ראשית, קנאה היא חוסר הביטחון של האדם עצמו, שהוא יכול להיות נאהב ללא סיבה, ללא שום סיבה אחרת, על מה שהוא, בלי לדרוש שום דבר אחר מאשר אהבה הדדית בתמורה. ככלל, קנאה אופיינית למי שלא קיבל אהבה הורית בילדותו, או מישהו שיש לו שוב ושוב מתמודד עם הונאה ובגידה בחיים. אנשים כאלה מאבדים את האמון בעצמם, את כוחם ואת אמונתם באנשים אחרים. נשרף פעם אחת, הם מבוטחים מספר פעמים בעתיד. האפשרות הטובה ביותר במצב זה הוא ביקור פסיכולוג טוב ולעבוד איתו, ייעוץ מומחה. שיטה זו היא אחת הקלה ביותר להביס קנאה.
זה כבר זמן רב ציין כי מי מודה את הסיבות למצבים של קנאה הוא מקנא מקנא. אז תחשוב על זה, אולי זה קשור אליך? על ידי שינוי, על ידי בניית מערכות בצד, אתה מתחיל לחשוד באותו ואת השותף שלך. אז אולי אתה לא צריך אז מערכת יחסים שאתה לא מעריך שבו אתה מאפשר למישהו אחר לתוך החיים שלך.
ראשית, להבין, אבל האם יש באמת סיבות הסיבות לקנאה? אולי זה הכל על אי הוודאות שלך? אם כך, ואז לטפל בעצמך, הגדלת העצמי שלך הערכה. אם אתה מקנא יתר על המידה, זה מקלקל את החיים של שניכם ואת אהוב. לשקול מחדש את החיים שלך. נסה לשנות את עצמך. אל תטרידו לא את עצמכם, לא את השותף, ולא את האנשים הסובבים.
אבל, אם יש לך סיבות אמיתיות לקנאה, אז לחשוב אם אתה צריך כזה אדם לא אמין? האם אתה מוכן זמן רב כדי לסבול את תככים שלו לפלירט על הצד? במצבים דומים קל יותר להיפרד מאדם כזה ולהגן על עצמך מפני רגשות שליליים וקנאה.
אם אתה בטוח אדם קרוב שלך, אבל להמשיך להיות מקנא, לדבר עם השותף שלך. תסבירי לו את הקנאה שלך. תגיד לו שאתה בוטח בו, שאתה מקנא מאוד, שאתה הולך לעבוד על עצמך ולהילחם בקנאה. כדי להביס קנאה, לבקש ממנו להיות קשוב יותר לך ולא לתת אפילו את האירוע הקל ביותר לקנאה בזמן שאתה נאבק עם תחושה שלילית זו. אם הוא אוהב אותך, הוא יבין ויעזור בעבודה הזאת, יספק תמיכה מוסרית במאבק נגד הקנאה.
למד לסמוך על השותף שלך. לשפר את מערכות היחסים שלך, לעבוד עליהם. גברים אינם מתרחקים מנשים עם מי הם בריאים, ולא לשנות אותם. אבל אם אתה כל הזמן למשוך את השותף שלך, אז לפחות מתוך רוח של סתירה, הוא יעשה את מה שאתה לגנות אותו. לעולם אל תקשיב לרכילות עלייך ועל בן זוגך. רוצה לנצח בקלות קנאה, אז לא לעורר את המופע שלה: לא לבדוק את ספר הטלפונים, התכתבות ב- SMS, כיסים, מחברות. מה אם אתה לא אוהב את מה שאתה מוצא שם? קנאה פתולוגית יכולה מתוך התכתבות תמימה של שני חברים כדי לנפח בעיה ענקית. אין פלא שהם אומרים שלפחד יש עיניים גדולות. אתה פוחד להיות מרומה, אתה מפחד הבגידה, כך תוכלו לראות ולחפש אותם שם מעולם לא היית.
קנאה היא הדרך הפשוטה ביותר להרוס מערכת יחסים. אם אתה אוהב ואהובים, אז עדיף לעשות מאמצים בקלות להביס קנאה. אמון השותף שלך לא נותנים לעצמך סיבות נוספות רכילות וקנאה.