כולסטרול אינו מזיק לגוף - ראה בעצמך

על המאמרים על סכנות הכולסטרול אפשר להוסיף את הפירמידה המצרית. אבל יום אחד המומחים נעצר, הסתכל מקרוב על פרסומים מדעיים ... החלטתי לשנות את דעתם. ולא רק במילים, אלא באופן משכנע מאוד להוכיח את ההיפותזות שלהם בפועל. בסופו של דבר - תחושה! כולסטרול אינו מזיק לגוף - ראה בעצמך. רק לקרוא את זה עד הסוף. אתה תהיה המום.

NAME, אחות!

כולסטרול נקרא כולסטרול. זה עוול בוטה. כן, אכן, שם זה ניתנה לו כבר בתחילת המאה ה XIX, כמעט 50 שנים לאחר גילוי. אבל מאוחר יותר המדענים גילו כי למעשה זה שייך בכיתה של אלכוהול, כלומר, על פי הכללים המקובלים, זה צריך להיקרא כולסטרול. כך זה נקרא בכל הספרות העולמית מאז 1900. עם זאת, ברוסית, המונח מיושן לא נכון עדיין מרגיש נהדר.

ללא גינון.

הנקודה המרכזית של המטען היא טרשת עורקים. כולסטרול קשורה להיווצרות שלטים בעורקים ושינויים אטרוסקלרוטיים שמובילים להתקף לב ולשבץ. אבל תאמין לי, כולסטרול אינו אשם! זוהי רק תוצאה של שינויים מעמיקים אחרים בגוף שיש להם אופי גנטי ואוטימוני. כן, ואיך אפשר לשפוט את הכולסטרול, גם אם על טרשת עורקים, שהוא גורם לכאורה, לא כולם יודעים. באופן כללי, ישנם מחקרים הטוענים כי רובד טרשת עורקים בהתחלה מבצע פונקציית מגן, מתנהג כמו סוג של "תיקון" על אזור הבעיה של העורק הרירי. אגב, מדענים כבר ידעו על זה לפני 15 שנה. באופן כללי, התיאוריה של "לוח מגן" היא מודל של מודל 1985. אז שקול כמה שנים כאלה "תחושה".

למרבה הצער עבור הנאשם, זה היה מוקדם מדי כדי ללמוד למצוא אותו בדם בעזרת בדיקות מעבדה. בטעות קשור רמות כולסטרול גבוהות עם הצטברות פתולוגית של העורקים לומן.

אני רוצה לצטט, כדוגמה, את הניסויים של הפתולוג הרוסי המפורסם ניקולאי אניצ'קוב, מחבר תורת הכולסטרול של טרשת עורקים. ניסויים המוכיחים את נכונות ההשערה שלו בוצעו על ארנבונים שמזינים מזונות שומניים ממוצא מן החי. אבל הרשה לי, הארנב הוא יצור עשב, ועבורו מנת הבשר היא הפרה חמורה ביותר של החוקים שנקבעו מטבעם. עם אותה הצלחה, היה אפשר לדחוס את הנמרים עם חציר, ולאחר מכן לשפוט את ההשפעה של סיבים צמח על תהליכים degenerative ברקמות. אין זה נכון להשוות את מכרסם האוכף ואת אספן הפרימאטים. יש להם הבדל מהותי בחילוף החומרים והאנרגיה!

עם זאת, התיאוריה cholesteric של טרשת עורקים, על ידי זכותו של הבכור, יש התיישבו היטב במוחם של מדענים. ועם כניעה לא רצונית שלהם החלה טיפול כולרה טבעי.

סמוק ללא אש.

תסתכל על הראיות החומריות מספר אחת. זהו בקבוק פלסטיק של שמן צמחי, שאומר: "אינו מכיל כולסטרול". נשאלת השאלה, מדוע להצביע על מה לא בעיקרון לא יכול להיות?! אחרי הכל, כולסטרול הוא מוצר בעלי חיים בלבד, הוא לא נמצא גם סוכר, תפוחי אדמה, או בננות. ואנשים מקבלים את הרושם שהם קונים מוצר "בריא" בניגוד ביצים "לא בריא" עוף, החלמון של אשר ממש טים עם כולסטרול.

