הגורם החשוב ביותר המשפיע על בריאותו של הילד הוא הארגון הנכון של המשטר. עבור התינוק, המשטר הוא הבסיס לחינוך. המשטר של היום בילד צריך להיות מאורגן, על פי המאפיינים האישיים שלו, תלוי, בין השאר, על גיל התינוק. בואו נראה מה הילד צריך עבור המשטר וכיצד ללמד את הילד למשטר.
למה הילד צריך מצב
ראשית, יש לציין כי מידע על ארגון המשטר הוא רק מייעץ בטבע תקנים מחמירים מסוימים הנורמות אינן קיימות. המשטר נחשב אופטימלי אם הזמן של האכלה, מחזיק שירותים, לישון עם הצרכים של התינוק כרגע חופפים. הרי ילדים גדלים והמשטר היומי משתנה.
כתוצאה מכך, השינויים הפתאומיים במשטר די קשה לשאת על ידי הילדים. כדי להעביר ילד למשטר גיל אחר, אתה צריך לפעול בהדרגה כדי לא לגרום רגשות שליליים. מצב רוח טוב של התינוק יעיד על נכונות התרגום. בנוסף לגיל, יש צורך לקחת בחשבון את האינדיבידואליות של התינוק, מצב בריאותו.
השמירה על התינוק על ידי משטר מסוים מעסיקה אותו להתארגן. מאוחר יותר הוא יהיה יותר בקלות להתאים את הגן. בנוסף, המשטר מקלה מאוד על חייו של הילד וההורים.
אם זה לא נצפה, הילד עלול להיות בעיות בריאות. הילד הופך להיות קפריזי, יבבני, עצבני. עם הרעה תכופה של מצב הרוח, אשר קשורה בחוסר שינה, overfatigue, התפתחות של פעילות neuropsychic הוא שיבשו. יש קשיים בהיווצרות של ניקיון, מיומנויות היגייניות.
איך ללמד תינוק למשטר מסוים
חשבו על משטר הילדים משנה לשנה ועד שנה וחצי. בגיל זה הילד צריך לישון אחר הצהריים פעמיים. השינה הראשונה בשעות היום היא עד 2.5 שעות, השנייה - עד 1.5 שעות. הכן את התינוק לישון צריך להיות מראש (כביסה, עצירה משחקים פעילים ורועשים). יש צורך ללמד את התינוק למשטר מסוים, לשים את הילד באותו זמן. עם הזמן, הילד מפתחת רפלקס עבור הזמן ו "במהירות", התינוק עצמו נרדם מתעורר בזמן הנכון. יש לדעת כי אי אפשר להעיר ילד כאשר מצב שינה כבר הוקמה, שכן זה משפיע על מצב רוחו. במהלך הקיץ, השינה בלילה של הילד ניתן לקצר כדי להאריך את שעות היום. בקיץ, להניח את התינוק ללילה לאחר הרגיל.
כדי להרגיל ילד לתזונה בגיל זה, אתה צריך לדעת כי המזון צריך להיות ארבע ארוחות ביום. ארוחת בוקר, צהריים, אחרי ארוחת צהריים וערב. המשטר בנוי בצורה כזו שהפרח מתעורר לאחר האכלה, ואז ישן. זה הכרחי כדי להבטיח כי האכלה הוא בשעה אחת ביום. התינוק צריך גם לפתח בהדרגה רפלקס וגוף הילדים עצמו ידרוש מזון בזמן מסוים. אל תסדר בעת האכלת המשחק (מטוס כף, וכו '). זה נכנס לתוך הרגל של הילד, אשר בגן יהפוך מכשול מאוחר יותר, כי אנשים אחרים לא כל כך להאכיל את הילד שלך.
תקופת הערות של ילד בגיל זה לא תעלה על 5 שעות ביום. קיצור השינה ומשך תקופת היקיצה אינם רצויים. זה יכול להוביל overwork של מערכת העצבים ואת התנהגות לקויה של התינוק. זמן של ערות כולל משחקים, טיולים, נהלי מים. חשוב עבור הילד הוא ארגון של טיולים פעמיים ביום באוויר הצח. טוב ללכת ברחוב לפני ארוחת הצהריים ואחרי חטיף. משך הטיולים צריך להיות לפחות 1.5 שעות. זה טוב לעשות את ההליכים במים עם התינוק (כללי מנגב) לפני ארוחת הצהריים. הילד ילך בהדרגה לטיולים ובה בעת מצב הרוח שלו יהיה בסדר.
בגיל זה חשוב מאוד לחנך את כישוריו התרבותיים וההיגייניים של הילד. לפני אכילה, לשטוף את הידיים, ללמוד לאכול עם כפית. אחרי הכל בשבילו, העצמאות היא מאוד חשובה. כדי להרגיל את הילד שלך למשטר של היום, הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על הדרגתיות. אין צורך לחרוג ממשטר הזמן. יש לנקוט פעולה מסוימת בזמן מסוים. בגוף הילד, רפלקסים מסוימים (אחד רוצה לישון, ללכת, לאכול, וכו ') כבר מפותחים על ידי זה או אחר כך. אם ההורים יעשו הכל נכון, אז זה לא יהיה קשה להרגיל את הילד למשטר.