בחמאם טורקי לא רק לטהר את הגוף, אלא גם לקבל התחדשות. במובן מסוים, המרחצאות הטורקיים הם נווה מדבר של דמוקרטיה, שבה אין הבדל ביופי ובאטרקטיביות, בין שכבות חברתיות לקבוצות גיל ... ההיררכיה המוכרת נותרת מחוץ לחומות החמאם, אשר כל אחד יכול לבקר בכל עת. בזמנים מוקדמים יותר, נשים יכלו לעשות זאת.
נציגי המין היפה ביקרו את החאמים בנפרד מגברים. ושם הם לא רק שטפו את עצמם. במרחצאות, באווירה הנעימה והיפה של נוחות וחום מרפא, אור רך, נהנו הגברות מהנהלים ששמרו על בריאות, יופי, הראו את השמלות הטובות ביותר, שתו תה ריחני או קפה עם חברים, סודות של נשים משותפות ודיברו על גברים. אישה מזרחית היתה זכאית לגירושין אם בעלה מנע ממנה לבקר בחמאם.
הפופולריות של hammams במזרח בעולם גדל מדי שנה. בארצנו, גם העריכו את תכונות הריפוי של המרחצאות המזרחיים, את האווירה המפוארת והמדהימה שלהם.
טיפולי חמאם
"תוכנית מלאה" של ביקור חמאם כולל כמה הליכים נעים.
קודם כל, אתה צריך לעבור את הליך התחממות הגוף. בחמאם התורכי אין מקום למהומה וחיפזון, כל הנהלים חייבים להיות ביסודיות ובנוחות. בעת ביקור חמאם, אתה צריך לברוח לחלוטין מן הבעיות שלך להירגע, נהנה קיטור ואווירה מזרחית ייחודית. קיטור ארומטי של חמאם מקדם את פתיחת הנקבוביות של העור, שיפור העבודה של הלב וכלי הדם, מרגיע את השרירים, ביעילות להיפטר רעלים ורעלים.
לאחר ההתחממות של הגוף, זה התור של עיסוי, ההליך השני של חמאם. במהלך הפגישה עיסוי, פילינג ידני עם כפפות עשויות צמר סבון עזים שנעשו ביד מבוצעת. סבון זה הוא שחור. הוא מוכן באמצעות זיתים שחורים ומרכיבים טבעיים אחרים, כולל שמן זית וארגן, אקליפטוס. לכן, סבון יש יכולות תזונתיות וטיהור מדהים.
הרכב שמן הארגן כולל אלמנטים שימושיים רבים, מרקם, דל שומן ומכרז, מסייע במניעת הזדקנות העור ואינו גורם לאלרגיות.
לכפפות יש משטח מחוספס. הם משפשפים את הגוף במשך זמן רב וביסודיות, במיוחד את הרגליים, הברכיים והמרפקים. הפנים הוא עיסה עם כפפות בעדינות יותר, אשר מאפשר לך להיפטר התאים המתים של אפיתל ולתת את העור רעננות ובריאות. לאחר עיסוי נמרץ נגמר, הגוף צריך להיות שטוף היטב לעיסוי, רק עכשיו בעדינות בעדינות, באמצעות שמנים.
לאחר מכן, הליך גלישת מתחיל עם השימוש בשמנים, תמציות טבעיות, מלח ים, טיט. וכמו הליך סופי, הגוף צריך להיות שקוע במים קרים, כך הנקבוביות של העור הרווי קרוב.
היתרונות של האמבטיה
זה לא מומלץ לבקר אמבטיות טורקית עבור אלה עם עור מודלק. עבור כל השאר, גם אלה שיש להם עור יבש או רגיש, המרחץ המזרחי מתאים בצורה מושלמת. קיטור לחות עור יבש, מנקה לחלוטין את הרגיש, מנרמל את הייצור של חלב עם עור שמן ומבטל comedones. אנשים עם בעיות שיער couperose יכול גם, ואפילו צריך, לבקר חמאם המזרחי. קיטור נעים וריפוי אינו מגזים בקרקפת, אלא מנרמל את זרימת הדם.
קוסמטיקאים מומלץ לבקר חמאם לעתים קרובות יותר, ממליץ הליכים אוריינטליים כדרך יעילה לטהר את העור של הגוף. לכן, גבירותי אוהבים לבקר במרחצאות טורקית.
אמבטיות טורקיות יש השפעה מצוינת על הגוף. הפעולה של קיטור מנקה מרעלים ורעלים, משחרר עייפות, מנרמל את מערכת העיכול של הגוף, הריאות. הפופולריות של המרחץ הטורקי גבוהה ברפואה. ביקור באמבטיה מסייע מהר לרפא הצטננות, ARD, משחרר התקפי אסתמה, משחרר תלות באלכוהול.
מניעת מחלות בחמאם המזרחי
יש תועלת מן המרחץ הטורקי למניעת מחלות שונות. זה בטוח לומר כי מי בקביעות לבקר את החמאם לעולם לא להתמודד עם בעיות של שיגרון, לב ומחלות כלי הדם, מחלות של מערכת השרירים והשלד. הם לא מאוימים עם הצטננות ודיכאון. ביקור במרחצאות המזרחיים מסייע להחזרת נשימה, הופעה של איזון רוחני והרמוניה, תחושת נוחות. אנשים מקבלים עליזה, השינה מגיעה למצב נורמלי. חמאם נהלים לתרום לנורמליזציה של משקל, אבל זה גם הכרחי לאכול נכון. סלונים מודרניים רבים מציעים חידושים ונהלים משקמים עבור מרחצאות מזרחיים.
אמבטיות לתרום לירידה במשקל, אבל משקעי שומן רק אמבטיות ביקור לא נעלמים. האמבטיה עוזרת הזעה אינטנסיבית, כך שאתה יכול לרדת במשקל במשקל קילוגרם או שניים, אבל אז הם נוטים לחזור.
הדבר העיקרי בעת ביקור באמבטיה היא כי קיטור מסייע להפעיל תהליכים מטבוליים להילחם בתהליכים עומדים בגוף. קיטור מסייע לחסל צלוליטיס וממריץ זרימת לימפה.
קונטרה - אינדיקציות לביקור באמבט טורקית
כדי לבקר את חמאם, יש מספר התוויות נגד. הם לא מומלץ עבור אלה שיש להם קטרקט, אנשים עם מחלות לב וכלי דם ומחלות לב. אל תלך לחולי יתר לחץ דם, אלה שסבלו משבץ, התקף לב וסובלים מדלקת של הכליות, בלוטת התריס. ביקור באמבטיה אסור בהחלט לאנשים עם דליות.
לסיכום, שוב אני רוצה להזכיר לך כי אמבטיות טורקית (hammams) פופולריים כיום בכל מדינות העולם. ללכת על אמבט אדים בבית המרחץ המזרחי הזה אפשרי בערים הנופש רבים, מרגיש את הקסם של האווירה הבלתי נשכחת של המזרח.