עדיין אין מחקר יחיד אשר יאשר את נוכחותו של קשר ברור בין תוכן הכולסטרול במוצר לבין ריכוז הדם בדם. גם אם אכלת קילו צדפות, זה לא אומר שכל הכולסטרול מהם יעבור לגוף שלך.

עצמי הרגולטור.

שימו לב לכך שבגוף האדם קיימת מערכת של בדיקות ואיזונים. לדוגמה, יש קרישה ו נוגד קרישת הדם. מנגנון דומה של רגולציה הוא כולסטרול. הוא מסיס ביותר בשומנים ולא יכול להיות כלול בדם בצורה חופשית. אנחנו צריכים כלי רכב מיוחדים. התפקיד שלהם הוא שיחק על ידי חלבונים מיוחדים, אשר, כאשר קשורה כולסטרול, לעשות את זה מסיס.

בסך הכל ישנם שלושה סוגים של קומפלקסים: HDL (ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה), LDL (ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה) ו- VLDL (ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה מאוד). LDL נקרא גם "רע" כולסטרול. במקרה זה, זה אומר שזה זה מצטבר על קירות הכלים. VLDL, בהתאמה, צריך להיקרא "רע מאוד" כולסטרול. אבל לאושר המשותף שלנו, הוא נמצא במיעוט. HDL בנוזל ממיס את הטוב ביותר ומספק כולסטרול מן האיברים ורקמות הכבד לעיבוד הסופי. הם - סוג של דיילת בבית החולים, איסוף כולסטרול עודף, כולל פגז הפנימי של כלי הדם. יתר על כן, רמות גבוהות של HDL מפחיתים את הסיכון לפתח דמנציה סנילית ביותר משליש, כולל אלצהיימר.

כפי שאתם יכולים לראות, אין כוונות פליליות לגבי האורגניזם עם כולסטרול. יתר על כן, קיים מנגנון מבוסס היטב לשליטה בהתנהגותו.

כולסטרול הוא מקור החיים.

אבל זה לא הכל. תארו לעצמכם לרגע כי מצאנו דרך והסיר את כל הכולסטרול מהגוף. יחד עם זאת, יהיה בו כאוס. הסינתזה של כל הורמונים סטרואידים יפסיק: אנטי דלקתיות אנטי הלחץ, המסדיר את האיזון מלח מים כל הורמוני המין. הייצור של ויטמין D חשוב וחומצות מרה הדרושות לעיכול יפסיקו. המטבוליזם נשבר דרך קרום התא והעברת דחפים עצביים. האות הראשון יהיה הידרדרות של הראייה, ואז הכל יתגלגל כמו כדור שלג. רמה נמוכה של כולסטרול מוביל לירידה בייצור של סרוטונין, אחראי על רגשות חיוביים. אדישות, התקפות של מלנכוליה, דיכאון - כל אלה הם סימנים של חוסר כולסטרול.

במילה, כולסטרול הוא משתתף מלא וחשוב מאוד בחיי הגוף שלנו. קבלתו עם מזון היא תנאי מוקדם לתפקודם המלא של כל האיברים והמערכות.

כמה כולסטרול נדרש? עד 80% הוא מסונתז על ידי הגוף עצמו. אבל 20% הנותרים חייבים להימסר מבחוץ. זה בערך 300-350 מ"ג ליום. לשם השוואה: 100 גרם של עגל מכיל 80 מ"ג של כולסטרול, ו 100 גרם של כבד בקר - 600 מ"ג. ראוי להזכיר כאן את הקסם בדיאטות צמחוניות קפדניות. אין פטריות, שמן זית וירקות יכולים להחליף מוצרים בעלי חיים המכילים כולסטרול. ומכחיש את עצמך אליהם הוא פשע נגד הגוף!

