כיצד להמציא אנרגיה נשית

יש ימים שבהם יש את האנרגיה של ההר להתמוטט. ולפעמים אתה צריך ממש להכריח את עצמך להתעורר בבוקר ולעשות את הדברים האהובים עליך.

האם יש הבדלים בין האנרגיה הנשית לגבר? כמובן, כן! זה לא כל כך קל להסביר, כמו כל היבט אחר שאינו חומר של החיים שלנו, אבל זה קל מאוד להרגיש. איור זה יכול להיות דוגמה: לדמיין שיש לך שמלה מדהימה כי אתה incredibly הולך. תשובה בכנות את השאלה, אתה תמיד מרגיש את עצמך על ידי שלמות? עובדה מעניינת: לפעמים כן, לפעמים לא. אבל מה משתנה? שמלה שווה, איפור, תסרוקת ... אבל מצבי רוח שונים לחלוטין, וכתוצאה מכך, תמונות ורגשות שונים. אם אנו מסוגלים, במובן הטוב של המילה, להשתמש בנשיות שלנו, זה עוזר לנו לא ללכת לאיבוד במערבולות חיים קשים. אם עתודות האנרגיה הן מותשות ואנחנו לא חושבים על חידושן, המצב הוא כדלקמן: הכל נראה כמו שצריך, אבל שום דבר לא יוצא ואנחנו פשוט להפסיק ליהנות מהחיים. מהיכן באה שמחה?
חשוב להבין שלכל אחד מאיתנו יש את הדרך שלו לצייר מן העולם סביבנו את הכוח על כל ההישגים שלנו. אבל יש בכלל: אתה צריך להקשיב לעצמך, להבין מה בדיוק יכול להיות תשלום. זה נשמע פשוט, אבל לא כל כך קל ליישם. לדוגמה, מצב זה, המשפיע על רבים מן המין ההוגן. אישה מרגישה שהיא צריכה לפנק את עצמה במשהו. אולי היא עייפה ואם היא מנסה לענות לך בכנות מה שהיא באמת רוצה, סביר להניח שהיא תבין שהיא צריכה יום לבלות בבטלה קדושה. אבל לא לגמרי לשמוע את הקול הפנימי שלו המבקש לפנק את עצמה, הגברת הולכת וקונה עוגה. האם היא תענג את המתיקות? האם זה לטעון את הסוללה הפנימית? כמובן שלא, כי היא זקוקה למנוחה או להיפך, פעילות, בדידות או תקשורת, סרט טוב או ספר, שמלה חדשה או גבר חדש, אבל זה לא תמיד עוגה. אגב, לעתים קרובות, כי האוכל הוא הפשוט ביותר ובמחיר סביר תענוג עבורנו, או אולי כי אנחנו לא יודעים איך להקשיב הרצונות שלנו או אם זה מביך לחשוב על עצמנו ואיך לרצות את עצמנו, אנחנו לא לפצות על הכוח שלנו. התוצאות של גישה כזו לעצמך לא קשה לנחש.

תשוקות והזדמנויות
כדי לספוג את האנרגיה הנשית הדרושה, אתה צריך לעקוב אחר הרצונות שלך. למרבה הצער, נשים רבות חוששות מתהליך זה. נראה להם שאם הם רק חושבים על "אני רוצה" שלהם, הם בהכרח יעלו על דעתם רק לנסוע לאיים אקזוטיים, תיק שלא ימשוך משכורת אחת, טבעת עם חצץ כזה שכואב לראות את העיניים ... זה פנטזיה על הרצונות. למעשה, אם אתה חושב על מה שאתה רוצה כאן ועכשיו, פשוט, אבל דברים מאוד נעים יעלו על דעתך: תה חם במזג אוויר קר, הזדמנות לישון בשעות היום בגשם, לשוחח על כל דבר עם האדם שלך ולא בשום מקום לא למהר, ללכת ברגל, לבלות יום חופשה בפיג'מה. יש המון אפשרויות. אתה יכול לשחזר את החיוניות שלך רק באמצעות מגע עם עצמך. ואתה יכול לבדוק אם הכל בסדר. אם יש לך כיף, אז זה בדיוק מה שאתה צריך עכשיו.

Shershe la ... גבר
נציגי המין השני גם משפיעים על האופן בו אנו מרגישים, מסכימים. אין זה סוד שכאשר אישה אוהבת ואוהבת, היא מקסימה, כאשר הגברות אומרות מחמאות, היא פורחת כמו ורדים בחודש מאי, כאשר הן מקדישות לה תשומת לב, היא ממש מתרוממת מעל הקרקע במצב רוח מרומם. אבל יש מלכודת בה אנו נוהגים ומבזבזים את המשאבים שלנו. נשים רבות אינן יודעות כיצד לנהוג בכבוד, במחמאות, בתשומת לבם של גברים. לדוגמה, יש כאלה נשים שפשוט עפות על כנפיהן, אם גבר נמצא בקרבת מקום, אבל הן מאבדות לגמרי אומץ כאשר אין מי לאהוב או כאשר לא מקבלים תשומת לב ... הטעות המקובלת היא לשמוע מחמאה ואז לשכוח את זה, לחכות חדשה, לא לחכות ולקבל כעס. אם נאמר לך אתמול שאתה נראה נהדר, תן את זה לעצמך למחרת, זוכר שאתה מקסים, גם אם אף אחד לא יגיד זאת. יש "שבב" שעוזר לך ללמוד לא להחמיץ מחמאות. תחשוב על כיס דמיוני קטן. יש שם את כל החיוכים, מילים נחמדות מן המין השני. ברגע שאתה מרגיש כי האנרגיה אוזל, להציץ לתוך הכיס "לצאת" התוכן שלה, תראה כי זיכרונות rewinding בזיכרון שלך יהפכו חיוב חזק של חיובי. כל כך קל? כן, וזה עובד!

