הדור המודרני נראה צעיר מקודמו. הסבתות שלנו היו צריכות להתמודד עם ההזדקנות הטבעית בלבד, שלא עמדו לרשותן ארסנל של סוכני התחדשות, הישגי הרפואה והפסיכולוגיה המודרנית הזמינים לנו. נשים מודרניות נראות כה יפות עד שלפעמים קשה לקבוע במראהן את גיל הדרכון שלהן.
במיוחד אני רוצה להאשים את הדרכון על שקר, כאשר מתברר כי הנוער "משומר" לא תמיד תוצאה של ניתוחים פלסטיים יקרים. הסוד של הנוער הבלתי מתפשר טמון בדברים הפשוטים הכפופים לכל אשה. הפשטות שלהם לא אומר חוסר יעילות. לעומת זאת, בעקבות המלצות פשוטות היפוך של כל הפעולות לתוך המערכת, תאפשר ליצור משלך "תפוח נעורים", אשר עיכוב ההזדקנות במשך 10 שנים לפחות.- אנחנו מה שאנחנו אוכלים. איכותו של כל חפץ, חפץ, חפץ או אורגניזם חי תלויה באיכות החומר שממנו נוצרה. למה אנחנו, ממלאים את הגוף שלנו עם מזון כבד, מזון מהיר ברמה נמוכה ומוצרים באיכות נמוכה, מצפים שזה יישאר צעיר ובריא? כמובן, הקריאות למעבר לתזונה נכונה כבר מזמן, וכולם מציקים, אבל לא ניתן לזלזל במצב הזה. איכות מזון ודבקות בתזונה - הראשי "לבנים" בבסיס של בריאות, ובהתאם, ובני נוער. מאט את הדיאטה מאוזנת תהליך ההזדקנות, שבו המקום העיקרי הוא נתון ירקות ופירות טריים, דגנים, אגוזים ומזונות אחרים עשירים ויטמינים העיקריים של הנוער - A, C, E. כמו נוגדי חמצון טבעיים, הם מבצעים את העבודה הבסיסית של שמירה על הגוף נקי, שלה מן toxins. אבל גם אם המנה היומית מורכבת אך ורק של מזון מועשר, מבוצר, אבל את כמות המנות ניתן להאכיל את כל הילדים של מזרח אפריקה, זה אין שום קשר עם תזונה נכונה. אכילת יתר היא אויב נסתר אך מסוכן מאוד של בני הנוער. הקטנת מנות וקלוריות יכולה להאריך משמעותית את החיים והחיים.
- התנועה היא האנרגיה של הנוער. החיים בתנועה פעילה מאריכים את הנוער, וזה לא חדשות עבור אף אחד. אבל, למרבה הצער, לעתים קרובות אנו מזניחים אמיתות פשוטות כל כך פשוט, להאשים התקדמות בכל דבר, יושב בעבודה או חוסר זמן. כדי לשמור על פעילות גופנית אינו דורש מורכבים אקרובטיים מורכבים, הרבה זמן או כסף. זה מספיק כדי לסרב כמה פעמים בשבוע נסיעה ברכב, להחליף אותם עם טיולים רגליים או אופניים. את שעות הישיבה מול הטלוויזיה או המחשב ניתן לקצר, תוך שימוש בזמנים החופשיים ליוגה ומדיטציה. ועובדי המשרד יוכלו לבצע התעמלות לא מסובכת, אפילו בלי לקום ממקום העבודה. נשים צעירות יש גם 24 שעות ביממה, יש ילדים, משפחות, עבודה, אכפת בעיות. אבל לחיות בגוף צעיר ובריא עבורם הוא מוטיבציה רבת עוצמה. כתוצאה מכך, בחייהם, הכל נפתר על ידי העדיפויות להציב כראוי. אבל גם אם אין דרך לחתוך חלק מהפעילויות החשובות שלך לזמן מה, עדיין יש דרך החוצה. סקס! לשם הנאה זו יש תמיד הזדמנויות. קשה לעלות עם גוף פעיל יותר, כיפוף המוח ופעילות גופנית. אלה שיינתנו לאהוב כל יום במשך שישה חודשים, יש את כל הסיכויים להיראות 5-7 שנים צעיר יותר פעיל פחות שלהם יחסי מין.
- חיים ללא מתח. רבים יאמרו כי העולם המודרני הוא מלא של רשע, irritants ו provocateurs, נסיעה לתוך דיכאון. אז זה, אם להיות "כלי", שבו כל מי לא עצלן, לזרוק אשפה בצורה של תחושה מאולצת של אשמה וחוב, דרישות ותביעות, פחד וחרדה. כדי להיפטר נטל, לעורר דיכאון וזקנה, וכדי להיות מלחיץ יותר, זה אפשרי והכרחי. עבור אלה המעוניינים להישאר צעירים זמן רב ככל האפשר, הגיע הזמן לבחון מחדש את עמדותיהם הפנימיות המוטלות על ידי חינוך וחברה, חמושים באנוכיות בריאה ולנטוש את אוכלי השלום העיקריים - חדשות תקשורתיות, תמיד מתלוננים וסובלים מייבשים ויוצרים בלתי נלאים של שליליות. דיכאון אינו לוקח שורש בסביבה בריאה מבחינה מוסרית, שבה אנשים עם גישה חיובית כוונות יצירתיים לצייר את סוג משלהם לתוך חייהם.
- פלאי הקוסמטיקה המודרנית. אל תפחד או תזניח את ההישגים של המדע המודרני של יופי ונוער. התקדמות לא רק מבצעת פונקציה הרסנית, אבל יש גם מספר יתרונות המאפשרים לך לחיות זמן רב יותר, תוך שמירה על צעירים ויפים. וזה לא על ניתוח פלסטי יקר, אבל על דרכים סבירים יותר של התחדשות - הליכים קוסמטיים. במאבק על בני הנוער, הם הראו את עצמם בצורה היעילה ביותר:
- לייזר קילוף - במשך כמה שנים, להיפטר העור של תאים ישנים, פיגמנטציה ספוט ו "כוכבים" מן הכלים.
- זריקות של חומצה היאלורונית - "קוקטיילים" של תכשירים פעילים ממלאים את קמטים בעור הפנים.
- Photorejuvenation - הבזקים אור לחסל פגמים בקווי הפנים ולהגדיל את גמישות העור.
- זריקות בוטוקס - להחליק לא קמטים עמוקים מדי קרניים סביב העיניים.
- אכפתיות על המראה. כמה שנים קוסמטיקה שנבחרו היטב, כמו גם מלתחה, איפור תסרוקת, מסוגלים לזרוק כמה שנים. נשים שדואגות לעצמן, עוקבות אחר האופנה ומעוניינות בחידושים ובהישגים של תעשיית האופנה, תמיד נראות צעירות ומושכות יותר מעמיתיהן המבוגרים. פעם חכם, קוקו שאנל מאוד בעדינות הבחין כי אישה בגיל 20 יש את המראה שקיבלה מהטבע, בגיל 30 - אחד היא הכינה את עצמה, ובגיל 40 - זה היה מגיע לה.