החזירו את טופס השד הקודם ללא ניתוח

Breast - הוא, להודות, פרט חשוב מאוד של הדימוי של כל אישה. זה לא משנה כמה גדול החזה הוא, העיקר הוא צורה אידיאלית, אשר, למרבה הצער, הוא לא נצחי. במשך הזמן, העור של השד מאבד את האלסטיות שלו - הראשון כדי לשכנע את הבעלים של פרמטרים שופעים. אבל יש גם גורמים שיכולים לשנות באופן משמעותי את צורת השד, ללא קשר לגיל הנערה. באופן טבעי, אנחנו מדברים על לידה והנקה. בדרך כלל, חצי שנה לאחר הלידה, אישה חושבת על איך לשחזר את הצורה הישנה של השד ללא ניתוח? המאמר שלנו נועד לעזור לכל הנשים היפות לשים סדר החזה ואת אזור décolleté.

כדי להיות מסוגל להחזיר את הצורה הישנה של השד ללא ניתוח התערבויות זרות, אתה צריך להיות מודע קצת מה תהליכים בגוף של אישה להוביל את הגידול שלה, ולכן, אובדן של צורות ישנות.

הריון הוא פיצוץ הורמונלי אמיתי, אשר, במבט ראשון, יש השפעה חיובית מאוד על השד. בנות שהיו בעבר פרמטרים צנועים, עם הפתעה שמחה שמחה כי השד הוסיף 1-1,5 גודל. והצורה גם רוצה - עגול, אלסטי, טבעי. אבל כמה חודשים אחרי הלידה, האם הצעירה מתחילה לשים לב איך בהדרגה השד דוהה ומאבד את גמישותו. וכל זה בגלל בלוטות החלב, נפוחות במהלך ההריון, הם הרוסים ללא רחם על ידי התינוק, ולכן במהירות לאבד בגודל, אשר לא ניתן לומר על העור המתוח. לא קל לה לחזור אליה. רקמת השומן, אשר עד הלידה תמכה בצורת השד, גם היא מדולדלת - והתברר שהחזה נפל מעט.

אבל אל ייאוש וחושב כי הטפסים הישנים לא ניתן להחזיר. אם תסתכל מקרוב על עצמך - אתה יכול לגלגל הרים, מה אתה יכול להגיד על הצורה של החזה שלך! אתה יכול לשחזר את הטופס הישן - ואתה צריך, רק להתחיל לחזק את שרירי החזה, להבטיח אספקת דם טובה לאזור décolleté - ותבחין כי ללא כל פעולה השד יתחיל בהדרגה להדק. הדעה כי השד ניתן "לשאוב" על ידי תרגילים פיזיים אינסופיים היא שקרית חלקית, שכן אין שרירים בשד עצמו. לסחוט היטב את העט לתוך האגרוף שלך - ואתה תרגיש איך שריר מתוח, ממוקם כמעט מתחת לבית השחי. זהו השריר שניתן לשאוב - כל השאר - רק רקמות החיבור והשומן.

כיצד לחזק את רקמת החיבור של השד?

יש שיטה פשוטה המאפשרת לך לחזק כראוי רקמות החיבור, ובכך לשפר באופן משמעותי את צורת השד. זוהי הקבלה של מקלחת ניגודיות, שפותחה על ידי Kneipp, אשר משמש ממריץ מצוין עבור רקמות. מקלחת צריך לקחת בבוקר, משך הזמן הכולל של ההליך הוא רק רגע, המהות היא שאתה שופך כל חזה לסירוגין עם זרם של מים חמים, ואז - מגניב, עשר שניות, לא יותר. במקביל יד שנייה, לעסות את החזה במעגלים. לכן, אתה מחזק את הקירות של כלי, סיבי הרקמות להתחזק. אם יש לך ראש מקלחת מיוחדת שמשאבת את סילון המים עם תנועות סיבוביות. יש עוד כלי מאותה סדרה - זה אולי נראה לך ברברי, אבל האפקטיביות שלה באמת ענקית. אתה צריך להקפיא קוביות קרח ולהחיל אותם על החזה שלך. נוח מאוד מוכנות שקיות עם קרח עגול נמכרים - הם הרבה יותר קל להשתמש. קרח מעורר זעזוע קר, מתוך זה העור נקבוביות מיד החוזה, זרימת הדם מופעלת אספקת האנרגיה של כל תא של הגוף משתפר.

עבור הגמישות של השד - במהירות לקבל את השמנת!

העור באזור decollete הוא רגיש מאוד irritants, כי אין בלוטות החלב כי להפריש סוד מגן. לכן, זה צריך להיות מטופל באופן עצמאי, מבלי לשכוח לחות והזנת השד עם קרמים כל יום. כמובן, לא תמצאו קרם זה יגדיל את גודל השדיים שלך במספר יישומים ו להדק לחלוטין את העור - תנועות עיסוי לעיסוק תפקיד גדול כאן, כפי שאתה לשפשף את החלב לתוך החזה שלך - כל נגיעות רכות לעשות את זה יותר אלסטי.

