לפעמים את כל התהליך של הולך לישון לפחות שעתיים. הספר הוא מחדש לקרוא, שיר הערש הוא שר שלוש פעמים כבר, אבל הילד לא ישן. יכול ללמד ילד להירדם לבדו. ואיך אפשר לעשות זאת? כדי להפוך את זה למציאות הוא אמיתי. למרות שזה ידרוש קצת ידע ומיומנויות. כמובן, כל הילדים הם שונים, ולכן, כל אחד מהם יחייב גישה אישית.
אף שאין מתכון יחיד לפעולה אוניברסלית, עדיין ניתן להורים להציע תכנית ספציפית הניתנת להתאמה מעת לעת. בנוסף, ההורים צריכים להרגיש אם הילד שלהם מוכן לפעולות מסוימות או יכול לחכות.
חשוב לזכור כי יש להציג את הגישה האישית לילד מלידתו. תינוקות רבים יכולים להירדם בעצמם מהחודשים הראשונים שלאחר הלידה. ככלל, אלה ילדים איטיים ושקטים. ילדים רגשיים וניידים לעיתים קרובות לא יכולים לישון בכוחות עצמם. ילד קטן אינו מסוגל לווסת את מצב העירור והמעצורים, ולכן בערב לא יוכל הילד לעצור את עצמו. כל ניסיון של הורים לעצור את זה ילווה בגחמות ואפילו בהיסטריה.
אפילו התינוקות להירדם על זרועותיה של אמא, קרוב יותר לחזה. הסיבה לכך היא כי התינוק צריך חום של אמא. בזרועות אמו הוא מרגיש שהוא בטוח. במקרים כאלה אין טעם לעשות דבר, מוטב לחכות עד שהילד יגדל קצת.
באיזה גיל אתה יכול ללמד ילד להירדם בכוחות עצמו? בערך שנה אתה צריך ללמד את התינוק שלך להירדם בכוחות עצמו. קשה לקבוע בדיוק מאיזה גיל להתחיל ללמד את הילד להירדם בכוחות עצמו. ילד בן שלוש שנים כבר משחק שחמט, והשני רק מתחיל לדבר. זה דורש גישה מובחנת. ראשית, אתה רק צריך להתחיל בתהליך של הכנה למיטה.
קרוב יותר אל הערב, הילד צריך להיות מועבר למשטר שליו יותר ומשחקים פחות פעילים. לבדר את הילד בעזרת צעצועים מוכרים סיפורים או אגדות. בתהליך של תקשורת מעת לעת, הילד צריך להיות לבד בחדר. הורים חייבים לפקח כל הזמן על מצב הילד, כך שהוא לא עצבני, ולא מכור למשחק. כל הפעולות של התינוק צריך להתרחש ליד העריסה שלו. לפני הולך לישון בכל פעם ילד יכול להציע משחק עם השם המותנה של "לילה טוב". הילד ואחד ההורים לשים את הצעצועים לישון, לשלוח את כל המכוניות לחניון, כל המשחקים האלה צריכים להיות "מנומנם" כיוונים. כמובן, כדורגל או צעצועי מלחמה הם בוטלו לחלוטין.
זה לא יכול להיות אמר כי התהליך ילך מהר. ההורים יצטרכו להרוויח הרבה סבלנות. בנוסף, הם צריכים להיות מוגדר להצלחה, כי הגישה שלהם יועברו אל הילד. גישה חיובית רק להקל על המשימה של ההורים. אז, כל בובות ומכוניות הם "הניח" לישון. הוא כבר רצה לישון שקטה, שר שיר ערש ונישק. עכשיו אתה יכול להשאיר את הילד לישון. הורים צריכים לזכור כי הדבר העיקרי בתהליך זה הוא מערכת מסוימת של פעולות שלא מופרות בכל דרך שהיא. כל הפעולות הבוגרות צריכות להבהיר לתינוק שהיום חלף ושעת המנוחה הגיעה.
בימים הראשונים של "למידה" אחד ההורים יכול לשכב ליד הילד. בשלב זה, עדיף לא להסתכל לתוך העיניים של הילד. קשר רגשי כזה מסבך עוד יותר את תפקיד ההורים. עדיף לשים את הילד פנים אל פנים. הסיפורים והסיפורים שהילד מבקש את הסיפור צריכים להיות פשוטים וקצרים מאוד. פנטזיה עדיף להשבית, העלילה מרתק מדי יכול לעורר את התינוק. בהדרגה, יש צורך להתאים את הילד לעובדה שהוא כבר גדול ועצמאי, ולכן הוא חייב להירדם בכוחות עצמו. עכשיו אתה יכול לעזוב את הילד. אם הוא קורא שוב, אז אתה צריך לחזור, לנשק להרגיע אותו, ואז לעזוב שוב.
אפשר להציע לילד לישון "באופן מבוגר". הוא מוזמן לישון לא במיטתו, אלא על הספה. פסיכולוגים לב כי במקרים מסוימים, בעיות עם להירדם יכול להיעלם לאחר שינוי מקום השינה. הילד יכול להיות מונח על ידי אביו, שהוא לא רואה לעתים קרובות כל כך. באופן מפתיע, עם האפיפיורים, כמה תינוקות הם פחות קפריזית. אפילו טוב יותר, כאשר לילד יש משטר של היום, להשלים עם לקיחת בחשבון את עצמאותו של הילד. יצוין כי ילד שנרדם בעת ובעונה אחת, מפתחת משמעת עצמית. אגב, ילד נרדם עצמאי צולל לתוך שינה במשך 5 או 10 דקות.
זכרו, אם ילד מתנגד לפעולותיהם של הורים ואינו רוצה לישון בלי אמא, אז לא צריך להתעקש מאוד. אתה יכול פשוט לשים את הכוונה בצד לזמן מה. אולי בתוך 2-3 שבועות הילד לא יתנגד כל כך הרבה. לכן, לפני שאתם הולכים לישון, מומלץ לקרוא את המשחקים הבאים: לקרוא את האגדות האהובות, לשים צעצועים לישון, לצייר או לאסוף פאזלים, לאסוף קוביות בקופסה ועוד. רק לפני השינה, לא מומלץ לעסוק בפעילויות הבאות: לשחק משחקים מלאי חיים מאוד, לקרוא סיפורים חדשים ולנגן צעצועים חדשים .
אם הילד מבקש ממך להשאיר את האור דולק, אתה יכול להדליק את מנורת הלילה עם תאורה עמומה. דלת חדר הילדים יכולה להיות פתוחה. הורים צריכים להיות קרובים אם הילד בוכה פתאום. במצבים כאלה אתה צריך לבוא אליו, להרגיע אותו ולנשק אותו, ואז לצאת שוב. ההורים צריכים להיות סבלניים, כי בהתחלה הם יצטרכו לחזור אל הילד פעמים רבות, אבל בסופו של דבר התינוק יתרגלו, ואז מהר להירדם בכוחות עצמם. העיקר הוא שהורים צריכים לזכור שכל הילדים גדלים וגדלים יותר. לימוד ילד צריך להישאר רגוע ואופטימי, משום שבקרוב כל הפעולות יביאו לתוצאות מצוינות.