כיצד להשתמש שמן פשתים לירידה במשקל?

לדעת רבים, פשתן הוא, בראש ובראשונה, החומר המשמש לאור תפירה בגדים בטוח מבחינה אקולוגית. אבל, במיוחד קשובים מסוימים לב, כי על גדודים של חנויות היום החלו להופיע צנצנות קטנות של שמן פשתן, ובין מוצרים של כימאי - זרעי פשתן. בואו לגלות כיצד להשתמש שמן פשתים לירידה במשקל?

עבור מה כל אלה מוצרי פשתן בשימוש? זה יהיה המאמר שלנו, כי השימוש בשמן פשתן הוא מאוד שימושי עבור הגוף, בפרט, משמש עוזר בהורדת משקל.

שמן פשתן

ההרכב של שמן פשתן כולל חומצות שומן רב בלתי רוויות, אשר ידועות תכונות שימושיות שלהם מאז ימי קדם - הם משמשים כטיפול מונע מחלות לב שונות וטרשת עורקים. אבל, לא לאבד את העובדה כי סוג זה של שמן יעיל מאוד לאבד משקל. אם אתה משנה מעט את הדיאטה שלך דיאטה דיאטה יותר באמצעות שמן פשתן במקום שמן חמניות, התוצאה תהיה מדהימה. שימוש יומיומי בשמן זה עוזר להפחית משקל עודף, בשילוב עם עומסים פיזיים שנבחרו כראוי, ספורט - מקבל את המשקל הנחשק לא קשה!

שמן פשתן עוזר לא רק עם ירידה במשקל, זה נותן את השיער, העור והציפורניים בריאות ובוהק, והוא משמש גם למניעת מחלות רבות, שכן הוא מכיל חומרים חיוניים לתפקוד תקין של גוף האדם.

חשוב להבין כי שמן פשתן הוא לא שיקוי קסום, אשר, עם השימוש הראשון, יהפכו את הדמות בדיוק מה שאתה רוצה. זוהי תפיסה מוטעית מוחלטת, כי כדי להפחית במהירות משקל עודף אתה צריך לאכול על פי דיאטות קפדניות, שמן פשתן נותן רק השפעה קלה של משלשל. שמן זרעי פשתן מסיר חומרים מזיקים, סיגים ומסייע לנו לשמור על התיאבון שלנו ברמה מתונה, מבלי להעמיס את הבטן שלנו עם יותר מזון. אבל לדאוג לסכנות השמן במקרה זה לא שווה את זה, שכן ההשפעה משלשל לא בשום אופן להפר את microflora במעי ואינו מזיק, להיפך, שמן עוטף את כל מערכת העיכול, אשר תורמת לריפוי של כיבים קטנים ופצעים בבטן, ובמעיים.

ושוב - ירידה מהירה במשקל עם שמן פשתן לא יהיה, peristalsis של המעי ישתפר באופן ניכר, העיכול ישתפר, התיאבון יקטן, ועל ירידה במשקל, זה סוג של שמן יכול להיות אמצעי נוסף כדי לרדת במשקל, יכול להיות שמן פשתן.

זרעי פשתן

זרעי פשתן הם גם די שימושי לגוף שלנו, כולל כעוזר להיפטר קילוגרמים עודפים. יש מתכון ידוע, שכל אחד יכול להכין בקלות. מרק זה לא רק עוזר עם ירידה במשקל, אלא גם משפיע באופן חיובי על מצב העור.

איך הוא מכין?

קח 2 כפות של זרעי פשתן, יוצקים 1 ליטר. מים חמים, ואז לשים את הנוזל על אש איטית ומבשלים במשך כמה שעות עם המכסה על, לא שוכח לפעמים לערבב את המרק. קח חצי כוס זה מרתח צמחים לפני הארוחות, במשך 10 ימים, ואז לוקח הפסקה של 10 ימים, אתה יכול להמשיך לקחת את מרתח. הטעם של מרתח עם פשתה הוא נעים מאוד.

גם לאחר ההליכים הראשונים התוצאה לא תמשיך לחכות, העור יהיה מטופח וחלק. העיקר לא להשאיר את זה מרק במשך זמן רב, ואז צבע הטעם שלה ישתנה בכיוון ההפוך, עדיף בכל פעם לחלוט זרעים טריים.

