"כשאתה יושב לעבודה", אדם הופך להיות אובססיבי, הורס את עצמו, את בריאותו ואת מערכות היחסים האישיות שלו. עולם ענק עם כל גיוון שלו הוא הצטמצם למגוון קטן של משימות ייצור, שבו כל תשומת הלב ממוקדת. מה שמדאיג עד כה: משפחה, קרובי משפחה, חברים - כבר נראה לא חשוב כמו המקרה. העבודה הופכת בהדרגה לאורח חיים. נראה שהאדם מתקדם, אבל למעשה הוא נע במעגל. זה טוב, אם workaholic מצליח לעשות קריירה לפצות את המאמצים בילה עם שכר גבוה. אבל המשפחה בכל מקרה סובלת בגלל workaholism - מחלה או מצב נפשי: מגע רגשי אבוד, בני הזוג בהדרגה לנוע אחד מהשני, הילדים גדלים ללא תשומת לבו של האב והשתתפות בחייהם.
מה הסיבה?
הסיבה היא תמיד פסיכולוגית, קרוב לוודאי, שורשיה בילדות. מכור לעבודה יכול לייחס תפקידים כאלה: דרך להגברת ההערכה העצמית (אם אדם איבד את הביטחון בעצמו):
את משמעות החיים (אם אינך רוצה להתאמץ בחיפוש אחר משמעויות אחרות);
היכולת להתגבר על הפחד (למשל, פחד מכישלון במערכות יחסים);
דרך ליהנות, להרגיש את העילוי הרגשי, ואת נחשול של אדרנלין. עבור כל האפשרויות, זה נפוץ כדי למנוע בעיות אישיות, דאגות היומיום, הבהרת היחסים, כלומר, מתח פסיכולוגי.
מה עלי לעשות?
הבעיה של Workaholism - מחלה או מצב נפשי הוא כי מכור לעבודה, ככלל, הוא די מאושר עם חיים כאלה, רואה את עצמו בריא ולא מתכוון לשנות שום דבר. שיחות קונבנציונליות בנושא זה כמעט ולא משפיעות על המצב. כמובן, עדיף לפנות למומחה, אבל אתה יכול להילחם בעצמך.
כניסוי עם Workaholism, לשאול את הבעל לצייר יהלום, צמרות אשר יציין 4 תחומי חיים לאדם מבוגר: גוף (בריאות), עבודה, משפחה, אנשי קשר (תקשורת). כיצד מתפלג בזמן אמת בין מרכיבים אלה? זה יאפשר לראות בבירור כי יש הטיה ברורה (רק 100%, המספר הממוצע עבור כל כדור הוא 25%).
איזה מחיר משלמים בעלך על חריצות מופרזת? סובל מבריאות? משפחה? המשימה היא להחזיר את האיזון בכל תחומי החיים.
היכולת להירגע עם workaholism - אותה מיומנות כמו היכולת לנהוג במכונית. זה יכול להיות למד על ידי עובר את אותם שלבים כמו בעת יצירת כל מיומנות אחרת.
זכור: חשוב לשמור על סדירות, כך שהנוח הופך להרגל.
עבור אישה אוהבת לדבר עם מתוק - זה לא רק תענוג, אלא צורך. הוא מפסיק את הדיאלוג, או מגביל באופן חמור את התקשורת, מביא לעצמו המון צרות: תשוקתה של הגברת לדבר לא תחזור אליו, אלא בצורה מעוותת. אבל איך להבין את המסר השקט של האיש?
שקט כמו דג
אחת הסיבות האפשריות לשתיקה היא אי-נכונות לביקורת. כל מידע יכול לשמש כנשק. סיפורים מילדות, מערכות יחסים בעבודה, אירועים במשפחה של הורים - כל העובדות האלה בידיים של נשים מוכשרות הופכות ל"סיכות שיער "עבור הבעל. תחושה של סכנה וורקוהוליזם - מחלה או מצב נפשי שלם עם עלבון והופך אותו לשתוק: אין מידע - אין שום דרך לנדנד.
הוא לא רק שותק בעצמו, אבל לא רוצה להקשיב לאישה (למשל, ללכת משם או לשים אוזניות). זו תגובת הגנה, הדרך שלה להגיד לא. אולי הוא רואה את המצב כהפרה של מרחב אישי , גבולות פסיכולוגיים.
תן לאיש את ההזדמנות להרגיש יותר בנוח.
לפעמים שתיקתו של אדם עם ויקאהוליזם היא מכשיר מניפולטיבי - דרך להעניש, להראות עבירה: למשל, אם הוא שותק איתך, אבל באותו זמן מתקשר היטב עם כולם. לאלץ את האישה לשכנע את עצמו, הוא מאשים את עצמו, מגדיל את חשיבותו. אל תשכנע. או לחכות עד שהוא מדבר, או ברצינות וברוגע לדון במצב - כמבוגרים. האם יש נושא שדורש החלטה, בדיון שבו הוא נעצר ונכנס למגננה אילמת?
אם חשוב לך לשמוע את התשובה, לעשות את המיטב כדי לקבל את זה. הדרך תלויה הדמיון שלך ואת האפשרויות. להחליט אם להתעקש. אם אתה מתמיד, אתה חייב להיות מוכן מבפנים לשמוע כל תשובה - הן חיוביות ושליליות.