לכן, התוכן של חומצה אסקורבית (ויטמין C) בפירות של chokeberry שחור הוא הרבה יותר גבוה, למשל, פטל, תותים או מנדרינים. יש להם גם הרבה tocopherol (ויטמין E) - נוגד חמצון מתחרות, שגרה, קרוטן. תרופות לכאבי ראש יכולות לעזור לך לפתור בעיה זו. בריאות האדם ואת אורח חיים בריא הם הנושא של המאמר.
תגיד לחץ דם "לא"
מרפאים מסורתיים ורופאים מוסמכים רבים משתמשים באופן נרחב בתכונות היקרות של פירות chokeberry לטיפול במחלות שונות. קודם כל, זה יתר לחץ דם (בשלב הראשוני). במקרה זה, מיץ טרי של chokeberry מומלץ. קח את זה על 50-100 מ"ל 3 פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחה, ולחץ הדם יהיה תחת שליטה! משך הטיפול הוא 10-20 ימים. לאחר טיפול כזה, הלחץ חוזר למצב נורמלי, כאבי ראש נעלמים, ואת הרווחה הכללית משתפרת.
המירוץ מ טרשת עורקים
הגורם העיקרי למחלה זו הוא עודף של כולסטרול, אשר מתחיל להיות מופקדים בצורה של מה שנקרא "פלאקים" על הקירות של כלי הדם. ועד הזמן: לאחר תום הזמן יש להם את היכולת להתנתק חזק להדביק את כלי השיט. עם כל ההשלכות הדרמטיות. פירות יער של chokeberry יש תכונה ייחודית באופן טבעי לא רק כדי להוריד את רמת הכולסטרול הערמומי בדם, אלא גם כדי להסיר אותו מהגוף. עבור מניעה, רופאים naturopathic ממליצים כגון תרופה טעימה. הכינו תערובת של 1 ק"ג של גרגרי טרי טרי קצוץ עם סוכר ביחס של 1: 2. זה מספיק כדי לאכול 1 כפית של קינוח ריפוי זה 1-2 פעמים ביום ממש לפני הארוחות, כדי לשפר באופן משמעותי את הרווחה שלך. עם זאת, לא משנה כמה שימושי זה ברי נהדר, זה, כמו כל דבר בעולם, יש התוויות נגד. מן השימוש chokeberry שחור צריך להיות מושלך עם קרישה דם מוגברת, דליות ורידים, דלקת קיבה עם חומציות גבוהה, כיב קיבה וכיב תריסריון, כמו גם צורה חמורה של לחץ יתר.
זכר נקודת מבט
אל תכעס על נאמן! אופתלמולוגים מצאו כי "חוסר תשומת לב" זה הסבר פשוט. הראייה ההיקפית אצל גברים מפותחת יותר מאשר אצל נשים. הם רואים קדימה ולפנים, אבל לעתים קרובות הם לא מבחינים במה שקורה לפניהם.
הכל משוגע!
לאחרונה התלקחו מעל זוטות? הגיע הזמן להציג אגוזים לתוך הדיאטה. הם מווסתים את הפעילות של מערכת העצבים, להקל על המתח לעזור להירגע. בנוסף, אלו תרופות מרפא לעורר את המוח לגבות את הגוף עם אנרגיה. ולאחרונה, מדענים מאוניברסיטת קליפורניה מצאו כי אגוזי מלך מפחיתים את תכולת הגוף של ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (אלה שאנו מכנים "כולסטרול" רע). לאכול אותם כל יום בערך 50 גרם, הוספת גבינת קוטג ', שיבולת שועל, או מכרסמת בדיוק ככה, להנאתך. מי בצע דיאטה, כדאי לשקול ניואנס אחד: אגוזי מלך הם גבוהים מאוד קלוריות, ב 100 גרם מכיל 600 קלוריות.
על שניכם
עבודה, טיולים, קניות, עבודות משק הבית - וכך הלאה ביום. בכל שנה הרגליים שלנו מתעייפות ומיוזעות מהר יותר. עם זאת, נעליים עם עקבים גבוהים, פלטפורמה או על סוליית שטוח גם אין את ההשפעה הטובה ביותר על בריאותם. איך לעזור לעצמך?
אנו מתחילים בהליכי מים. כדי להיפטר מרגליים נפיחות ועייפות, בערב, לטפל בהם כדי אמבטיות חמות. הוסף קומץ של מלח ים או פרחים קמומיל למים. לאחר הליכי מים, עיסוי הרגליים, שפשוף יסודי, עיסוי לעומק הרגל והרגליים.
לבשל את עשבי תיבול. כמה צמחי מרפא הם משתן מעולה, הם עוזרים להסיר נוזל עודף מהגוף. יוצקים 1 כף של עלים של פטל או דומדמניות 1 כוס מים רותחים, מתעקשים 30-40 דקות, מתח. קח 1/3 כוס 3 פעמים ביום. התוויות נגד: אלרגיה, חוסר סובלנות אישי.
■ נארגן "צעידה".
בעבודה, לעשות את החימום. כל 2-3 שעות לקום מהכיסא במשרד לפחות כמה דקות הליכה לאורך המסדרון.
100 קרט של בריאות
אנשים מן העת העתיקה האמינו בכוח הריפוי של אבנים. הם היו בטוחים שכמה מינרלים יקרים וחצי-למחצה יכולים לחזק את הבריאות, להאריך את הנוער ולשפר את רווחתם (אגב, חוקרים מודרניים רבים מסכימים עם זה). אז, עם ג 'ספר הם הפסיקו לדמם, אוניקס להחיל על חבורות כדי להקל על הכאב, עם מחלות לב ענד טבעת עם אודם, ודלקת הכליה טופל עם הכליות. עם זאת, תכונות הריפוי הם לא רק אבנים יקרות למחצה, אלא גם את חלוקי הים הרגילים. בעזרתה, אתה יכול לארח מפגש של stonerapia בבית. מחממים קלות את האבן במים חמים, ואז מניחים אותה ביד. מדי פעם לסחוט ו לשחרר את האגרוף. לאחר 3-5 דקות של טיפול כזה, אתה תרגיש גל של אנרגיה. עייפות ומתח עצבי שנצברו במשך יום אחד יעברו במהירות.