השאלה "מה לעשות?" היא מיוחדת. עם מה שאתה לא צריך לעשות, הכל ברור. וכאן נראה: תלמדו את התשובה הנכונה - אז תוכנית חמש השנים בארבע שנים, ואושר ללא גבולות. אבל הרמז כמעט תמיד נשאר בגדר תעלומה מכוסה בחושך. מחשבות כאלה היו ערב ראש השנה, שהפכו אותנו למטרה העיקרית לעתיד.
להיות עצמך
על תאריך, אתה מנסה להיות מקסים כמו אנג'לינה ג 'ולי, סקסי כמו פנלופה קרוז, וכן מפורט כמו גווינת' Paltrow. עבודה חכמה - סבירה, כמו קליאופטרה, זהירה, כמו הילארי קלינטון והפשרה, כמוה מרגרט תאצ'ר. במרדף מתמשך של האידיאל, אתה מפנק כלפי samaseb. בכל פעם, משבוע חדש או משנה חדשה, אתה נותן לעצמך הבטחות אוניברסליות, נכונות ומשעממות ללכת למכון הכושר, לא לאכול הרבה, ולאבד 5 ק"ג עד 8 במרץ. אתה צריך אהבה בשבילך: תשוקה, כמו אנטוניו בנדרס, כריזמטי, כמו ג 'וני דפ, וכמובן, עם אילן יוחסין טוב. וכתוצאה מכך - אתה overtaken על ידי אכזבה מתמדת. נדל, אתה מושך את אלה שהם אמיתיים לך, לא מעניין. אין ספק שגם בדימוי מוזר ובפינוק עצמי, המחמאות, שהומצאו במיומנות, אינן חסרות משמעת. להפסיק ללבוש את המסכה. להראות מה שאתה הוא כוכב. אוהדים רבים ירצו להיות כמוך ועם מישהו כמוך!
אל תשנה אחרים
אם גדלת בגן הילדים, אז בעצת המורים, מאז הילדות אתה זוכר שעליך לעזור לאזרחים בלתי סבירים להיות טובים יותר. נקודה זו אתה יכול בבטחה לדלג. היכולת לתפוס את הסובבים אותך כפי שהם, לגמרי משנה את התמונה של העולם. אתה לא יכול לחנך מחדש את הג'נטלמן לשעבר - גבר גברות חסר תקנה, מאמא, שרואה בך ילד נצחי, ומנהיג שיש לו שבעה ימי שישי לבדו. אתה נותן הערכה ללא משוא פנים של המצב בכללותו ולבנות את החיים שלך, בעקבות המסקנות נמשך. וכתוצאה מכך, אנשים מסביב פשוט יפסיקו לנסות לשנות אותך.
לחיות על החיובי
לכל אדם יש את התואר שלו ואת הקריטריון שלו להערכת אופטימיות. יש רק דבר אחד המאחד את הכל - כדי לשמור על הגישה החיובית. הכריח חיוך בפיו ולצחוק צחוק רגעים קשים, כשהנפש כואבת, שום שמחה לא יכולה להביא. המשכיות ותלונות, כמו גם החיפוש אחר מלכודת בכל דבר, הן הרסניות. הסרת מהסביבה של אנשים "רעילים", כי על ידי הרגשות השליליים והשליליים שלהם לאכול את האנרגיה שלך, לאחר שעבדתי גישה בונה לפתרון בעיות, אתה יכול לראות כמה אתה הפך להיות טוב יותר ועליז לחיות!
ערוך את עצמך
מקורי בקנה מידה גדול לחשוב. עזוב את כל החסרונות שלך בשנה היוצאת. התחל, למשל, להילחם בעצלנות, קנאה, חמדנות, זיוף, קנאה וכו '. עם הזמן, באופן פנימי, תוכל להסתגל לשינויים החיוביים שלך, מבלי לדעת את זה, אתה תהיה לקוח קבוע של מועדון כושר ו לנצח לשכוח את הדרך אל הקונדיטוריה, שם היית אורח קבוע. והנה עוד רעיון. תחשוב: האם אתה מקשיב לדובר או פשוט מחכה, כאשר הוא עוצר כדי להכניס את "pyatikopek" שלו? שנה את עצמך ותבין שאתה יכול לנצח על עצמך. ניצחון זה יעורר אותך, להוסיף כוח לעורר אותך להישגים חדשים.