הזרע של פשתן הוא גם תוסף יוצא דופן מחזק את הגוף כולו, כל זה נובע מכך עם אימוץ של מרתח את רמת האינסולין בדם בגוף האדם עולה.

כאשר מתבשל זרעים במים רותחים, הם הופכים נפוחים ודביקים. זה דביקות זה משפיע באופן חיובי על מערכת העיכול שלנו, כאילו עוטפת את הקרום הרירי, בעוד מערכת excretory משפר. זה מתכון הטיפול הוא גם שימושי עבור אנשים הסובלים דלקת קיבה, כיבים בקיבה, טחורים או עצירות כרונית, גם בטיפול בדלקת שלפוחית ​​השתן, פולינפריטיס מומלץ להשתמש תמצית זרעי פשתן, שכן זה עוזר לשחרר אבנים מן השלפוחית.

כפי שכבר ראינו - זרעי פשתן יש השפעות שונות על גוף האדם. זה בשל כך ברפואה כי מוצר זה צמח בשימוש אינטנסיבי. אפילו ההשפעה האנטי דלקתית טבועה בזרע הקסם הזה, אפשר להשתמש במאפיין זה בצורה של מגוון של קומפרסים, ולהיכנס חלבון הגוף רווי פחמימות וויטמינים, וזה חשוב במיוחד עבור אנשים הולכים דיאטה.

כפי שכבר אמרנו, החלפת שומנים מן החי עם הירקות, בצורה של שמן פשתן, כל אחד יכול להשיג תוצאות משמעותיות בצורה של להיפטר מעודף משקל. בעיה זו הופכת להיות דחוף מאוד היום, גברים ונשים כאחד, אשר נאבקים עם מחלה מוזרה זו, הופך יותר ויותר. קילו עודף נראה לקבוע מטרה - לפגוע בגוף האדם, ואילו בקרב אנשים מנסים לרדת במשקל, יש דעה כי כל השומנים, ללא קשר - בעלי חיים או ירקות, רק להפריע להיפטר קילוגרמים עודפים. אבל דעה זו מוטעית לחלוטין, כל העניין הוא כי פעילות המוח שלנו לא יכול לעשות בלי צריכת קבוע של חומצות שומן, זה לא יכול לרעוב, בניגוד לגוף שלנו, זה לא יכול.

רק לתת למוח שלך את היכולת לעבוד כרגיל, באמצעות שמן פשתן בתזונה. המטבוליזם של הגוף מייצב תהליך הדרגתי של ירידה במשקל יתחיל, לשווא, שמן זה נקרא גם תזונתיים!

אבל איך נכון לאחסן שמן כזה? זו באמת שאלה חשובה, הרבה תלוי בדרך של אחסון, כי שמן זרעי פשתן צריך להיות מאוחסן במקום חשוך, תוך סגירת בחוזקה את הצנצנת עם מכסה. השמן מרגיש בנוח בטמפרטורת האמצע, ואם הוא עדיין מתדרדר, אז זה לא מומלץ ליישם אותו.

יש צורך לא רק כדי לאחסן כראוי, אלא גם להשתמש בשמן זה כראוי. מוסיפים אותו רק מנות קרות כי כבר טיפול בחום, בשילוב טוב מאוד עם כל הירקות, חשוב כי יום המשמש שמן פשתן לפחות 2 כפות.

כיום, אנשים רגילים לעובדה שיש תמיד גלולה כי יהיה לרפא את כל תחלואים ולהפוך אדם בריא לחלוטין, אבל רק חלק קטן מהם לשים לב מה הטבע נותן לנו. תסתכל מסביב, כל דבר סביבנו יכול לשמש יותר רווחית מאשר סמים.

אז, בואו נזכור למה שמן חמניות הרגיל צריך להיות מוחלף עם שמן פשתן.

- מערכת הדם של האדם הוא מטוהרים

- סיגים וחומרים מזיקים מסולקים מהגוף

- לחץ דם מתייצב

- מקטין את הסיכון למחלות לב

- העבודה של דרכי העיכול מגיע לנורמלי

- הסיכון לסוכרת ממוזער

- משמש לטיפול בנזק לעור

- טיפול מונע נגד טפילים

- משפיע באופן חיובי על העבודה של המוח

האם זה לא מספיק? תחשוב על זה, הבריאות שלנו צריך לדאוג לנו קודם.

להיות בריא!