איך להיראות צעיר, סודות לנשים

במאמר שלנו "איך להיראות צעיר יותר - את הסודות של נשים" אנחנו אגיד לך על איך אישה יכולה להיראות צעירה יותר. האיפור הומצא כדי להדגיש את הכבוד ולהסתיר את החסרונות. איך אתה יכול להיראות צעיר משנותיך? כמה אמצעים לדאוג לעצמם ולסודות פשוטים, מאפשרים לאישה לומר לעצמה: "אני נראית צעירה יותר". ואתה יכול לעשות בלי ניתוח פלסטי, לדעת רק כמה דרכים חסכוני, ואל תשכח, כל הזמן להשתמש בהם.

1. בואו נשכח צללים עם זוהר
כאשר אתה שם לב שיש קמטים סביב העיניים שלך, אתה צריך לשכוח צללים מבריק ובוהק. הם רק מדגישים עור לא אחיד וקמטים, ואינם מסווים אותם. הצללים של מבנה המכרז מסוגלים להתמזג עם העור ויהיו הסוואה טובה לעיניים. נלבש את הגוונים של העפעפיים בגוון של אפרסק או שמפניה, הצבעים האלה יעטפו בצורה מושלמת את העיניים. ניתן לבחור את העין כולה או להחיל רצועה דקה. זה יהיה ליצור את האפקט של העיניים הצעירות. אם העיניים ייראו בעדינות, אנחנו נשים את העין באמצע הצללים החומים כהים. זה יהיה ליצור קיפול טבעי להוסיף עומק לעיניים שלך.

2. שפתיים
עם הגיל, השפתיים נראה יבש ורזה יותר. צבעי מאט כהים של שפתון מושכים תשומת לב לקמטים המחקים סביב השפתיים. אם הלחיים מסמיקות, והשפתיים צבועות בשפתון אדום, אז העיניים צריכות להישאר נייטרליות. אם אתה מתכוון להתמקד בעיניים, ואז הלחיים והשפתיים לא צריך להתבלט. שפתון, כמובן, נמשך יותר מבריק על השפתיים. אבל ברק מאפשר לך להיראות שפתיים יותר שמנמן. על מנת שהשפתיים ייראו צעירות יותר, נשים עליהן שפתון תחילה, ואז נוסיף טיפה של ברק.

3. צבעים נייטרליים בקוסמטיקה
מספר גדול של מוצרי קוסמטיקה עדיין לא קישט אף אחד. במיוחד אם צללים בהירים, סומק ורוד ושפתון אדום בוהק. שילובים כאלה של מוצרי קוסמטיקה הם אישה זקנה מאוד, ולכן הם צריכים להימנע. על הפנים צריך להיות קצת צבע, ורק חלק אחד של הפנים רצוי להקצות. לדוגמה, אם סומק בהיר או שפתיים צבועים על הלחיים עם שפתון אדום בוהק, אז העיניים צריך להישאר ניטרלי. וכאשר אתה רוצה להפריד את העיניים שלך, הלחיים והשפתיים שלך לא צריך להתבלט. בשום פנים ואופן אין שפתון על השפתיים לא יכול לעשות, זה יגרום השפתיים קטלני חיוור. שמנו שפתון שפתון lyries שפתון או שפתון ורוד.

4. קונסילר בסיס
אתה יכול להיסחף, מנסה להסתיר עיגולים כהים מתחת לעיניים מנסה לרמות את הטון העור, ואז קונסילר בקמטים עדינים יהיה סתום, והקמטים יהפכו עמוק מאוד. אם אין קונסילר, אז אתה פשוט נראה עייף.

לפני החלת הקרן, אנו נשתמש מעט moisturizer, ואז הטון יהיה אפילו יותר. קרם הגוון ידגיש את היופי של העור, ולא יסתיר אותו. אין להחיל את זה עם האצבעות שלך, בשביל זה עדיף להשתמש ספוג מיוחד. אל תשכחו קונסילר במקומות מוסתרים ביותר מעיני אנשים אחרים - זה פצעונים, עור מחוספס סביב האף, עיגולים מתחת לעיניים. אם יש לך עיגולים שחורים מתחת לעיניים שלך, כדאי להימנע מסתיר צהוב, אחרת העור שלך ייראה ירקרק או אפור.

5. "מילוי" עבור הגבות ואת אייליינר
כאשר אתה מתעורר, העיניים שלך נראה נפוח ואם אתה לא עושה אותם, הפנים שלך ייראה עייפה. כי זה לא היה צורך לקחת קצת podvodki נוזלי כהה, ואת המראה שלך הופך הבעה עמוקה יותר.