להתיידד עם רופאים
אתה נוהג לשדרג את המחשב ואת בדיקת הרכב, סוף סוף, לשנות את העקב על הנעליים - לטפל בעצמך, כמו גם אורגניזם מתפקד באופן מושלם. הרעיון של בדיקה רפואית תקופתית הוא לא רע בכלל, זה כמו פרסום פעולה תחת חסות אחת: "יום אחד במרפאה היא שנה בלי זה!". זכור, הזמן יקר מדי לאבד אותו בגלל מחלה.
למד ...
... זה מושלם לדבר אנגלית, לנהוג בצורה מושלמת, לרקוד בצורה מקסימה, בבוקר לפני היציאה לעבודה, לעשות איפור יפה שיער, בישול טעים, תפירה טובה. כמו כן, זה בטוח כדי להגן על נקודת המבט שלך (נכון!) ולהרגיש חופשי להודות לא נכון, לומר "לא" במקום "כן" ולהיפך, ובמקביל להבדיל בין מצבים שבהם הוא מתאים. קרא את השוטרים בין השורות (כדי להגן על עצמם), וגם גם להשתלט על כל סוג של ספורט, למצוא את התחביב שלך, לא להתעצבן על זוטות, להתיר כסף ימינה ושמאלה, לא יהיה מאוחר ... ראשית, לא להעניש את עצמך אבל זה אך לא הצליח לשלוט בכל התכונות והכישורים הללו.
להכין תוכנית
כולם יודעים כי השואף יהיה לשלוט בדרך. מכאן נובע, כי יותר מהימן לחשוב מראש על התוואי אל המטרה היקרה. ותגמל את עצמך עם כל צעד נכון. לכן, חלוקת כל המשימות לנקודות - מעשיית רשימת קניות לחיפוש המחצית השנייה שלך - תמיד תוכל לענות על השאלה: "למה אתה צריך את זה?" ו "מה אני אעשה?". זה יהיה להפחית באופן משמעותי את הסיכון לאבד את השינה. כמו שאומרים, החיים נמשכים, בעוד אנשים בונים את תוכניותיהם על זה!
לישון יותר
אדם רדום הוא הפסד לחברה. לא משנה כמה שעות במרחק, אין לנו מספיק זמן לכל דבר. החלום יחסוך לכם! זה יכול להגדיל את הריכוז של תשומת הלב, הפרודוקטיביות ולתת העליצות. במילים אחרות, זהו הסיכוי היחיד להיות תמיד על העליונה.אתה מסכים, להופיע לפני אדם אהוב או הבוס בצורה מפוזר הוא מאוד לא נעים. לדברי מדענים: כל שעה של שינה ליום יכול להעלות את הטון החיוני של 15%, בעוד התוצאה נראית לעין באופן מיידי. זכור, לילה של שינה הוא לא פחות מ 6 שעות, זה דרך לא לפספס שום דבר.
המשך לא לתת הבטחה
Ambient - כדי להיות מסוגל להפתיע אותם עם הפרסים שלהם. אני עצמי - לא לגעור בעצמך אז על חוסר היכולת שלו לשמור על המילה שלו. יש מסורת מסוימת: להכין רשימה של הבטחות בליל 31 בדצמבר עד 1 בינואר, לשרוף, ואפר יחד עם שמפניה עבור הבחור הראשון. במקרה זה, הכל יתעורר לחיים בפני עצמו, ללא כל מאמץ מיותר. כדאי להוסיף: המשנית ומיותרת יישכחו ... אז מה צריך להזכיר את השבועה אפילו בכתב?
קח את זה בידיים שלך
כמעט כל השנה בראש הרשימה מורכבת. ואתה בהחלט הבטיח להיות עצמך ולא לשנות אחרים, וגם לישון יותר וללמוד דברים חדשים, וגם ללכת אל הנחשק! זה הכול? בכלל לא! קח את הכל בידיים שלך ולא מקווה עבור אף אחד לא היה, ואתה מיד שם לב כמה בחיים שלך ישתנה. זכור כי לעולם אין שקף אבן זורם, ולכן, אם משהו או שאתה רוצה לשנות משהו, תמיד לפעול!