איך לסלוח לכל הטענות ופחדי הפחד של ההורה

כדי להעריך יתר על המידה את השפעת ההורים על היווצרותו והתפתחותו של ילד, תהליך קביעת אופיו קשה. לעתים קרובות, היחסים עם ההורים משפיעים על כל חייו של אדם. למרבה הצער, לא כל היחסים הללו מתפתחים בהצלחה. פצעים נפשיים המופיעים מתוך אי הבנות, תלונות ופחדים באים מילדות, יכול להיות נטל כבד. נדבר על כך היום: על תלונות ילדותיות ופחדים, שלפעמים אנשים לא יכולים לשכוח כל חייהם, ואיך לסלוח להוריהם. לכן, הנושא של המאמר שלנו היום הוא "איך לסלוח כל תלונות וחרדות הפחד להורה".

למה אנחנו צריכים לנסות לסלוח להורים על הכל? כי בדרך זו אתה עושה את החיים שלך יותר קל, אתה משחרר וטהר את עצמך של כוח הכבידה הרוחני שלך, להביא הקלה לנשמה שלך. לסלוח ולהיכנע יש שני מושגים שונים. אתה יכול לעשות שלום ולא לסלוח, אבל להמשיך ללבוש אבן בנשמתך, להיות ממורמר ולהרגיש מריר. ואתה יכול לסלוח בכנות ולהפסיק להרוס את עצמך מבפנים. לא להיפטר רגשות הרסניים, אדם לא יכול לחיות בשמחה וליהנות מהחיים.

כמה בעיות חיים, קומפלקסים, פחדים הם תוצאה של חינוך בעיות בילדות. אם אדם מתחיל להרגיש שהוא משכיל בצורה לא נכונה, מטופל בצורה לא הוגנת, יש תלונות נגד ההורים, לפעמים לא מודע. אבל הזמן לא לחזור, הילדות לא ניתן להחזיר ולא לשנות את האירועים של אותו זמן. לכן סליחה של כל התלונות והפחדים להוריהם תסייע לפתור מספר בעיות פסיכולוגיות ובינאישיות.
ראשית, עליך להחליט במודע להפסיק סבל, לחוות טינה וכאב. לפעמים, כדי לעשות זאת, אתה צריך לפחות באופן זמני כדי להפחית את הקשר עם המתעלל, פחות לתקשר.
אם אתה חושב שקיבלת יחס לא הוגן ורע, אז אתה צריך לקחת את כל הרגשות השליליים שלך ולגלות בעצמך מה בדיוק אתה כועס על, אשר אתה לא אוהב את ההורים שלך. קודם כל, אתה צריך לפרום את סבך של רגשות מורכבים מעורפלים כי אתה מרגיש עבור ההורים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לחפור את הנשמה שלך, relive כעס, כעס, פחד, אי הבנה ועוד רגשות שונים. בלי זה, אי אפשר לסלוח. אם אתה מתקשה להבין הכל בעצמך, אתה יכול לבקש עזרה מפסיכולוג, עם עזרה מקצועית זה יהיה הרבה יותר קל.
לאחר ניתוח הרגשות שלך, אתה צריך לקבל את ההורים כי הם מה שהם, והם גם אנשים עם תכונות חיוביות ושליליות שלהם. הם עשו את השגיאות שלהם לא בגלל שנאה או שנאה לך, אלא בגלל הפחד להיות בלתי נסבל כהורים, עושה משהו לא בסדר. הם גם חוששים שהילדים יגנו אותם. כמה הורים, למשל, היכו ילדים, זועמים על אימפוטנציה שלהם, ואז מעבירים את האשמה והאחריות על הילד, הם אומרים שהוא אשם בכעס ולוקח את הוריו. הפחד מחוסר חדלות פירעון, כמובן, אינו מצדיק הורים כאלה, כי במוקדם או במאוחר הילד יבין שהוא לא אשם. ואז הילדים יתחילו לצבור תלונות, והורים - תחושה של אשמה. אז אל תעשה את זה לילדים. אבל, כפי שכבר נאמר, כולנו רק אנשים נוטים לעשות טעויות. וזה טוב כאשר אדם יכול להודות בטעויות שלהם ולתקן אותם.

