לדוגמה, אימון משקולות הוא גם סוג של מתח. מומחים יאשרו כי הם גורמים לקרע מיקרו בשרירי השריר ... והריפוי של נגעים אלה הופך לגירוי לצמיחה ולהתפתחות השרירים. האישור הראשון כי מתח במינונים קטנים יכול להיות השפעות מועילות על אורגניזמים חיים הושג על ידי הרוקח הגרמני הוגו שולץ בסוף המאה ה -19. הוא גילה כי השמרים התפתחו בצורה אינטנסיבית יותר אם הם מוסיפים מיקרו-נתונים של חומרים רעילים. תופעה זו נקראה מאוחר יותר "הורמזיס", מן "יוונית, התרגשות" היוונית העתיקה. זה מתבטא כאשר אורגניזמים חיים מול מינון קטן של קרינה, רעלים, טמפרטורות גבוהות ועוד השפעות מזיקות. כאשר המינונים האלה קטנים מספיק, כך שהם לא יכולים לגרום נזק חמור, אנו רואים את התמונה ההפוכה: כדי לתקן נזק קל, הגוף מפעיל משאבים פנימיים ולא רק משחזר את הנזק, אלא משפר את מצב הרקמות לעומת המקורי. לקבלת פרטים, עיין במאמר "השפעת השינה והלחץ על בריאות העור".
אפקט microdose
ביוגרונטולוג בעל שם עולמי, סוךש ראטאן מאוניברסיטת ארהוס (דנמרק), הציע להשתמש במנגנון הורמזי כדי להילחם בשינויים הקשורים לגיל. הוא הוכיח שחשיפה רגילה למינונים מיקרוסקופיים של לחץ מגרה את תגובת ההגנה של תאים ומאטה את תהליך ההזדקנות. מתח מועיל זה יכול ליצור השפעות פיזיות (טמפרטורה גבוהה, קרינת UV, עומסי ספורט), הרגלי אכילה (דיאטה דלת קלוריות, מוצרים מסוימים - כורכום, ג'ינג'ר ואחרים), מצבים פסיכולוגיים (למשל, התרגשות לפני הופעה בציבור). בשנת 2002, Rattan ועמיתיו בחנו את ההשפעה של מינונים קטנים של לחץ על סינתזה של חלבונים fibroblasts הזדקנות (תאים אחראים לייצור קולגן ואלסטין). מדענים התעניינו באחד מהמה שנקרא חלבונים להלם חום (HSP70), המעורבים בתגובה של הגוף ללחץ. לאחר הלם חום מתון, רמת חלבון זה בתאים גדל, ועם זאת - עמידות בפני אולטרה סגול וכמה חומרים רעילים. תאי הזיקנה נעשו פעילים יותר באופן משמעותי וגמישים.
החיסון נגד ההזדקנות
בהשראת התגלית, מדעני המעבדות התחברו עם קבוצה של מדענים בראשות Rattan ויצרו סרום אנטי אייג'ינג עם קומפלקס של חומרים פעילים, אשר מעוררים הורמוזה, הורמוטמינים. במקרה זה, הם תורמים לייצור של חלבון זה ובכך לעכב את תהליך ההזדקנות. המתחם כולל תמצית ג'ינסנג Sanchi ו gipotaurin, אשר מתקבל טאורין - אחת חומצות האמינו הנוכחי בגוף האדם.
אפקט
במהלך המחקרים, נמצא כי, שש שעות לאחר יישום של נסיוב, הייצור של חלבון HSP70 בתאים עלה ב -24%. הבדיקה הקלינית הראתה כי עמידות העור להשפעות חיצוניות לאחר חודש של שימוש בסרום עולה ב -3%. ואכן, microstresses להפעיל שרשרת מורכבת של תגובה 3 תגובות ביוכימיות בגוף ולהפעיל כולל חלבונים בהלם חום. הורמטינים לא רק לעזור לתאים להתנגד ההזדקנות, אלא גם להגדיל את משך החיים הפעילים של התא. רוב רופאי העור המובילים באירופה וקוסמטיקאים מסכימים כי השימוש במוצרי טיפוח העור מבוסס על הבנה עמוקה של הפיזיולוגיה האנושית והביוכימיה על הבנת המאפיינים המשקמים של רקמות ביולוגיות, יכול להביא להצלחה רבה. העיקר הוא להבטיח שימוש נכון שלהם. עכשיו אנחנו יודעים מה ההשפעה של שינה ומתח על בריאות העור.