חיים דייטי לא יהיה!

בואו נדבר על דיאטות להורדת כולסטרול מיוחד. זוהי דיאטה המומלצת על ידי קרדיולוגים, תזונאים ומומחים אחרים המעורבים בטיפול בטרשת עורקים.

קודם כל, הגבלות קפדניות מוטלות על כל מוצרים המכילים כולסטרול בעלי חיים. והם כל כך רציניים, כי לא כולם מסוגלים לעקוב אחר המלצות הרופאים.

ב -1998 ניתחו מדענים בריטים ואוסטרלים את יעילות הטיפול בדיאטה לטרשת עורקים. בסקירה שפורסמה בכתב העת British Medical Journal, נכללו 19 מחקרים. נמצא כי דיאטה להוריד את רמת הכולסטרול בדם על ידי מקסימום של 15%. ואז רק בבית חולים. אם תאימות עם מרשמים בתזונה ניתנה למטופל, האפקטיביות של הדיאטה הופחת פי שלושה - עד 5%.

די להיזכר כי במדינה חרדה ביותר של כולסטרול, שהיא ארצות הברית, את האחוז הגדול ביותר של משקל עודף בקרב אוכלוסיית העולם. כולסטרול הוא לא אשם בכך שאנשים רואים את זה אפשרי לשלב דיאטה hypocholesteric עם טיולים מקדונלד 'ס. בנוסף, הפחתת התרופה LDL, כל כך פופולרי באותה אמריקה - האירוע הוא מסוכן למדי. מחקרים מראים - לדכא ללא הרף LDL הוא מסוכן! אנשים אשר הופחתו באופן מלאכותי ריכוז LDL מתחת ל -100 mg / dl (שהוא המספר בקווים המנחים כמטרה של טיפול) נוטים לפתח פתולוגיות אונקולוגיות שונות יותר מאשר בחולים עם LDL ב -100-150 mg / dL. כמו כן, כדאי לזכור כי תרופות להורדת כולסטרול בשילוב, למשל, עם מיץ אשכולית, יכול להוביל לתוצאות קטלניות ... איך אפשר לא לשמוע את דעתם של מומחים אשר קובעים כי טיפול כזה היתרונות רק יצרני תרופות!

איפה ללא גנטיקה.

ראוי לשים לב לבג"ץ ולחשיבותו של הגורם הגנטי. אם יש נטייה תורשתית, טרשת עורקים מתרחשת אצל אנשים לא רק עם נורמלי, אלא גם עם רמות נמוכות של כולסטרול. רמה גבוהה שנקבעה גנטית של HDL לא רק מפחיתה את הסיכון למחלת לב כלילית, אלא גם מגדילה את תוחלת החיים. במקרים מסוימים, כולסטרול מלידה מאוד של אדם מתחיל להיות מאסיבי שהופקדו ברקמות, ואדם הופך להיות רק שבויים של נסיבות.

צדק!

כולסטרול אינו אשם בהפללתו! הוא באמת עושה את העבודה שלו. והעובדה שלפעמים היא מעורבת בתהליכים פתולוגיים אינה אשמתו. גורל כזה יכול להבין - ומבין - את רוב המרכיבים הביוכימיים של הגוף שלנו.

אנחנו צריכים להיות זהירים לגבי זה? אין ספק! תשוקה למזון שומני, היפודינמיה, עישון, התעלמות מנטייה גנטית (אשר יכולה להתגלות לא רק על ידי לימוד ההיסטוריה של מחלות של בני משפחה, אלא גם על ידי ביצוע מחקרים מעבדה מסוימים) לא לגרום נזק כלשהו לגוף. יתרה מזאת, תרומתם להתפתחותה של טרשת עורקים והיווצרותה גבוהה באופן ניכר מתנודות ברמת הכולסטרול, אם כי בכיוון גדול יותר.