, דבר המשתקף בהופעתו של תיאבון מצוין. לכן, אם התינוק שלך יושב כל היום צופה קריקטורה או מחשב יש תיאבון רע, אז אולי אתה רק צריך ללכת איתו.
נסו למשוך את התינוק לבישול. כמובן, אין צורך לחייב שום דבר מסובך, אבל ללוש את הבצק, לשבור את הביצים, לקטוף את העלים של סלט - כל זה לא סביר שיהיה קשה לו, ו "לפצות" את התיאבון לבישול קל מאוד. גם הילד שלך יכול לעזור להניח את השולחן, להפיץ סכו"ם ומפיות, וכו '
לקשט את האוכל - זה ימשוך את תשומת הלב של התינוק למזון, ולכן לתרום את הצמיחה של התיאבון. אתה יכול לעשות מכונות מפירות וירקות, לחתוך חיות, לצייר ריבה או שמנת חמוצה על פנקייק ו fritters. אם אין לך מספיק הדמיון שלך - לנסות לחפש באינטרנט, עכשיו יש אתרים קולינריים רבים שבהם הוא הראה כיצד להפוך את האוכל לא רק טעים, אבל גם יפה.
אמצעים המגבירים את התיאבון אצל ילדים
- במשך כשלושים דקות לפני הארוחה, לתת לילד שלך מיץ תפוחים חמוץ - זה יקדם עיכול.
- השתמש תרופות עממיות כדי להגביר את התיאבון - זה ידוע היטב עבור גירוי התיאבון, אתה יכול להשתמש בדברים כמו גרגרי יער, ג 'וניפר, הכלב עלה, chokeberry, כמון וזרעי אניס, דומדמניות שחורות, אשחר הים. תרופות אלה טעם נחמד ומתוק, ולכן אין זה סביר שילד יסרב להם אם אתה מציע. אתה יכול גם להשתמש decoctions ותמיסות של yarrow, calamus, לענה, שורש שן הארי ואת עולש - הם הרבה יותר תורמת לעיכול עקב סימולציות משופרת של מיץ קיבה, אבל לעתים קרובות יותר הם מרירים או לא נעים לטעם, כך הילד סביר להראות התלהבות שלהם צריכה. כל הכספים הללו צריכים להינתן, כמו במקרה הראשון, חצי שעה לפני הארוחות.
- ישנן ההכנות הומיאופתיות לעורר תיאבון, כגון קומפלקסים עם מלחים של מגנזיום, סידן, Tsina, Colchicum. כספים אלה יכולים לשמש רק עבור מרשם רופא!
- תרופות - גליצין, אנזימים (קריון), אלקטר, ליזין. כמו הומיאופתית, כספים אלה יכולים להינתן רק כפי שנקבע על ידי הרופא!
זכור כי עדיף להשתמש בכל האמצעים כדי להגדיל את התיאבון, להתייעץ עם רופא הילדים המטפל שלך.