במשפחה אמריקנית פשוטה בטנסי, ב- 16 במאי 1986, נולדה ילדה מתוקה, שנקראה מייגן דניס פוקס. הוריה התגרשו כשהיתה רק בת שלוש. אבל אמה לא נשארה לבד זמן רב, עד מהרה נישאה לגבר כמעט כפול מגילה. אביו החורג של סטיבן העביר במהרה את משפחתו החדשה לפלורידה. דניס בטנסי, בגיל צעיר, עסקה בריקודים, השתתפה במעגלים שונים, ובכך הראתה את כשרונה. הודות לתמיכת הוריה המשיכה מייגן להתאמן בכל התחומים שבהם עסקה, ומשלבת את לימודיה באולפנים עם לימודים. כשהיתה בת 13, היא השיגה את הצלחת הריקוד הראשון שלה וזכתה במספר פרסים.
אחרי שמגן עברה ללוס אנג'לס, נסה את מזלי למצוא את עצמי ולהיות שחקנית.
מייגן מפורסמת לא רק בזכות היופי שלה, שהיא קיבלה מבעד לערבוב הדם. כולם יודעים שיש לה שורשים אירית, איטלקית, צרפתית והודית. כמו כן, הוא מפורסם קישוטים שלה על הגוף, כלומר. קעקועים. ויש להם הרבה מהם. כפי שמגן אומרת, כל קעקוע על גופה אומר לה משהו.
דניז אוהבת גם ספורט כגון שחייה, כדורסל, טניס, כדורעף, גולף.
המוסיקה האהובה עליה היא מורלי קרו, הסטרוקס, ביסטי בויז.