לכן, קודם כל, יש לציין כי כל שיטה דומה של אמצעי מניעה אינו יעיל 100%. מישהו יכול, להפחיד, אבל עובדה זו אושרה מזמן על ידי כולם.
כולם ידעו במשך זמן רב כי ניתן להיכנס להריון או לא להרות רק בימים מסוימים. יכולת ההפריה והתפיסה תלויה בכדאיות הזרע והביצה. אצל נשים ובנות בריאות, הביוץ מתרחש באמצע המחזור החודשי. הרופאים קובעים כי בין הזמן של תחילת הביוץ לבין המחזור החודשי שלאחר מכן, יש מערכת יחסים, די קבוע.
לחשב את "לא מסוכן" ימים יכול להיות, בהתחשב בנקודות הבאות:
- 10-18 ימים לפני היום הראשון של המחזור הבא, תהליך הביוץ מתרחש;
- את הביצה היא קיימא במשך 24 שעות, ליתר דיוק 24 שעות;
- את הכדאיות של spermatozoa נשמר עבור 48-72 שעות.
הנקודות העיקריות מתגלות ועכשיו, בהתבסס על אותם, אתה יכול לחשב ימים שבהם אתה לא יכול להגן על עצמך. ישנן שלוש שיטות עבור זה.
שיטה אחת.
השיטה הראשונה של איך לחשב ימים שבהם אחד לא יכול להיות מוגן נקרא גם לוח שנה. המהות של זה כדי לעקוב אחר משך מחזורי מחזור 6-12 האחרון. מבין אלה, הארוך ביותר ואת הקצר ביותר יש לעקוב. כדוגמה, אתה יכול לשקול את משך המחזור החודשי קצר - 26 ימים, ארוך - 31 ימים. ובסיוע של פעולות פשוטות למדי, אנו מצפים "לא מסוכן" ימים. לשם כך: 26-18 = 8 ו - 31-10 = 21. לאחר החישובים, אנו יכולים לומר כי בימים שבהם אתה לא יכול להגן על עצמך הם כולם עד 8, ואחרי 21. בשאר הימים יש הזדמנות להיכנס להריון.
השיטה השנייה.
כשיטה השנייה של חישוב הימים שבהם אתה לא יכול להיות מוגן, נקרא טמפרטורה. השם מדבר בעד עצמו. המשמעות של שיטה זו היא למדוד את הטמפרטורה הבסיסית לפחות בשלוש המחזורות האחרונות של הווסת. ישנם מספר קריטריונים לרישום נכון ומדויק יותר של טמפרטורת הגוף הבסיסית:
- מדידות חייבות להתרחש בכל יום בדיוק באותו זמן, בשעות הבוקר;
- מדחום, אשר מודד את טמפרטורת הגוף הבסיסית, חייב תמיד להיות זהה;
- לבצע מדידות מיד לאחר התעוררות, לא בשום אופן בלי לקום מהמיטה;
- המדידות מתבצעות באופן רבעוני במשך 5 דקות, ויש להקליט את הנתונים מיד.
לאחר כל הנתונים הדרושים נאספים, זה אופנתי לבנות גרף עליהם. אם אישה או ילדה יש מחזור וסת נורמלי, הגרף ייראה כמו עקומה דו פאזי. יחד עם זאת, באמצע המחזור ניתן יהיה למצוא עלייה לא משמעותית בטמפרטורת הגוף הבסיסית, מ -0.3-0.6 מעלות צלזיוס. כאשר מתרחשת הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית יורדת על ידי כמה עשיריות של תואר. על הגרף זה יהיה מורגש מיד, כי שן נוצר, מכוונת כלפי מטה.
כפי שהוזכר לעיל, הגרף מורכב מעקומה דו-שלבית. השלב עם הטמפרטורה הבסיסית הנמוכה ביותר נקרא היפותרמי, והשלב עם רמת הטמפרטורה הגבוהה ביותר הוא היפרתרמי. כאשר הווסת מתחילה, העקום משתנה, נע מההיפרתרמי לשלב היפותרמי. בכל נערה שיעור העלייה של עקומה הוא אינדיווידואלי לחלוטין. זה יכול להתרחש במהירות בתוך 48 שעות או להיפך לאט יותר. מספר הימים שבהם עקומת הטמפרטורה הבסיסית עולה יכול להיות 3 או 4. כמו כן, בחלק, דפוס צעד הוא ציין.
בזמן הביוץ, המעבר מן היפותרמית לשלב היפרתרמי מתרחשת. אז, על סמך העלילה, במשך 4-6 חודשים יש צורך לקבוע את נקודת השיא של הטמפרטורה הבסיסית. לדוגמה, נקודת שיא זו תואמת את היום העשירי של המחזור החודשי. בנוסף, כדי לקבוע את גבולות תקופת ההתנזרות, יש לבצע את החישובים הבאים: 10-6 = 4 ו - 10 + 4 = 14. מכאן נובע כי קטע המעגל שהתקבל לאחר החישובים, כלומר, מן ה -4 עד ה -14, הוא "מסוכן" ביותר, ולכן, לפני ואחרי ימים מחושב, אחד לא יכול להיות מוגן.
הוכח כי האפקטיביות של שיטה זו היא די גבוהה. אבל תמיד לקחת בחשבון כי כל שינויי טמפרטורה הקשורים מחלה או עייפות יכול להשפיע לרעה על בניית הגרף, בהתאם, את העקומה הנכונה. כמו כן, אתה לא צריך להשתמש בשיטה זו עבור נשים ובנות לקחת כל תרופות הורמונליות.
השיטה השלישית.
השיטה השלישית ברפואה נקראת צוואר הרחם. זה מורכב לשנות את כמות ריר מופרשים דרכי המין במהלך הביוץ.
ההקצאות אינן קורות כלל או שהן די משמעותיות כאשר האישה בריאה לחלוטין מהיום ה -18 של המחזור ולפני תחילת המחזור החודשי, וגם מה -6 ועד ה -10.
רפש, כמו חלמון ביצה גולמי, בולט מן 10 ל -18 יום.
ריר צמיג סמיך מיד הופך להיות מורגש, ואת המראה שלה מציין את תחילת תהליך הביוץ. אישה או ילדה יכולות לחוש את רגע הביוץ. רק מספיק כדי לעקוב אחר התחושות של "יובש" ו "לחות" במערכת העיכול.
רגע הביוץ תואם את הפרשת השיא. במילים פשוטות, ההקצאה הופכת שקופה, מימית וניתנת להרחבה בקלות. לאחר הופעת ריר כזה, לאחר 3 או 4 ימים אתה לא יכול להגן על עצמך.
עבור נשים אלה שיש להם מחלה נרתיקית צוואר הרחם, שיטה זו אינה מומלצת.
אז, כמובן אלה הן שלוש שיטות הנפוצות ביותר לחשב ימים שבהם אתה לא יכול להיות מוגן. אבל, שוב, לא אחת השיטות לא נותן ערבות של מאה אחוז. לכן, לפני השימוש בהם, אתה בהחלט צריך לקבל ייעוץ ממומחה.