עיפרון או אייליינר נוזלי יגרום לעיניים פקוחות, השינויים בגיל יהיו פחות נראים לעין. במקום גוונים שחורים, עדיף לבחור שחור חום או חום. עיפרון קשה ועיניים לא ייראו מיושנות. בעזרת מברשת מיוחדת, אנו מעבדים את העיפרון לאורך כל קו הצמיחה של הריסים, כמו גם בין הריסים. ראשית, אנחנו מטפלים בגבות, הם צריכים להיות צבעוניים בבירור. הגבות המתוארות תיצור אפקט הרמה, ותמשוך תשומת לב. להרים צבע המתאים ביותר את צבע הגבות שלך ולשים אותו על הגבות שלך עם מברשת. לא להגזים, פשוט בצע את קו הצמיחה הטבעי של הגבות שלך. אל תשכח ריסים, הם צריכים להיות מעוות, אשר יהפכו את העיניים בהירות ופתוחות.

ישנם סודות רבים על איך אתה יכול להסתיר את הגיל שלך. אל תנסה קשה מדי, כי זה תמיד גלוי, אתה צריך להיראות טוב, אבל לא להתעלל איפור.

שימוש ברטינול
כדי להיראות צעיר יותר, אתה צריך להשתמש ויטמין A או retinol. אלה קוסמטיקה המכילים רטינול, לתרום את העובדה כי תאי העור משוחזרים באופן פעיל, העור הוא משך למעלה, קמטים הם מוחלק החוצה נראה רענן. אתה יכול לשפר באופן עצמאי את קרם הלילה לאדם על ידי רכישת ויטמין A נוזלי בבית המרקחת ולהוסיף את שמנת 1 או 2 טיפות של ויטמין A. לאחר אכילה, במקרים מסוימים, ייתכן שיש אדמומיות קלה, מתקלף. לאחר מכן יש להפחית את המינון או להשתמש בקרם עם רטינול כל יום.

לחות
העור שלנו עם הגיל אין מספיק לחות, העור מאבד את גמישותו קמטים מופיעים. כדי להחליק אותם, אתה צריך להשתמש קוסמטיקה, כגון אלה המכילים גליצרול, לנולין וחומצה היאלורונית.

נוגדי חמצון
נוגדי חמצון להגן על העור מפני ההשפעות של הסביבה. קוסמטיקה, עשירים בנוגדי חמצון, כוללים תמציות של אוכמניות, תה ירוק, רימון, ענבים. כדי להיראות צעיר יותר, אתה צריך לאכול מאכלים אלה תרד. כדי לטפל בפנים, אתה צריך לקנות שמנת עם קואנזימים Q10.

הגנה מפני השמש
כדי להיראות צעיר יותר, אתה צריך להשתמש קרם מגן נגד ההשפעות של קרני אולטרה סגול. כדי לשפר את מאפייני המגן בקרמים צריך להכיל ויטמינים A, C ו- E.

איך אני יכול להיות צעיר יותר
כיצד לבדוק את הגיל הסוציולוגי שלך על דרכון, בין אם זה מתאים לגיל זה, כמה שנים הגוף שלך ואת הגוף שלך מרגיש. ושאלה זו חשובה, גוף האדם חייב להתבלות הרבה יותר לאט ממה שהוא באמת קורה. אפילו אמייל השן באדם המודרני בשל מחסור של מזון מוצק תת תזונה נמחק עד גיל 20, כמו שלושים או ארבעים שנה. כמובן, הרבה תלוי הרגלים רעים, על תנאי החיים ואת הרגלי האכילה. אבל לא לשכוח איך אתה מעריך את עצמך פנימי במשך כמה שנים אתה מרגיש את עצמך. חשוב מאוד להרגיש צעירים. אנחנו צריכים להבין את החשיבות של החיים הפעילים, יותר ויותר אנשים של זקנה למדי עוסקים בספורט. וכאשר הם עוברים, גופם על פי הסטנדרטים הפיזיולוגיים שלהם מתאים לגיל שלושים או ארבעים. רופאים העוסקים בבעיות ההזדקנות אומרים שאם אתה רוצה להישאר צעיר, לשמור על הנוער, ולאחר מכן לקשר את התמונה שלך כאיש צעיר. אל תחשבי על עצמך כזקן, אפילו בדיחה, ולא משנה בן כמה אתה. אחרי הכל, תת הכרתי שלך לא לוקח בדיחות.

