בישול דייסה אורז טעים

לאחרונה, כמו מנות לארוחת בוקר, הופיע מגוון גדול של כל מיני תערובות יבשות, פתיתים ומוצרי מזון מהיר אחרים כי דילדו לחלוטין דייסות. וזה לא בסדר. כן, המאמץ לבישול הוא פחות, אבל זה משפיע על תכונות שימושיות. אחרי הכל, כל צלחת של דגנים, במיוחד אורז, נותן הרבה אנרגיה ומינרלים, שיימשך זמן רב.

באשר דייסת אורז, זה לא רק מזין מאוד ושימושי לילדים, אלא גם חליפות היטב כמו מאכל מזון תזונתי.

שימוש בצלחת הכנה נכונה

דייסה מאורז שימושי לא רק כמאכל מזין. דגנים יש את המאפיינים של הסרת רעלים מהגוף ומקטין את מספר מלחים המפרקים. ולמרות שרוב האנשים, בעיקר גברים, מאמינים כי בישול זה קשה, זה לא. במאמר זה אנו, בנוסף להמלצות כלליות לבחירה והכנה של מוצרים, לתת כמה מתכונים פשוטים, אשר אפילו מומחה קולינר טירון יכול להתמודד עם.

הכללים הבסיסיים של בישול אורז

• יש מגוון גדול של מגוון זה. כל אחד מהם מתאים לבישול מנה מסוימת (סושי, פילאף או דייסה). במקרה שלנו, עדיף לבחור אורז עגול, כי זה צמיג יותר.
• לפני הבישול, הזרעים חייבים להיות שטופים במים קרים כדי להסיר אבק ופסולת.
• עוד לפני הכנת דייסה חלב אורז, קצת להרתיח את crop במים, רק כמה דקות ורק אז לשפוך חלב ומבשלים עד למצב הרצוי.
• אם האורז הוא שפך עם חלב בבת אחת, זה יהיה נקלט, הדייסה הופך דביק מדי ולא תאבד כמעט את כל החומרים השימושיים שלה.

המתכון הכי קל

גם מי שמעדיף לאכול רק אורז יטפל בו, והניסויים בהכנתו תמיד ייכשלו.

המרכיבים

• אורז - כוס אחת
• חלב - 3 - 4 כוסות
• חמאה לפי הטעם
• סוכר
• קמצוץ מלח

תהליך בישול

1. בסיר, אנחנו אוספים על שני ליטר מים ומביאים אותו לרתיחה. אחר כך שופכים את האורז ומבשלים שמונה דקות. במהלך הזמן הזה יהיה לו זמן להכין קצת, אבל לא לאבד תכונות שימושיות.
2. מסננים את הנוזל, ושוטפים את הקופסה במסננת מתחת לזרם מים.
3. חלב הוא הביא לרתיחה, וכשהוא מתחיל לעלות, אנחנו מוסיפים קצת אש ומוסיפים אורז. הקפידו לשפוך קמצוץ של מלח, סוכר ניתן להוסיף לפי הטעם. אין זמן מוגדר לבישול, אתה רק צריך לערבב את הדייסה מעת לעת ולוודא כי הוא מגיע עקביות הרצוי.
4. מוסיפים את החמאה ישירות לצלחת. כתוספת טעימה, אתה יכול לזרוק קומץ צימוקים, משמשים יבשים או פירות יבשים אחרים בקערה.

אורז דייסה עם ירקות

אל תתבלבל עם פילאף. מנה זו היא תזונתיים ואתה יכול להשתמש בו עבור מי לדבוק דיאטה בריאה, דיאטה או מהר.

יהיה עליך

• אורז - כוס אחת
• אפונה ירוקה - 200 גרם
• בצל - 2 יח '.
• גזר - מחשב אחד.
• שמן צמחי
• מלח ותבלינים לפי הטעם

תחילת העבודה

1. אנחנו רוחצים אורז, אבל לא מבשלים, אבל אדים אותו. כדי לעשות זאת, לשפוך אותו עם מים רותחים, לכסות ולתת לו להתבשל במשך רבע שעה.
2. בצל חתוך לקוביות קטנות, גזר לטחון על פומפיה. על מחבת מחומם לשפוך קצת שמן צמחי. אנחנו שופכים ירקות ואפונה ירוקה שם, מוסיפים מעט מים ומבשלים על אש בינונית עם מכסה סגור. אז הם לא יהיה מטוגן, אלא יהיה מבושל ולשמור יותר ויטמינים.
3. בסיר עם תחתית עבה (מחבת מתאים וסאוטה), אנחנו מפזרים ירקות, מפזרים אורז על גבי. יש צורך לשפוך את התערובת עם מים רותחים ביחס אורז 1: 2. תבלינים ומלח מתווסף לטעמך. מבשלים על אש נמוכה עד שכל הנוזל מתאדה.