חסינות היא ההגנה העיקרית של הגוף שלנו, היא תומכת ושולטת על תפקודם של כל איברי הגוף בתנאים של סביבה עוינת חיצונית. תשומת לב רבה מוקדשת לגוף בפיזיולוגיה, רפואה, ביולוגיה, יש אפילו ענפים מיוחדים של המדע החוקר את ההגנות של הגוף. כדי להרגיש טוב ולא לפגוע, אתה צריך לחזק חסינות. לחזק את החסינות של שיטות עממיות הוא די פשוט. זה מספיק כדי לקבל כוח וסבלנות.
הסיבה לחוסר חסינות
חסינות נמוכה יכולה להיות מולדת, אך לעתים קרובות היא נרכשת במהלך החיים. זה יכול לקרות במצבים שבהם אדם מזניח לעתים קרובות את הכללים של אורח חיים נכון ובריא, כמו גם עם התערערות מתמדת של הגנות הגוף או כאשר הם מדולדלים. ישנן פעולות רבות להפחית את החסינות. לדוגמה, תזונה לא נכונה. כללי התזונה הבסיסיים ידועים כמעט לכולם, אך לא כולם מתבוננים בהם. זה יכול לשמש גם הכנסה קבועה בלתי מבוקרת של תרופות, מאמץ פיזי מוגזם, חוסר פעילות גופנית, מצבים מלחיצים תכופים או לחץ על התחום הפסיכולוגי הבסיסי. אתה צריך כל הזמן לחזק את המערכת החיסונית, אחרת אתה יכול לקבל מחלות קשות.
שימור הכוחות המגנים על גוף האדם תלויים ישירות על האדם. כיום, אנשים רבים מנסים להזניח את כל הכללים הפשוטים האלה, אבל אז האורגניזם נחלש הרבה יותר להיות מושפעים על ידי הסביבה. זיהומים, וירוסים ופתוגנים אחרים של מחלות שונות היו קיימים תמיד. אלה אנשים שיש להם חסינות במלואם נורמלי, לא להידבק גם כאשר יש אדם עם שפעת במשפחה.
חיזוק חסינות
קח לעצמך פתרון ברור כדי לחזק את החסינות של הגוף והגנות ולאחר מכן תוכל להתנגד כל זיהומים. אתה צריך לעשות את זה באופן קבוע, והכי חשוב לא לעשות מה שאתה לא צריך לעשות, אשר מאוד עוזר להפחית את החסינות. קח חסינות לסגור להוסיף חיוניות הגוף שלך.
יש לא מעט דרכים לחזק את חסינות עם שיטות עממיות. הטבע היה נדיב למדי, היא נתנה לאנשים לא מעט דרכים לפתור את הבעיה.
הסר מהחיים שלך כל הגורמים האלה התורמים לצמצום כוחות ההגנה. לגוף שלך תהיה הזדמנות מצוינת לתפקד על פי תוכנית שכבר מוטבע ב- DNA שלו. במקרים רבים. תכנית זו כבר מושלמת.
יש צורך להשתמש בסמים immunomodelling. אתה יכול לקחת אותם, כפי שהוא מומלץ על ידי הרפואה הרשמית.
השפעה מצוינת של תוספי תזונה. הם נעשים על בסיס של כל הרכיבים הטבעיים. הם עוזרים לאנשים לשפר את בריאותם ורווחתם. אבל לא כל האנשים אמון BAD. אנשים כאלה צריכים לשים לב לתזונה שלהם. בכל אורגניזם משחררים מספר מסוים של אנזימים.
אז, האוכל מתעכל אחרת. לכן, הקפד לאכול מזון כי הוא ניחן אנזימים, כך תהליך העיכול עובר במהירות ובקלות. אנזימים מספיקים נמצאים בפירות, ירקות, ירקות וכו '.
מומלץ לזכור על ויטמינים. חסינות להגדיל ויטמינים A, C. יש מרשם מעולה ויטמין, אשר אמור לשמש באופן קבוע. זה מגביר את ההגנה של הגוף לא מעט פעמים. פורסים לימון דק מאוד לשים אותו בצנצנת וחצי ליטר, ואז להוסיף עשר שיני שום, כל צריך להיות שפכו עם מים מינרליים חמים. הפתרון חייב להיות חדורים במשך חמישה ימים. אחרי זה, אתה יכול לקחת 1 כף. שקרים. בבקרים. בתמיסה זו יש יתרונות רבים, הריח של שום לא הרגיש בכלל, היתרון העיקרי שלה בשילוב עם החומרים הכלולים לימון לשמש כדי להגן מפני חיידקים, וירוסים וזיהומים.
כדי לחזק את השיטות של אנשים חסינות שלהם היא הקלה ביותר. נסו לחלוט חמש כפות של עשבי תיבול: מנטה, לימון, פרחי ערמונים ופרחי קמומיל בליטר מים אחד. ואז לקחת שני ליטר מים לחלוט בו גרגרים קפואים, או מגוון. צמחי מרפא צריך להיות מעורבב עם קומפוט, מביאים הכל על הרתיחה ומוסיפים קצת דבש. קח את המשקה הזה פעמיים ביום, כוס אחת.
קח אמבטיה לחזק את הגוף. השתמש אשחר הים, חמוציות, פטל, dogrose, דומדמניות. מערבבים הכל בחלקים שווים, יוצקים מים רותחים ולתת לו לחלוט במשך 5 דקות. מוסיפים את הפתרון שנוצר לאמבטיה. אתה יכול להוסיף ארז או שמן אקליפטוס. קח אמבטיה 20-25 דקות.
שימו לב כי על מנת לחזק את המערכת החיסונית, אתה צריך לפתח פיזית. ככלל, זה באורגניזם נייח כי כל תופעות בר קיימא להתרחש, הדם אינו מקבל חמצן, התאים מועשרים כראוי עם חומרים מזינים, הגוף מתחיל להשפיל, שכן השרירים ניוון ניכרת. לכן, הגוף צריך פעילות גופנית, פעילות גופנית בבוקר. אבל כל העומס חייב להיות תלוי במצב הבריאות שלך. תאים חיסוניים הם הרבה יותר מהר שנוצר בדיוק באותו אורגניזם, שבו כל התהליכים מתרחשים הרבה יותר מהר ויעיל יותר.