איך להיות תמיד יפה וצעירה

יופי, אטרקטיביות, בני נוער, שאיפות, טיפוח, נוחות ושקט נפשי, אלה הם ההנחות החיוניות אשר נקבה יפה מחויבת. אנחנו רוצים לכבד את עצמנו ולאהוב את האנשים סביבנו. בליבם של גברים, אנו שואפים להשאיר רושם בלתי נשכח ויפה של העולם הפנימי שלנו ואת המראה. איך להיות תמיד יפה וצעירה? לכל אישה יש הרבה מתכונים סודיים שונים של אטרקטיביות ויופי המועברים מאמא לבת, מחברים וחברות שנכתבו פעם מגזיני אופנה שונים ומספרים רבים על יופי. באוצר שלך של החוכמה הנשית, להוסיף עצות שלנו, טיפים על איך תמיד להיות מפתה וצעיר. העיקר הוא לא רק לקרוא ולקחת בחשבון מידע שימושי, אבל משהו מתאים לבחור בעצמך ובחיים שלך כדי להשתמש בעצות אלה. ואז תוצאות מצוינות לא ייקח הרבה זמן.

מצא זמן לעצמך
אתה בחורה מודרנית או אישה, ואתה לא צריך להזכיר לך שאתה צריך לטפל בעצמך באופן קבוע, כולל השיער שלך, הגוף ואת הפנים. זה מטפל בעצמך, עושה טקסי היופי מדי יום, זה יעזור לך לשמור על מראה פורח במשך זמן רב, לא שם לב למספרים המצוין הדרכון.

הבה נדבר על נקודה אחת שאנו מתעלמים ממנה, דואגים להופעתה, כל אישה, לפחות פעם בשבוע, עושה מסכת פנים. זה שימושי לדעת, ואת המידע הזה משמש בפועל, כך מסכות יכול להשפיע ביעילות על העור של הפנים, תוך לקיחה בחשבון את הקצב הגופני של העור. זה קורה שאנחנו שמים מסיכת פנים על כל הכללים, ובמקביל אנו משתמשים בחומרים טבעיים עבור המסכה, ואנחנו לא מקבלים שום השפעה ממנה.

לביצוע של הליכים קוסמטיים יש צורך לשקול את הזמן הנכון:
- 8 עד 10 שעות הוא הזמן המתאים ביותר לנהל הליכים קוסמטיים ולהשיג תוצאות מרשימות,

- 11 עד 12 שעות זמן לטפל שילוב עור שמנוני של הפנים,

- מ 13 עד 18 שעות, כאשר אתה לא צריך לבצע הליכים קוסמטיים,

- מ 18-23 שעות, הזמן המתאים לטפל בעצמך, זה יהיה יעיל בשלב זה לעשות מסכות, אמבטיות אדים, scrubs,

- בלילה, כאשר כל הגוף נח, כולל העור שלך. לפני השינה, אתה צריך להשתמש קרם לחות האהוב עליך, כי בשלב זה העור סופג חומרים שימושיים שונים,

תכנן את היום שלך בצורה כזאת, שלמרות לוח הזמנים של העבודה, היית עושה לעצמך רגע של מנוחה, במשך כמה דקות, בריצה מהמשרד, אתה יכול לנשום אוויר צונן. אם זה לא אפשרי, אז לפחות לבקר עמית ממחלקה אחרת עם מי אתה רוצה לדבר במשך זמן רב. וכך, לאחר שנחנו, הייתם מציבים משימה קשה, או דו"ח, ועם פחות הפסדים היו מתמודדים עם זה. ובערב כבר בבית, לפחות שעה מזמנך, אתה יכול לתת לטפל בפנים שלך, בשיער ובגוף.

אל תשכח על הקצב הגופני. קח אמבטיה חמה עם חליטות צמחים, או עם שמנים ארומטיים, לעשות מסכה לשיער ופנים, להחיל קרם מזין על הגוף, עושה עיסוי קל, לשים לב לאזורי הבעיה שלך. ללבוש חלוק מגבעת, לשים כרית או רולר תחת הרגליים שלך, לשכב ולהביט דרך המגזין הטרי האהוב עליך. באופן טבעי, יש לך הרבה דברים לעשות, זה לעתים קרובות קשה להתמודד עם עצלות, אבל תצטרך לעשות את זה, אתה רוצה את הגברים מן המשרד הבא לקרוא לך יפה ומתוק. וכדי להיות מטופח ויפה, אתה צריך לשים הרבה מאמץ ומאמץ, אבל כל זה לא יהיה לשווא.

אתה צריך לאהוב את עצמך ייחודי וייחודי. אחרי הכל, אפילו אישה יפה מאוד, תמצא בעצמה תירוץ וחסרונות להפרעה. ועל האינדיבידואליות שלנו, ואנחנו אהובים על ידי גברים, הם אוהבים svetlenkih ואדום שיער, גבוה ולא שמנמן ורזה. וכיוון שזה לא יהיה מעניין, משעמם ומונוטוני, אם היינו כולנו אותו דבר. אהבה את עצמך ייחודית וייחודית, אחרי הכל על כל כדור הארץ ואת כל העולם השני כמו שאתה לא נוכח.

