המונח "מחזור הווסת" ברפואה מצביע על שינויים מתמשכים ומחזוריים באיברי המערכת המינית של אישה. בכל מחזור יש תקופה שבה יש דחייה של אנדומטריום הרחם, אשר מלווה ביטוי של פריקה מדם, זה הווסת.
היום הראשון במחזור החודשי נחשב ליום התפרצות הדם. זמן המחזור הכולל הוא כ 28 ימים, אבל זה יכול להשתנות. אצל נשים שונות, מחזור הווסת יכול להיות קצר או ארוך יותר. לכן, יש לעיתים קרובות שאלה כיצד לחשב את המחזור החודשי שלך?
תנאי המחזור החודשי מחולק בימים "בטוחים" ו"מסוכנים ". מסוכנים הם אותם ימים שבהם אישה יכולה להיכנס להריון, ובטוחה - כאשר הריון לא יכול לבוא. ההסתברות להריון גבוהה במיוחד בתקופת הביוץ. תהליך זה קשור עם שחרורו של הביצית מן הזקיק, כאשר הוא בשלים ומוכן להפריה. לכן חשוב להיות מסוגל לחשב את המחזור החודשי שלך. בזכות זה, אתה יכול להגן על עצמך מפני הריון לא רצוי לקיים יחסי מין בבטחה. מצד שני, זה יעזור להתכונן תפיסה בתכנון הריון ולידה.
יש לציין כי לא תמיד קל לחשב את ימי המחזור, שכן המחזור החודשי אינו יציב.
יש לציין כי ימי מעצר מסוכנים ובטוחים לנשים מועילים רק על מנת למנוע הריונות לא רצויים. עם זאת, זה לא אמצעי מניעה ויש עדיין איום של מקבל מחלה מידבקת המועברת מינית. במקרה של אישה יש רק שותף מיני אחד, אז אפשר להפחית אמצעי מניעה אך ורק כדי לשלוט על השלבים של המחזור החודשי. אם מחזור אבוד, כמה שינויים ניכרים בגוף, יש צורך דחוף לפנות לגניקולוג.
אז, איך לחשב נכונה את המחזור החודשי. לשם כך, יש שיטות שונות בשימוש שווה בהצלחה. נשים מודרניות ניתנות הזדמנות להשתמש בתוכניות מיוחדות לחישוב המחזור, פורסם באינטרנט. הם קל למצוא מידע על איך נכון לקבוע את תחילת הביוץ, כיצד לחשב את תאריך הלידה כאשר הנושא ילד, כיצד לקבוע את המין של העובר וללמוד על הופעת תסמונת קדם וסתית. רופאים גינקולוגים מכירים את הנוחות של תוכניות מיוחדות כאלה, ולכן התוצאות של חישובים ניתן להדפיס ולקח לקחת איתם.
חישוב עצמי של המחזור החודשי מתבצע באופן ידני. עם זאת, כדי לחשב כראוי את המחזור, אתה צריך לפקח על הגוף ועל בריאות במשך כחצי שנה. במהלך תקופה זו, עליך לבחור את המחזור הקצר והארוך ביותר. לספור את מספר הימים במחזור מהיום הראשון, כאשר אחד המחזור החודשי התחיל עד היום הראשון של השחרור הבא. לאחר מכן, מתוך המספר כי הידור את הימים של המחזורים הארוכים והקצרים ביותר, אתה צריך לחסר 18 ו -10 ימים, בהתאמה. הספרה הראשונה מציינת את מספר הימים הבטוחים מתחילת החודש, השני מציין גם ימים בטוחים, אך בסוף החודש. התקופה בין מספרים אלה נחשבת לטובה מאוד לתפיסה, שכן בתקופה זו ההסתברות להריון היא הגבוהה ביותר.
שיטה נוספת לחישוב מחזור הווסת היא למדוד באופן קבוע את הטמפרטורה הבסיסית, שעל בסיסה נבנה גרף. שיטה זו נחשבת היעילה ביותר, ורופאים מכירים אותה כמו המדויקת ביותר של כל הקיים היום. כדי למדוד את טמפרטורת הגוף כדלקמן בתוך חודש. בימים הראשונים של המחזור החודשי, הוא נמצא ברמה של 37 ° C. ואז, אחרי יום בערך, הטמפרטורה יורדת ל 36.6 ° C. לאחר יום אחד הוא עולה שוב, להגיע 37.5 ° C, ונשאר על זה עד הסוף של המחזור החודשי, מעט נופל רק לפני תחילת פריקה מדם. במקרה של הריון, הטמפרטורה תישאר באותו ערך גבוה כמו באמצע המחזור. אם קריאות מדחום לא הועלו בכלל, זה אומר שכל יום של מחזור יכול להיחשב בטוח, תפיסה לא תתרחש.