להיות לפעמים אנוכי
לפחות יקר במונחים של כספים, אבל הדרך החשובה ביותר כדי לחדש את הכוחות של נשים היא לאפשר לעצמך את המותרות להיות לבד. נראה שזה טוב? אחרי הכל, אנו שואפים לבלות יותר זמן עם המשפחה, עם יקיריהם ואהובים. כן, זה נכון. אבל גם אם פעם בשבוע ימצא זמן רק לעצמך, זה לא אומר שאתה בוגד מישהו או לא אוהב את החצי השני שלך ואת הילדים. אתה יודע, כמו בדיחה: אישה אחת, אשה חכמה, יפה, יפה ואמא של ילדים רבים, לכולם היה זמן, אבל היתה מוזרה. אחת לשבוע היא הזמינה בייביסיטר לתינוקות, לקחה קופסה של ממתקי השוקולד האהובים עליה, כוס קפה וסגרה במשך חצי יום בחדר עם חברת טלוויזיה. כשהילדים דפקו עליה, היא צעקה: "אל תטריד אותי, ילדים, אני עושה אותך לאמא טובה ..." אל תפחד לפגוע באלה שרוצים להיות לבד. זה חיוני עבור שחזור של אנרגיה.

כוחות אינם נוכחים! האם זה מוכר?
אל תהיה מפחד מדי ואת זה מנסה לעצור את עצמך בכל מחיר. אולי, עם פקק רגשי כזה הגוף מודיע לך שאתה צריך לשנות משהו בחיים ואתה מוכן לזה. פסיכולוגים אומרים כי השינויים מתרחשים בהפסקה. וזה באמת. לא ברגעים של מהומה ומגה-אקטיביות. כלומר, באותן שניות כאשר אתה משחרר את הידיים ולהבין שאתה לא יכול ולא בדיוק אוהב את מה שחיית. מצד אחד, זה מפחיד כי הגירסה החדשה של פיתוח העלילה באופק עדיין לא הופיע, אבל לא לרוץ בכיוונים שונים, לחכות, לצפות ולהחליט כיצד להמשיך לבנות את החיים שלך, יבוא מיד.

בגוף בריא - נפש בריאה
כידוע, אישה יפה בשני מקרים: היום ותמיד! הגוף שלנו, בריאות, יופי הוא השתקפות של מה שקורה בפנים. עם זאת, לא רק הרגשות שלנו, רגשות וחוויות - המראה של המראה, מצב הגוף יכול להשפיע גם על מצב הרוח. נסו למצוא ספורט (או סתם פעילות גופנית) שאתם אוהבים: בריכת שחייה, טיולים בערבים, תרגילים עם חישוק הולה, רכיבה על אופניים, סקי הרים או סקי, גלישה או סקייטבורד. הקפד לתת את הכושר שלך לפחות שעה בשבוע. תוכלו להבחין כי הירידה בעוד שעה יהפוך גל של אנרגיה. כל אישה תהיה תמיד הרבה אנרגיה יצירתית, חיובית, אהבה, עד שהיא מאבדת את היכולת להיות מופתע. עבורנו היום הכל כה מוכר, כל כך רגיל, כל כך ברור. ובגלל זה החיים לפעמים הופך טרי כל כך. זכרי את עצמך כילדה קטנה, תסתכל על העולם בעיניה. כמה מדהימה השמש משקפת בשלולית, איזה דשא בהיר באביב, איך זה מריח טעים בבית, כמה בשמחה אתה רוצה לצחוק ליד חברים קרובים שלך. אפשר לילדה לשחק קצת לפעמים. היא לא מתלוננת על היעדר אנרגיה, והיא תשמח לשתף אותה בשמחה ובמצב הרוח הנוצץ שלה!

החיים עם משמעות הם חשובים
אנשים רבים חושבים שזה מה שהצאצאים יגידו עלינו. למעשה, המשמעות היא מה שעושה את טעם החיים כל יום. מלאו את זה בעצמכם: לבשל בשביל הכיף, לעשות יצירתיות, ללכת, להתפלל, לחשוב על הטוב, להודות ליקום על מה שיש לכם. זה מאוד פשוט, נכון? אבל אם תנסו לחיות, להתענג על כל רגע, בסוף היום אתם מרגישים הקלה יוצאת דופן, ולא עייפות. אז אנחנו הולכים בדרך הנכונה.