כולם יודעים את זה, את רוב הבעיות מהילדות, אם בילדותנו לא היינו מטופחים ויקר כמו הפרח היפה ביותר, אז להיות מבוגר ועצמאי, יהיה קשה לאהוב את עצמך ולקבל את מה שאתה. זה קשה, אבל אפשרי, כי אתה כבר עצמאי ומבוגר, והעדר אהבה הורית ומילים פוגעות מילדות לא יכול להשפיע עליך, כי יש את ההווה, העבר נעלם לנצח, והעתיד עדיין לא הגיע:

- למקד את תשומת הלב שלך על הצדדים הטובים של הדמות שלך ואת המראה,

- לעתים קרובות יותר לספר לעצמך מה אתה אנרגטי, מקסים, יפה פשוט נפלא. השבח את עצמך בקול רם כאשר אתה לבד, או מחכה נפשית לתחבורה ציבורית או הולך לעבודה,

- לפנק את עצמך עם מתנות, בכל הזדמנות, גם אם הם קטנים: צמיד יפה על היד שלך, צעיף אלגנטי, דיסק עם המוסיקה הרומנטית האהובה עליך, בעיה נוספת של המגזין האהוב עליך. לעתים קרובות יותר להזכיר לעצמך שאתה ראוי הפתעות וממתקים נפלאים,

- זכור כי אחרים אוהבים אותך כמו שאתה אוהב את עצמך.

תוכנית נגד מתח
אף אחד לא יכחיש שהקצב המודרני של החיים הוא מאוד פעיל. אנחנו מכים כמות עצומה של מידע מדפי כתבי העת, ממסך הטלוויזיה. בעבודה, בתחבורה הציבורית, ברחוב, אנחנו מוקפים באנשים רבים, לעתים קרובות מאוד תוקפניים, ואם אנחנו חבים בטוב לב עם ערימה ענקית של חובות על עצמנו, ואינם ממלאים אותם עד הסוף, זה רק מעמיק את המצב לא פשוט. כתוצאה מקוקטייל זה אנו מרגישים עייפים, שבורים ואינם מאמינים בעצמנו. זה כל מתח. זה משפיע על העבודה ועל החיים האישיים. יש צורך ללמוד כיצד להתמודד באופן עצמאי עם מצבים מלחיצים שונים , זה לא קשה, כפי שזה נראה:

- לקחת שיעורים בחדר הכושר, יוגה, לרקוד, לתת להם חצי שעה מזמנך ולאחר מכן תרגיש רגוע יותר,

- אם במצב מלחיץ אתה רוצה לאכול, ואז מעדיפים מזון בריא - דגנים, ירקות, פירות, ולאחר מכן תוכל לשמור על דמות של כמה קילוגרמים מיותרים, ולא תמשיך לדאוג לגבי המראה,

- להתרגל לרעיון שאי אפשר לשמור הכל תחת שליטה, ולפתור את הבעיות רק כאשר הם מגיעים, אבל לא לפני,

- לישון טוב 7 או 8 שעות, מנוחה, זה יעזור לך להיות אנרגטי וחיובי לאורך כל היום ולהתמודד עם הלחץ,

- לחשוב לעתים קרובות יותר לחלום על אירועים נעימים בחיים שלך, לתכנן איך אתה מבלה את החגים שלך בסופי שבוע, כי המחשבות יכול להתממש, ככל שאתה חושב על זה באופן חיובי, את האירועים האלה מוקדם יגיע אל החיים שלך.

חג כל יום
מצב רוח חיובי מורכב מזעירים שונים: מסע קניות ביום ראשון, פגישות עם חברים במסעדה נעימה, חיוך של עובר אורח, כוס קפה עם טוסט, פאי ארגמן אידיאלי. אלה הדברים הקטנים של החיים אנחנו לעתים קרובות לא מעריכים. והסוד של חיים מאושרים הוא ההזדמנות ליהנות מרגשות חיוביים בכל יום ולחפש כמה היבטים חיוביים בכל מקום:

- חיוך לעתים קרובות יותר, החיוך מדבק מאוד, ואם אתה במצב רוח רע, ואז מסתכל על אדם מחייך, אתה לא תהיה כל כך עצוב,

- תן את המראה שלך יותר תשומת לב, אלה הם כמה רוחות מועדפות, שיער מסודר בצורה אופנתית, יפה איפור, ובכך למשוך מראה גברים מעריצים, וכבר כמה לבבות שבורים של גברים יוביל מצב הרוח הרע שלך לכיוון חיובי,

- ללכת לקניות, לא להשאיר שם את כל השכר קיבל, פשוט לקנות משהו קטן, מזכרת עבור האוסף שלך, רצועת יפה, חולצה ואתה, צולל לתוך האווירה של דברים חדשים, ירגיש מצב הרוח החיובי שלך השתפר.

זה בכלל לא קשה להיות צעיר ויפה תמיד. העיקר הוא להעריך ולאהוב את עצמך, לפקח על עצמך באופן קבוע, לפתח את העולם הפנימי שלך, ולשמור על הרמוניה ושקט נפשי.