חיידקים יכולים לגרום למחלות רבות. הם מקיפים אותנו בכל מקום: בבית, בעבודה, ברחוב, בתחבורה ציבורית. כדי להגן על עצמך בהצלחה, עליך להכיר את האויב "באופן אישי". לדעת איפה הפתוגנים יכול להיות. זה עומד מאחורי כל אסטרטגיה הגנתית יעילה.
רמה ממוצעת של סכנה
השולחן האהוב עליך בבית הקפה הוא גן עדן אמיתי לחיידקים. הסיבה היא פשוטה: מלצרים יכולים לנגב אותו עם סמרטוט מלוכלך. אם פשוט התיישבת ליד השולחן, שאל את המלצריות לפחות לא לשים את הסכו"ם עד השולחן הוא ניקה.
בוטנים על הדלפק. בברים מסוימים, במיוחד בחו"ל, אגוזים נפוצים מוצעים לכל הלקוחות בתוך הבית. הם עדיף לא לאכול! אתה לא יכול להיות בטוח כי הבחור או הבחורה שיושב לידך ליד הבר חטיפים בוטנים מכוס אחת, שטפו את ידיהם לאחר האסלה. כמובן, הסיכון שלשול שלשול במקרה זה אינו גדול. אבל מוטב להיות בטוחים עכשיו מאשר להתחרט אחר-כך. במיוחד אם אתה לוקח אחרי הארוחות כדי להפחית את החומציות. חומצת קיבה הורסת חיידקים. ואם אתה מוריד את ריכוז החומצה, הפתוגנים נוטים יותר להדביק אותך.
חיידקים גורמי מחלות נמצאים לעיתים קרובות באקווריום. לכן, אפילו פציעות יד קלות הן סיבה מספקת לסרב לנקות את האקווריום. אחרי הכל, אתה יכול להרים זיהום כואב. עם זאת, אם ניקוי של האקווריום לא ניתן לדחות או המסנן צריך להיות מתוקן, ללבוש כפפות גומי עמיד למים.
מחלות חיידק ניתן למצוא רוק של הכלב שלך. למרבה הצער, זה נכון: כמה כלבים אוכלים את הצואה שלהם. לכן, זה יהיה יותר טוב אם תחליט לא לנשק את הכלבים ישירות בפנים יותר. כלל זה חל על הכלב שלך! אזהרה פשוטה זו תסייע למנוע את הסיכון של זיהום עם חיידקים צואה כי לעתים קרובות לגרום לשלשולים (Escherichia coli, סלמונלה או Pasteurella Multocida). הקפד לשטוף את הידיים אם יש לך נגע חפצים שהכלב החזיק בפה.
רמה גבוהה של סכנה
כפתור לניקוז מים, ידיות לדלתות וכיורים בשירותים ציבוריים הם בתי גידול מועדפים של חיידקים פתוגניים. לעתים קרובות הם חיים חיידקים צואה, כולל E. coli ו סלמונלה. הסיכון לשלשול מוגבר אם החיידק נכנס לפה תוך מספר דקות (לדוגמה, בבית קפה או במזנון). כדי להפחית את הסיכון לזיהום, סגור את הברז לאחר שטיפת הידיים בנייר טואלט. בעזרתה, פתח את הדלת.
המטבח ספוג. כיור המטבח הוא בית גידול אידיאלי עבור פתוגנים. תמיד יש הרבה לחות מזון שאריות. בעת שימוש בספוג לשטיפת כלים וריהוט למטבח, לכלוך וחיידקים מתבצעים בכל רחבי החדר. לכן, כל ערב, לחטא את הספוג במים חמים עם חומר ניקוי. יתרה מכך, להחליף אותו לעתים קרובות ככל האפשר.
מספר טלפון ציבורי. אתה צריך לשלם עבור שיחת טלפון, אבל הצטננות או שפעת מועבר בחינם. המכשיר ומפתחות המשמשים לעתים קרובות הם הביתה וירוסים וחיידקים. אם אתה צריך להשתמש בטלפון ציבורי, לנגב את השפופרת ואת המפתחות עם מפיות חד פעמיות לחיטוי. ולשמור את המיקרופון רחוק ככל האפשר מן הפה.
רמת סיכון מוגברת
התעטשות ושיעול הם גורם נפוץ להתפשטות נגיף שפעת בחברה. עם זאת, אתה יכול לבלות שעות בחדר עם חבר חולה או חברה, ובכל זאת לא לקבל נגוע. אבל עם לחיצת יד או כל מגע מישוש אחר, את הסיכון לתפוס את שפעת גדל פעמים רבות. אפילו שעה אחרי מגע, אתה יכול להרגיש את הסימפטומים הראשונים של המחלה. ולמחרת ללכת למיטה. אז איך אפשר למנוע את התפשטות המחלה? נסו, במידת האפשר, למנוע מגע ישיר עם נגוע. אל תהסס להשתמש בתחבושות גזה. ולעתים קרובות ככל האפשר, לשטוף את הידיים.
