במהלך ההיריון וההנקה, השד גדל בגודל, צינוריות ורקמות החזה מתרחבות, השד מוכן להאכיל את התינוק. כאשר ילד נגמל, הוא נופל, הופך מלא ולא כל כך גמיש. ולא משנה כמה מטריד את צורת השד שלך, לא כל אישה תסכים לתקן את השד עם הליך כירורגי. לאחר ניתוח על החזה הוא מסוכן מאוד, להוביל סיבוכים, ורק יותר לעוות את האישה. האם ניתן לשפר את צורת השד ללא ניתוח?
לאישה יש רצון טבעי ליופי, יש צורה חזה יפה, אבל באותו זמן יש להעריך באופן מפוכח את היכולות שלה ולהגדיר מטרה כי הוא בר השגה לפניה. אז אתה לא תהיה מאוכזב, ואת הביטחון שלך יהיה נתמך על ידי תוצאות חיוביות. יש צורך להראות סבלנות ועקביות במעשיהם, אשר יהיה המפתח להצלחה.
תרגילים
תרגילים אלה לא יגדילו את גודל השד, אבל יעשה את זה גבוה יותר, לשפר את הרושם הכללי של החזה ולשחזר טון לשעבר שלה. שרירי הגב יחזקו, אשר רק ישפר את היציבה, ולכן הצורה של השד ישפרו ויזואלית. נסו לעשות את התרגילים האלה כל יום, או כל יום אחר:
1. לחזק את שרירי החזה.
הגב צריך להיות ישר, הברכיים לכופף לכרוע. על מנת שרירי החזה יפעלו כראוי, הניחו את המרפקים בגובה החזה. להדק את השרירים של הגב והבטן, לשמור על הגב ישר. לכופף את הזרועות ולהטות את פלג גוף עליון אל הרצפה, כמעט עד לרמה של נגיעה ברצפה עם החזה, ואז לחזור למצב ההתחלה. האם, אם כן, 3 קבוצות של 10 חזרות. אם אתם במצב גופני טוב, התרגיל יכול להיות מסובך, ואז במקום הברכיים, להישען על העקבים.
2. לחזק את שרירי הגב
שכב על הרצפה, על הבטן, להרים את הידיים ישר, וגם את הרגל ההפוכה כלפי מעלה על ידי 10 או 20 ס"מ. במצב זה, החזק למשך 10 שניות. האם זה תרגיל פעמיים בצד אחד ומצד שני. תרגיל זה יחזק את השרירים הנמוכים והתחתונים של הגב.
צורת השד יכולה לשפר ולחזק את היציבה - שחייה.
מוצרים רפואיים וקוסמטיים לחזה
מוצרי קוסמטיקה עבור השדיים הם משני סוגים. הסוג הראשון מכיל אסטרוגנים צמחיים, אשר נראה כי לעורר צמיחת השד, אבל אין עדות מהימנה לעלייה בגודל השד הנובע משימוש אסטרוגנים כאלה.
הסוג השני הוא להגברת השד. סוכנים אלה מסוגלים להסיר נוזלים מן השכבות העליונות של העור, בשל כך, השד נראה גמיש, במשך כמה שעות. לרוע המזל, ההשפעה של קרנות אלה היא זמנית. קרנות כאלה הן חסרות תועלת בטווח הארוך.
כדי לשמור על השדיים יותר הצורה שלהם, כדאי להשתמש קרמים מזינים לחות ומסיכות באזור decollete והחזה. אתה צריך לדעת, קודם אתה לטפל השד, בעתיד יהיו לך פחות בעיות עם זה. של תרופות עממיות שיסייעו לחזק את העור של השד: טחינה קרח או מלח, נוגד דחיסות.
דרכים יעילות כדי לשפר את הטון של החזה, הם עטיפות בוץ (thalassotherapy) ואמבטיות ים. כדי לשחזר את היופי ואת האלסטיות של השד בבית על ידי thalassotherapy, אתה צריך לשפוך 400 גרם של מלח ים גדול לתוך האמבטיה. זה יהיה טוב יותר אם אתה ממלא את האמבטיה עם מים חמים. בגלל מים חמים משפיע על מצב העור רע, העור, שומן טבעי מתמוסס, ואת העור הוא יבש מדי. במי האמבט צריך להיות טמפרטורת המים של לא יותר מ 37 ל 38 מעלות, ולקחת אמבטיה לא צריך להיות יותר מ 15 דקות.
בבית, אתה יכול לעשות עטיפת בוץ, לאחרונה בחנויות, בכמויות גדולות הופיעו מוצרים קוסמטיים עם בוץ טיפולי.
אל תחשוב שאתה יכול להגדיל את השדיים שלך אם אתה לוקח כל גלולה. הקרנות המפורסמות מכילות בדרך כלל אסטרוגן צמחוני, אשר מסוכן לבריאות, על פי המחקרים הרפואיים האחרונים, אם לגוף יש כמות גדולה של אסטרוגן, הוא יוביל לסרטן השד. כמו כן, אין מידע מהימן לגבי האפקטיביות והיתרונות של מעסים ואקום.
חזייה
אם החזייה נבחרה כראוי, היא יכולה לשפר את צורת השדיים שלך. הוא לא צריך להניח לשדיים שלו להתנדנד ולתמוך בה. נפח החזייה שנבחרה צריך בקנה אחד עם נפח מתחת לחזה של תא המטען. שדיים בכוסות החזייה צריך להיות ממוקם, כך החזייה בחוזקה encircles את החזה ולא לסחוט אותו. מוטב לתמוך בחזה:
- חזק, חזייה רחבה,
- החזייה תומכת,
- וחזייה על העצמות.
בעזרת חזייה, אתה יכול, איך להגדיל את השדיים, בעזרת רפידות קצף מיוחד, אשר חזותית להגדיל את החזה.
אתה יכול לעשות דחיסה, אשר מתאים לכל העור. קנה כבר בצק מוכן או לעשות את זה בעצמך. מגלגלים את הבצק ומניחים אותו על הדקולה עם שכבה עבה, ועד שהוא מתקשה, אל תסיר אותו. אם דחוס כזה נעשה תוך חודשיים, כל יום אחר, אתה יכול להשיג את התוצאה.
עכשיו אתה יודע איך לשחזר גמישות וצורה אל השד, ובאיזו דרך אתה בוחר לשפר את השד שלך, אתה צריך לדעת כי יופי ובריאות הם דברים הקשורים, ואתה לא יכול להקריב את הבריאות, למען היופי. לפני שתנסה על תרופה זו או אחרת על עצתו של חבר, עדיף להתייעץ עם רופא, זה יעזור לך להימנע מבעיות שונות.