דיכאון וחרדה

הפרעות אזעקה
אחות נוספת של דיכאון היא חרדה. הפרעות חרדה דומות להפרעות דיכאוניות: הן קבועות וארוכות טווח, הן מרמזות גם על עצבנות ועצבנות, אולם ברגעים מסוימים ניתן לזהותן ישירות עם תכונותיהן ההפוכות. מ דיכאון מדוכא הם נבדלים על ידי רמה גבוהה של מתח, חרדה מתמדת לעתים קרובות בלתי סבירה, רגישות מוגברת, חוסר מנוחה, רצון לזוז כל הזמן, חוסר יכולת להתרכז.

הן מאופיינות גם בגילויים פיזיולוגיים מובהקים: רעד הידיים, התעוותות בפנים, הזעה מוגברת, דפיקות לב, כאבי חזה, כאבי ראש, אי נוחות בבטן, התגברות במצב מלחיץ (או נראה). מעניין שבניגוד לדיכאון, הפרעת השינה, האופיינית לחרדה, מתבטאת לא בהתעוררות המוקדמת, אלא בחוסר היכולת להירדם. בנוסף, הפרעות חרדה אינן מאופיינות בתפיסה "קודרת" של העולם (הן נוטות יותר לפחד) ומחשבות על התאבדות.
שני ב אחד
לעתים קרובות הפרעות חרדה משולבות עם דיכאון (יש אפילו דבר כזה כמו "חרדה דיכאון תסמונת") ונראים כמו מצב מתמשך של חרדה ודיכאון. הן הפרעות חרדה וחרדה מסוכנים מאוד, שכן הם יכולים לגרום נזק חמור למערכת העצבים ומחלות קשות של האיברים הפנימיים. וכמו במקרה של דיכאון, יש צורך בעזרה מקצועית כאן, כי ייתכן שתידרש עזרה פסיכולוגית ורפואית.
הכרה בדיכאון
עכשיו הודות לפופולריזציה של נושא זה, כמעט כל אדם יכול לאבחן "דיכאון". אבל תמיד מצב רוח רע ועצבנות הקשורה לדיכאון, מחלת נפש רצינית?
תמצית
אם כבר מדברים על דיכאון, יש צורך לשים לב הסימפטום העיקרי שלה. זהו מצב רוח מדוכא, ראייה פסימית של ההווה והעתיד. כל המאפיינים של מחלה זו ניתן להתחיל עם המילה "ירידה". האינטרסים של המטופל, רגשות השמחה על החיים, ההערכה העצמית והביטחון העצמי יורדים, יש תחושה בלתי פוסקת של אשמה. התיאבון ואת שרירי הטון ירידה, עייפות ואובדן כוח מופיעים. נמנום, הפרעות שינה (במיוחד, התעוררות מוקדמת - בשעה 3 - 5 בבוקר), עצירות, כאבי ראש כואבים, הפרת תפקודים מיניים, אי נוחות כללית בגוף מענים את האדם המדוכא ומנקודת מבט פיזית. סימפטום ברור של המחלה הוא מחשבות אובססיביות על המוות, לא רק על התאבדות, אלא גם על העובדה כי הצרות ייגמר.
מתי לבעוט
אם מצב זה נמשך יותר מ 3 שבועות, אז זה מייצג איום ממשי על נפשי נפשי רווחה של אדם, ועל מצב בריאותו בכלל. מערכת העצבים המדוכאת אינה מסוגלת "לכוון" באופן יעיל את הגוף, אשר יכול להזיק לכל איבר, ובמיוחד הלב, המוח ומערכת העיכול.
חסרון או מחלה
לעתים קרובות, מצב של אי שביעות רצון ממצב החיים נלקח לדיכאון. לדוגמה, אדם לא אוהב את המצב בעבודה או בבית, יחסים עם אחרים או סוג מסוים של פעילות כי מתבצעת כרגע. מצבו של "חולה" כזה לא יכול להיקרא תמיד מדוכא (שהוא טמון בדיכאון). זה "מחריף" אך ורק תחת השפעת גירויים חיצוניים הוא, כביכול, "זעקה לעזרה", פנה אל העולם. לרוב האנשים האלה לא רוצים לשנות שום דבר בחייהם באופן עצמאי, אבל הם רוצים להעביר אחריות למישהו אחר. מצב זה אינו דיכאון, אבל אם זה נמשך זמן רב, זה עלול בהחלט להוביל אותו. לכן, לאחר שהבחנת בנטייה דומה, יש צורך לנתח את מצב העניינים האמיתי, את היכולות והרצונות שלך ולנסות לשנות את חייך, אפילו בהתחלה זה לא יהיה קל.