האויב מספר 1 - מתח . במיוחד משפיע באופן ניכר על העור והיופי בכלל. בשל השחרור המוגבר של "הורמוני לחץ" (אדרנלין) והיחלשות המערכת החיסונית, אצל נשים עם עור שמנוני, בלוטות החלב מתחילות לפעול ב"מהירות מגבילה ", ועור יבש הופך אפילו יותר נוטה לאלרגיות עם כל מיני גירויים ודלקות. לעזור כאן רק דבר אחד: לישון יותר, להיות עצבני פחות, לתכנן את היום הקרוב, לתת את עצמך אכפת, לזכור את העיקר: החיים אינם גזע מפרך עם מכשולים. מהחיים אתה צריך לקבל לא רק שיעורים, אלא גם הנאה.
האויב מספר 2 - סיגריות . מעשן עם ניסיון יכול בקלות להיות מוכר על ידי השיניים הצהובות, עור אפרפר של הפנים קמטים אופייניים מתחת לעיניים. מומחים מסבירים את ההשלכות הבלתי רצויות האלה: ניקוטין מצמצם את הכלים שדרכם הם מזינים וחמצן מועברים לתאים. במקום זאת, הם רוויים עם חד תחמוצת הפחמן הרעיל, אשר באופן טבעי כואב את תהליך התחדשות (התא) של התא. כתוצאה מכך, העור רוכש את הגוון הארצי, מאבד את הגמישות וזקן בטרם עת. להחליק את התוצאות העגומות האלה לפעמים עוזר ויטמין C. אבל זה לא צריך לקחת מעת לעת ולא רק במהלך מגיפת שפעת, אבל מדי יום.
האויב מספר 3 - קפה . גם אוהבי הקפה, ככלל, נראים במרחק של כקילומטר וחצי. הקפה מרחיב את כלי הדם ומשאיר חוטים אדומים על פני הנימים, אשר לאחר מכן צריך להיות מסויד היטב עם קרם טונאלי. בנוסף, קפאין "משתק" את חילוף החומרים ברקמת החיבור, אשר כרוך מטרד - צלוליטיס. מומחים מאמינים כי יום אתה יכול לשתות מקסימום של שלוש כוסות קפה. אם זה לא מספיק, עדיף לעבור תה ירוק. הוא, בדיוק כמו קפה, מצלצל לגוף, אבל נזק לא עושה שום מראה.
האויב מספר 4 - הקירות . במשך זמן רב בחלל סגור, אדם חסר, תחילה, חמצן, ושנית, אור, וזה יש השפעה רעה על חילוף החומרים ועל אספקת הדם של איברים שונים. כתוצאה מכך, טונוס שרירים מתדרדר, העור הופך חיוור וישן. בחדרים המצוידים במיזוג אוויר, גם לא מומלץ להישאר כל היום: ייבוש העור והקמטים נוצרים מהר יותר. שלא לדבר על העובדה כי "מצלמה אחת", אפילו הכי נוח ונוח, שולל את האדם של התנועה ושמחה של תקשורת. לא יכול להיות שום יופי בלי חיוך עליז, בלי הבהוב בעיניים.
האויב מספר 5 - שומנים . אני לא רוצה להאמין בזה, אבל השוקולד האהוב על כולם (הוא מכיל 35% מהשומנים ו -60% מהסוכר) פוגע ביופי של נשים. זה כבר זמן רב ידוע כי עודף של חומרים לא רצוי לגוף תמיד למצוא מוצא. עודף שומן בדרך כלל הופך לאקנה. תזונאים וקוסמטיקאים מייעצים: אם אתה רוצה ממתקים, אל תרוץ לקיוסק הקרוב ביותר מאחורי אריח השוקולד. תשוקה זו יכולה להיות מרווה בצורה מזיקה יותר: לקנות צימוקים או פירות מתוקים. באופן כללי, עם שומנים אתה צריך להיות ערני: הם בקושי מעובדים על ידי הגוף. לכן, לא להסתבך צלעות חזיר ונקניק מעושן. כדי לשמור על היופי, שם הוא יותר שימושי ציפור או בשר רזה. ואפילו טוב יותר דגני בוקר, ירקות ופירות.
האויב מספר 6 - אלכוהול . שתיית אישה שאתה רוצה - לא לבלבל! אלכוהול לגמרי הורס את ויטמיני הגוף, במיוחד חיוני A, B ו- C (וזה ויטמין A שפועל מאוד לטובה על העור, אחראי על היווצרות וצמיחה של תאים חדשים!). בנוסף, אלכוהול קושר את הנוזל בגוף, מה שגורם לנפיחות, המאפיינת שיכורים. לכן לאחר libations חזק, זה מאוד קשה עבור העור כדי לשחזר את המראה הרגיל. אבל אם לא תתעללו באלכוהול, שום דבר נורא לא יקרה.
"CN-News"