ישנם קרמים מיוחדים המכילים microelements הממריצים רקמות חיבור (למשל, תמציות צמחים של סויה, קיסוס, דשא נמר ואזיקים, סיליקון). ובכן, אם השמנת מתווספת לאלסטין ולקולגן - החומרים שמהם בנוי העור שלנו. בשל השימוש של קרמים כאלה, תאי הגוף מתחדשים, סיבי קולגן חדשים נוצרים במקביל.

עיסוי עבור אזור décolleté

עיסויים עבור אזור decollete נעשים תמיד עם שימוש בכספים נוספים - כלומר, קרמים עם אפקט הידוק. נהלים אלה מתבצעים בצורה הטובה ביותר על פני תקופה ארוכה של זמן, נותן להם זמן בבוקר ובערב.

השיטה היעילה ביותר היא כדלקמן: תחילה לחמם את הקרם בכפות הידיים, ואז להתחיל להחיל אותו על החזה, החל בבסיס החזה, לעבור למרכז עם תנועות עיסוי מעגלי. לאחר הולך לאזור ליד הפטמות, פשוט לא לתפוס את הפטמה במהלך עיסוי. סיים החלת תרופה בצד החזה, תנועות שנראה להחליק את העור. לאחר הקרם הוחל על כל האזורים של השד, קל לעסות את השד בקצות האצבעות, טופח את האזור כולו decollete בעדינות. לכן, אתה מגרה את אספקת הדם של רקמות החיבור ולקדם את הטמעה מהירה של יסודות קורט, שהם חלק מן השמנת - ברקמות השד.

מסכה להחלקת קמטים על החזה

אם אתה לא עצלן מדי פעם בשבוע כדי להכין מסיכת השד עבור המתכון הבא, ההשפעה תהיה ניכרת בעתיד הקרוב מאוד! אז, לבשל 250 גרם גבינת שמנת ולחמם אותו לטמפרטורת החדר. מסה זו מוחלת על החזה אזור décolletage במשך רבע שעה, ולאחר מכן לשטוף ביסודיות מתחת למים חמים. כזו דרך קלה להחליק קמטים קטנים על החזה שלך.

קצת על תזונה מזיקה

כן, המצב ואת מוצקה של השד שלך בדרך כלשהי תלוי הדיאטה שלך. אז, אם אתה אוהב מזונות מלוחים מדי, לזכור כי זה גורם לנשוך שלך נזק בלתי הפיך. אחרי הכל, מלח רק מותח רקמות החיבור, לא רק את השדיים, כי זה עוזר לצבור עודף נוזל בגוף. אבל כדי לחזק סיבי קולגן המסייעים לתמוך השד, אתה צריך לאכול אותם מזונות המכילים סיליקה וויטמין C, הכולל קיווי ודוחן.

כללי הזהב לשמירה על צורת החזה: איסורים

יש רק שלושה דברים שאתה לא צריך לשכוח, כי הם יכולים להזמין את הצורה של החזה בסדר, ואז להחזיר את הטופס הישן יהפוך הרבה יותר בעייתי.

1. אם אתה מאהב ההוצאות הרבה זמן בחדר האמבטיה, להתקלח, אז אתה יודע: זה יכול לגרום להתייבשות של העור, אשר משפיע לרעה על מצבו.
2. אל תחת קרני השמש הלוהטות זמן רב מהנדרש. אמבטיה השמש הוא לפעמים אפילו שימושי, עם זאת, ככל שנדרש זמן רב יותר עבור slackers להיות רקמות חיבור. בנוסף, קרני השמש יכולות לגרום להופעה של קמטים בעור ולאיברים קטנים של פיגמנט לא נעים.
3. הקפד ללבוש חזייה, במיוחד אם אתה הבעלים של גודל השד גדול. אחרי הכל, רקמות החיבור יש את היכולת למתוח, החזה יורד. והחזייה תומכת בה, ולכן לא מאפשרת לחזה לשקוע בכבדות ולתלות.

תרגילים לחיזוק ושחזור השד

עכשיו נציג לך סדרה של תרגילים פשוטים, ביצוע אשר שלוש פעמים ביום, תוכלו להבחין בקרוב שינוי משמעותי בצורת השדיים שלך.

תרגיל מס '1

עמדת המוצא עומדת, אנחנו מחזיקים את הצד האחורי בצורה חלקה, אנחנו מחזיקים את ידינו בתפילה, מול החזה, המרפקים בולטים בצדדים במקביל לרצפה. עכשיו להדק את ידיות, לסחוט את כפות הידיים באותו זמן, ולהישאר בזה

תרגיל מס '2

אצבעות אצבעות של מולך, מניחים את המרפקים ומנסים למתוח את המנעול מן המברשות. החזק את המתח למשך 15 שניות.

תרגיל מספר 3.

קח משקולת יד אחת בכל יד, כופף את זרועותיך במרפקים לפני הגוף, ואז הרם אותן עד לרמה של חגורת הכתף, ואז - את האמה וליישר את הידיים שלך מול החזה. לדחוף ולהזיז את הידיים בטווח של 20 ס"מ.

וכך, בעזרת תרגילים, ללא ניתוח, אתה יכול להחזיר את צורת השד היפה לשעבר.