גורם hypolactia
הנקה מושפעת מגורמים רבים, בתפקיד של אחד מהם הוא מצב הרוח הפסיכולוגי של האם. אתה חייב שיהיה לך רצון אמיתי לגדל את התינוק שלך. אתה צריך להבין בבירור, לא רק ברמה של הספרות, אלא גם ברמה התת מודע, כי חלב הוא המזון הטוב ביותר עבור התינוק, אשר הכרחי לפיתוח מלא ובריאות טובה. יש גם מצבים שבהם אמא פשוט דואגת יותר מדי שהיא לא תהיה חלב, וזה, כמובן, יש גם השפעה שלילית על הייצור שלו.
Hypolactation יכול להתרחש נשים מתת תזונה או מותש. זה אומר שאתה צריך לעקוב מקרוב אחר הדיאטה שלך להקשיב להמלצות של רופאים. היום בתקשורת אתה יכול למצוא הר של מידע שימושי על איך להאכיל את אמא שלך כראוי לארגן את המשטר. רק תזכרו תמיד שכל אדם הוא אדם, וגופו דורש גישה מיוחדת לעצמו. אז קריאה בקריאה שונה, התייעצויות עם מומחים לא בוטלו עדיין.
עבור הנקה מלאה יש צורך לפתח משטר שתייה. בהתחשב בעובדה כי אמא מניקה יומי נותן 800-900 מ"ל של חלב, זה שווה כמה להגדיל את נפח הנוזל הנצרך. לשתות תה, חלב, מיצים, compotes וכו ', אבל, כמו שאומרים, לא לכופף את המקל - לא להגדיל את נפח הנוזל על ידי יותר מ 1 ליטר. אנשים רבים סבורים כי ככל שאתה שותה בתזונה שלך, חלב יותר יופק. השאלה היא בהחלט שנוי במחלוקת, כי אמא סיעודית צריך לחשוב לא רק על כמות חלב אם, אלא גם על המאפיינים האיכותיים שלה. אם אתה שותה יותר מדי נוזלים, אז בחלב יהיו פחות חלבון, שומן, ויטמין ורכיבים מינרליים חיוניים לגוף של הילד.
Hypolactation יכול להתרחש אצל נשים נוטלות גלולות למניעת הריון, המכילות אסטרוגן. במצב זה, מומלץ לעבור אמצעי מניעה אחרים, לאחר שכבר הלך לפגישה עם גינקולוג.
לפעמים בנות יש בעיות עם ייצור של חלב הן זמניות, נקראים משברים הנקה. בדרך כלל הם נמצאים ביום השלישי העשירי והעשרים ושלושים לאחר הלידה, וגם בחודש השלישי לאחר תחילת ההאכלה. אין למהר להעביר את התינוק לתערובות מלאכותיות. החל אותו על החזה שלך לעתים קרובות ככל האפשר, זה יהיה השפעה חיובית.
שיטות להילחם hypolactization
כדי להתמודד עם hypolactization, אתה יכול להשתמש משקאות מיוחדים על בסיס צמח, המתכונים של אשר ניתנים להלן. אתה יכול להכין אותם בעצמך בבית, אבל להתייעץ עם הרופא הראשון.
קרם עם כמון
כוס אחת של שמנת מוזגת לתוך כלי קרמיקה, מוסיפים שתי כפות של זרעי כמון, מערבבים היטב, מכסים בחוזקה ומכניסים לתנור, שם כל העניין מתנדנד בתוך שלושים עד ארבעים דקות. לשתות נלקח לאחר הקירור פעמיים ביום במשך חצי כוס.
מיץ משאריות שן הארי
עלי שן טריים צעירים נשטפים היטב, כתוש (יכול להיות בעזרת מטחנת בשר), לסחוט את המיץ ולהוסיף את המיץ לפי הטעם, ולאחר מכן הם רשאים לעמוד על שלושים עד ארבעים דקות. קח את המשקה לגימה קטנה על חצי כוס פעם או פעמיים ביום.
עירוי של אניס
שתי כפיות של זרעי אניס הם שפכו לתוך 200 מ"ל של מים רותחים התעקש במשך שעה. קח את המשקה מקורר שתי כפות פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
לגדול בריא!