מקלחת משותפת. זה לא לעתים קרובות להשתמש במקלחת משותפת, אבל לפעמים זה קורה. לדוגמה, במלון במהלך פנאי או נסיעות עסקים. בעת ביקור בבריכה או בסאונה. במהלך אירועי ספורט. שימו לב בבקשה! על פני השטח רטוב מאוכלס לעתים קרובות על ידי פתוגנים dermatophytes - מחלות פטרייתיות שונות. זה קל להגיע נגוע, אבל זה לא קל להירפא בכלל. לכן, בכל נסיעה, הקפד לקחת נעלי בית גומי ללבוש אותם בעת ביקור במקלחת או בחדר אדים. ניתן להשתמש באמצעי מניעה מיוחדים.
לוח חיתוך מטבח הוא בית גידול מועדף לפתוגנים. כל לוח, בין אם פלסטיק או עץ, יש לחטא לאחר כל שימוש. ב microcracks להישאר שרידי מזון, שהם המדיום מזין עבור סלמונלה או חיידקים של E. coli. החיטוי ביסודיות ביותר לאחר חיתוך בשר. כדי להפחית את הסיכון לזיהום, לחתוך את בשר וירקות על לוחות נפרדים. לאחר כל שימוש, לטפל בהם עם מים רותחים. המטבח היגייני ביותר חיתוך לוחות מזכוכית מיוחדת.
הליכה על הטבע עם ילדים מלווה לעתים קרובות בתקשורת עם התושבים המקומיים. תשמרי על עצמך שילדים לא נוגעים לדו-חיים! זכור כי צפרדעים שחיות בבריכות מלוכלכות עם מים עומדים מכוסים פתוגנים. לאחר שנגע צפרדעים, ילדים יכולים בקלות להביא לתוך הפה זיהום עם מזון - ושלשולים מובטחת. שים לב שהילד אינו רעב במהלך הטיול. ואחרי שחזר הביתה, הוא שטף את ידיו ביסודיות עם סבון קוטל חיידקים.
איפה עוד אתה יכול למצוא חיידק פתוגני? לעתים קרובות, אוהבי אוכל לקבל נגוע ההר trekkers. במיוחד למתחילים. כאשר אנו מבקרים בהרים, נראה לנו כי המים של זרמי ההרים הוא צלול. בינתיים, במים אלה לחיות את האורגניזמים הפשוטים giardiami. לאחר שתיית לגימה של מים, הם יכולים להתיישב במעי הדק, גרימת בחילות ושלשולים חמורים. הכלל העיקרי: זה לא משנה איך מים נקיים נראה נהר, אגם או זרם - מים לשתייה צריך להיות מבושל!
כיצד משפיעות זיהומים שונים על הגוף?
הדלקת הנפוצה ביותר היא דרך הפצעים. אם העור נפגע, לא לשטוף את הפצע עם מים וסבון. Staphylococcus aureus הוא הדבר היחיד שמחכה! מספרם מכפיל כל 20 דקות. האורגניזם מוגן על ידי תקיפת סטפילוקוקוס בעזרת ציטוקינים הנמצאים בתאי דם לבנים. דלקת נמשכת בדרך כלל כמה ימים. אבל כמה זנים של חיידקים לגרום furuncles, אבצס, חום, לחץ דם נמוך.
הצטננות היא הגורם השכיח ביותר של הצטננות. קל מאוד לתפוס את המחלה. לדוגמה, לחבר שלך יש נזלת. היא ניגבה את אפה באופן אוטומטי. על הידיים שלה דרך רירית האף לקבל חיידקים פתוגניים, אשר יכול להראות פעילות במשך מספר שעות. זה מספיק לה ללחוץ את היד, או לחבק אותה בצורה ידידותית, כך הזיהום מגיע לך הגוף. כדי להיפטר מהווירוס, המערכת החיסונית של הגוף מייצרת ריר יותר. זה מתחיל עם הצטננות. הגוף מייצר היסטמין וציטוקינים, אשר הורסים פתוגנים. במקביל, המחלה יכולה להימשך שבוע או יותר. למרבה המזל, לאחר כל זיהום הגוף מפתחת חסינות. זה הופך להיות עמיד יותר למחלות.
מחלה לא נעימה ואפילו מסוכנת היא שלשולים. הסיבה שלה היא מיקרואורגניזמים פתוגניים. איך הם יכולים להידבק? לדוגמה, עמית לעבודה שלך הלך לשירותים. היא מיהרה מאוד ולא שטפה את ידיה, והשאירה את החיידקים של שיגלה, סלמונלה או אשריצ'יה קולי. הלכת לשירותים, שטפת את ידיך, אבל כשיצאת, הם נגעו בידית הדלת ואספו חיידקים מסוכנים. במהלך ארוחת הצהריים, הזיהום חודר לגוף. לדוגמה, על מילימטר מרובע אחד של העור יכול להיות כ 100,000 מיקרואורגניזמים Shigella. כמובן, רוב החיידקים למות מרוק, ולאחר מכן ממיץ קיבה. עם זאת, כמה חיידקים יכולים לשרוד לתקוף את המעיים, גרימת שלשול. כדי להביס חיידקים, הגוף לוקח בערך 2 ימים.
בידיעה היכן למצוא חיידקים פתוגניים, תוכלו להציל את עצמך ואת יקיריכם ממחלות מסוכנות.