זה קל לדעת את הגיל הביולוגי שלך, אתה יכול לעשות את זה עכשיו. אינדיקציה של גיל של אדם ניתן לקבוע על ידי מהירות התגובה, את הגמישות של הגוף, את מצב אמייל השן.

גמישות היא אינדיקטור חשוב לנער הביולוגי של האדם, נבדוק את עצמנו. בואו לכופף קדימה, לכופף את הברכיים מעט ולנסות לגעת ברצפה בידיים שלנו. אם הידיים שלך נפלו לחלוטין על הרצפה, אז את גיל ביולוגי יש לך 20 שנים. אם אתה יכול פשוט לגעת ברצפה באצבעותיך, אז הגיל הביולוגי שלך הוא בן 40, ואם הידיים שלך יורדות רק לרמה של הברכיים, אז זה מתאים ל -70 שנה ביולוגית.

בואו נבדוק את האיזון. נעצום את העיניים ונעמוד על רגל שמאל, נבקש ממישהו להקליט את הזמן, כמה זמן אתה יכול לעמוד על רגל שמאל. אם נמשכת 30 שניות, אז יש לך ציון של עשרים, אם פחות מ -15 שניות, אז הגיל הביולוגי שלך הוא כ -40 שנים.

קשה להתנגד ההזדקנות הטבעית, אבל אתה יכול להילחם נגד הזדקנות מוקדמת. הגוף שלנו מסוגל לעדכן תאים ישנים עם תאים חדשים, להסיר רעלים, ולהתנגד חיידקים. מדענים מאמינים כי אדם יכול לחיות עד 110 או עד 120 שנים, אבל משך החיים הממוצע של אדם הוא 75 שנים, ומתברר כי אנשים מזדקנים בטרם עת. אבל יש לנו חדשות טובות, הגיל הביולוגי של האדם הוא הפיך. וכדי להיות 5 או 10 שנים צעיר יותר, אתה צריך לנקוט פעולה.

אנו נשמור על בריאות ונוער
אנחנו מה שאנחנו אוכלים. ואיך מסתכלים על זה. איכות המזון משפיעה על המשקל שלנו, מצב העור, המראה. אם נפסיד את הקילוגרמים הנוספים האלה, נוכל לאבד את השנים הנוספות. ככלות הכל, עודף משקל גורם לנו להיות מבוגרים יותר, כי זה משפיע לרעה על העבודה של האיברים הפנימיים שלנו, אבל גם כלפי חוץ אנחנו נראים מבוגרים יותר.

אתה צריך לאכול יותר מזון לחיות כי לא עובדה בתנור מיקרוגל, משומר, קפוא. לאכול הרבה עשבי תיבול טריים, זה יהיה להחדיר לך tocopherol - ויטמין של הנוער. כדי להפוך צעיר יותר יעזור שורשי ג'ינסנג, זנגביל, הם לשפר את אספקת הדם, לקדם התחדשות רקמות. אתה יכול לשמור על הנוער אם אתה אוכל מזונות עשירים ביוד. יוד שופע במלח ים, כרוב ים, בדגים טריים.

זה בלתי אפשרי להיות צעיר ללא מערכת נשימתי בריאה. חמצן הוא הדלק של הגוף שלנו וכיצד הריאות שלנו עובדות, מילוי הרקמות ואיברים עם חמצן תלוי. יש הרבה תרגילי נשימה, אתה רק צריך לאסוף אותם לטעמך ולתרגל אותם 15 עד 30 דקות ביום. תרגילי נשימה כאלה נעשים בצורה הטובה ביותר על קיבה ריקה ובבוקר, אתה יכול ובכך לאבד קילוגרמים עודפים לשמור על הנוער.

אם אתה רוצה לחיות הרבה זמן, ואז להגדיר מטרה לעצמך. אם לאדם אין מטרה, הוא לא מחפש בשום מקום, יש מחשבות שאין לאן למהר, החיים חיים, ואז הגוף מתחיל להתמוטט מהר מאוד. אתה לא צריך להגדיר כל המטרות הגלובלית, אבל אם לאדם יש מטרה מסוימת, הוא יכול להתפתח. הטבע אינו יכול לסבול את הריקנות ואת האדם שמילא את עלי השליחות שלו.

עכשיו אנחנו יודעים איך להיראות צעיר יותר עבור סודות של נשים. נסו ליהנות מהחיים יותר, לצחוק, לחייך, כי במהלך הצחוק, האנדורפינים מיוצרים ומשקלם של שנות החיים נסוג.