טעויות בסיסיות.
כמה עוברים ושבים בהפתעה עם ההליכה המוזרה או המכוערת שלהם? אז, נסה לא לעשות טעויות כאלה (כולנו אנשים, אף אחד לא מושלם!).- מדרגות. זו היא הראשונה שתופס את העין שלה. זה נראה מאוד מכוער, לכל זאת מוסיף לבעלים של אי ודאות.
- היציבות של ההליכה. במקום נקישה קלה של עקבים - פיל רוטט? במקום להיפטר מזה, זה בהחלט סקסי אתה לא תעשה!
- הליכה "חצי כפוף". זה נראה נורא.
- נועז. נערת הדשדוש ברמה התת-מודעת גורמת לקשר עם הזקנה.
- מנופף בידך. "אטי-באטה, החיילים הלכו ..."
- צעדים גדולים מדי או סמנטיים. המקרה הראשון - מתייחס הליכה על חצי כפוף, השני - כל אותו אי ודאות.
- לא לבלוע את הבטן שלך. אתה תיראה כמו קוף.
אז איזה סוג של הליכה נחשב יפה?
יופי זה לא ניתן מלידה. זוהי תוצאה של עבודה ארוכה על עצמך.פודיום ההליכה היא לא אופציה עבור חיי היומיום. קשה לדמיין ילדה מדממת על המדרכה או על מרכז הקניות. הליכה יומיומית היא טבעית יותר, וזה הרבה יותר קל ללמוד.
אנחנו לומדים?
ההליכה תלויה במספר גורמים:- הכנת כף הרגל;
- ידיים (תנועותיהם);
- יציבה;
- נעליים נוחות (זה חשוב);
הדרכה.
אנחנו צריכים מראה גדולה וכמה זוגות נעליים עם עקבים (שונים בגובה).נסה ללכת מול המראה עם ההליכה הרגילה שלך. טוב, כמה אטרקטיבי? מצחיק, אבל העיניים מסתכלות בגאווה על הרצפה?
עכשיו המשך כפי שלמדת. תירגע ... את מרגישה מגושמת - זה בסדר, זה יעבור. השרירים שלך אינם רגילים לתמונה החדשה. אל תנסו לחזור אחרי הבובות - מכשכש בירכיהם הוא וולגרי מדי. אבל קצת סקס הערעור לא כואב. כיצד לעשות זאת? נסו לתאר את הירכיים תוך כדי הליכה בשמונה. זכור, הכתפיים צריך להיות נייד. נסה על העקבים - יהיה קל יותר להגיע.
לעבור את הספר על הראש שלך - התרגיל הזה יעזור לך ללמוד איך לשמור על הגוף נייח תוך כדי הליכה.
כמה סודות של הליכה יפה.
- שים לב לרגליים. ההגדרה השגויה שלהם תהיה בולטת במיוחד נעליים עם אפים חדים.
- גם אם אתה בסוף - לא לרוץ על העקבים שלך. רגליים ישברו, וזה בהחלט לא מראה יפה.
- אל תכופף את הראש. אתה יכול לבדוק את הדרך קדימה ולא להטות את הראש.
- לנצח קדימה הידיים לתת יעילות ההליכה שלך.
- במועדון אתה יכול מכשכש הירכיים שלך קצת יותר מהרגיל - המצב, טוב, מאפשר.
- לא להחזיק את הידיים בכיסים שלך! בשום פנים ואופן!