למרות הכל, הרוב המכריע של האמהות והאבות מאחלים לילדיהם היטב, והאופן שבו הם משיגים את מה שהם רוצים תלוי בגורמים שונים - החל בעידן, על מאפייני החינוך ועל אופי ההורים עצמם, על השקפותיהם על החיים וכו '. .

השלב הבא הוא תרגילים מעשיים. ליצור שתי רשימות. ברשימה הראשונה, רשמו מה עשו ההורים ועשו רע, ומה פגע בך, לדעתך. וגם ברשימה השנייה - מה ההורים צריכים לעשות אמר לעשות את החיים שלך קל ומהנה יותר. הכינו רשימות נפרדות לאב ולאם.
הרשימה הראשונה מראה מה אתה עדיין כועס על ההורים שלך. ובשנייה - מה אתה מצפה מהם עד כה. יהיה עליך לדאוג לענות על הצרכים של הרשימה השנייה או לדבר עם ההורים שלך ולבקש מהם לעזור לך עם זה.
ביטוי לתוקפנותם, לשנאתם ולכעסם יהיה מועיל לבריאות הנפש. אתה יכול לדבר עם פסיכולוג או עם מישהו שאתה בוטח בו, אבל אתה יכול לתאר את הרגשות והרגשות שלך בפירוט על הנייר, ואז לקרוא שוב, למשל, לשרוף. זה יהיה גם תרגיל מעשי טוב.

נסו לתפוס את מקומם של ההורים, להבין את המניעים שלהם, לראות את חולשותיהם, להבין פעולות.
לא למהר דברים. סליחה לא אומר שאתה צריך מיד לשכוח את העבירה. אל תעמיד פנים ששום דבר לא קרה. תן קצת זמן לעבור, בעוד פעיל מנסה לסלוח.
נסו לבנות מערכות יחסים עם ההורים על ידי תקשורת איתם. כבר גילית בעצמך את העלבונות והפחדים העיקריים, עכשיו נסה לדבר על זה עם ההורים שלך. שאל מה קרה להם אז, איך הם הרגישו. ספר לנו על הרגשות שלך, החוויות, החלומות של הזמן. אתה יכול למצוא הרבה דברים חדשים עבור עצמך. אולי תבין מדוע הם פעלו כך או אחרת, והסליחה תבוא מעצמה. אם מסיבה כלשהי אתה לא יכול לדון בבעיה עם ההורים שלך, לדבר עם הפסיכולוג.
עבור סליחה כנה, יש צורך לעשות עבודה ענקית ומורכבת על עצמך, והתוצאה לא ידוע מראש, כי אתה באמת יכול לרצות לסלוח על העבריין, אבל אתה לא יכול לעשות את זה. זה דרך ארוכה. עם זאת, סליחה מביא שחרור מן הכאב, כעס, כעס, סבל ובוז. נסה לסלוח להורים שלך באופן פנימי, להפסיק לחשוב על כמה קומפלקסים ופחדים שהם החדירו בך, וכיצד זה משפיע עליך עכשיו. אל תבזבז את האנרגיה שלך על זה. זכור שההורים אינם נצחיים. ויום אחד יהיה זמן שבו הם לא יהיו שם. האם זו לא אחת הסיבות לסלוח?
זכרו שגם אתם תהיו הורים. האם אתה עושה טעויות בגידול ילדים? שים את עצמך בנעליים של ההורים שלך. האם אתה רוצה את הילדים שלך לסלוח לך על החסרונות שלך, אם פתאום הם יהיו? להקשיב ללב שלך להיות חביב יותר.
סליחה, אנו דואגים לעצמנו ולבריאותנו, שכן סליחה היא ריפוי הן לנפש והן לגוף. עכשיו אתה יודע איך לסלוח לכל תלונות וחרדות פאניקה להורה.