גורם של תת משקל

מגזינים אופנה, אתרי אינטרנט, טלוויזיה לספר ולהראות כיצד לרדת במשקל מהר, להיפטר מעודף משקל. יש אלפי ואולי מאות אלפי דיאטות שונות. ומה עם אנשים שרוצים להשתפר שוב. כיום, על פי המדענים, 7% מהאנשים סובלים מירידה במשקל. טיפים על איך לעלות במשקל במהירות אינם נפוצים. ואם יש, אז כל כמה חסר תועלת, לא מציאותי. מה אתה רוצה לעשות? קודם כל, יש צורך לקבוע את הסיבות של תת משקל. אחרי הכל, יש סיבות שונות, גם אלה שלא ניתן לתקן.

תורשה.

אם מישהו במשפחה סובל מתת משקל, אז סביר להניח שתצטרך לקבל. אם אמא שלך, סבתא שלך או אפילו קרוב משפחה רחוק היו רזים, אז זה המקרה שלך. זוהי גנטיקה, תורשה. קשה להתווכח איתה. זה בדיוק כמו לעלות במשקל. הנחמה היחידה שאתה יכול לשרת היא מבטים קנאים של חברות ומכרים שחולמים על דמות רזה.

סימפטום של המחלה.

אם לא מצאתם נציגים פרופורציונליים טובים במשפחה שלכם, בדקו את מצב בריאותכם. אפילו קור בנאלי יכול להשפיע על התיאבון שלך. מחלות רבות בכלל לאכול את הגוף מבפנים. אם אתה כל הזמן לרדת במשקל, שום דבר לא עוזר, להתייעץ עם רופא. הסיבה עשויה להיות הפרעות הורמונליות, נפוחות או אפילו טפילים.

יש עדיין תופעה כמו אנורקסיה נרבוזה. אבחנה זו מפחידה מאוד. לעתים קרובות, הרופאים לשים את זה נערות מתבגרות. חיקוי המודלים במגזינים מבריקים, שחקניות דקות ויפות, נערות נוטות להיות דקיקות באותה מידה. לעתים קרובות מסרב לחלוטין מזון, מתיש את עצמם עם אימונים, גרימת הקאות. בתחילת המחלה, התיאבון הופך משעמם, ואז נעלם לחלוטין. והתוצאה היא בעיה עם עיכול, לב, כליות. מקרי מוות היו תכופים יותר.

פעילות גופנית.

לשקול מחדש את שגרת היומיום שלך. אולי אתה מעל פעילות גופנית בחדר הכושר או בבריכה. או אולי העבודה שלך קשורה לעבודה פיזית כבדה. במקרה זה, משקל לא מספיק נובע מהעובדה כי הגוף חסר אנרגיה. במקרה זה, אתה רק צריך לעבור דיאטה בריאה, מזינה.

מתח, דיכאון.

אנשים מבוגרים, ברובם, לא ירעבו את עצמם במפורש. אבל הם יכולים לרדת במשקל בגלל זנים עצבים, מדגיש כי קשורים לעבודה או למשפחה. אם איבדת את התיאבון - זה יכול לשמש סימפטום של דיכאון.

תיאבון ירוד.

ישנם מספר אנשים שיש להם תיאבון ירוד. הם לוקחים אוכל, לא בגלל שהם רוצים, אלא בגלל שהם צריכים.
צריכה מופרזת של תה או קפה

נראה כי זה יכול להיות מזיק מאשר תה. אבל זה יכול גם לגרום משקל לא מספיק. זה הכל על העובדה כי תה, כמו קפה מכיל קפאין, אשר אין את ההשפעה הטובה ביותר על הגוף.

אלה הם הגורמים העיקריים של תת משקל. כל אדם מטפל בהופעתו אחרת. יש לך מזל אם אתה לא דואג למשקל שלך, לא מורכב. יש שמחה bbw, ורזה, מי לא לשבת על דיאטות כלשהן. הכל מתאים להם. ויש מי להשתמש בכל החיים המודעים שיטות שונות או ירידה במשקל, או עלייה במשקל. הרופאים גם מאמינים כי המשקל של אדם צריך להיות נורמה מסוימת. עודף משקל וחוסר יכול להיות מזיק לבריאות. אין צורך להתעלל לא דיאטות ולא ספיגה עייפה של מזון קלוריות גבוהה כדי לשנות את המראה שלך.

תן המשקל שלך תמיד להיות נורמלי. והכי חשוב, להיות מאושר עם עצמך, לא משנה איך אתה מסתכל החוצה.

אולגה Stolyarova , במיוחד עבור האתר