מאפיינים של luminotherapy
המידע התיעודי על היתרונות של luminotherapy בזמן דיכאון עונתי הוא נפוץ.על פי שלושה מחקרים שנערכו בשנים 1997, 1999 ו 2005, אור מלאכותי יש השפעה חיובית על הסימפטומים האופייניים לדיכאון עונתי.
המחקר הראשון מתאר את העובדה המאשרת כי הארה היא טיפול נפרד. זה יכול לשמש גם כטיפול נוסף להפרעות עונתיים ויש להם בסיס פסיכותרפויטי.
במחקר השני, הוכח כי luminotherapy היה שווה עם antidepressant, זהה יעיל.
המחקר השלישי כלל אנשים עם סימנים של דיכאון עונתי. המפגשים של luminotherapy צריך להתבצע חמש פעמים בשבוע, שבועיים ברציפות. לאחר זמן מה התברר כי מצבם של חמישים וארבעה אחוזים מהנבדקים השתפר. ראוי לציין כי שיפורים אלה נשמרו במשך יותר מחודש לאחר סיום הליכים.
יש לציין כי מומחים אומרים כי השימוש של טיפול כזה כמו השיטה היחידה של הטיפול, קרוב לוודאי, לא ייתן תוצאה. ובמקרה שבו נעשה שימוש בלומיאוטרפיה במתחם, יחד עם נטילת תרופות, השיפור במצב הבריאות מתבטא די בולט.
השפעה על איכות
Luminotherapy משחק תפקיד חשוב הרגולציה של מקצבים היממה, ולכן, יש לו השפעה מועילה על שינה. בניסויים שונים, התגלה כי luminotherapy מסייעת בשיפור איכות, וגם מבטלת בעיות רבות הקשורות הקושי להירדם או התעוררות מוקדמת.
בעיות הנובעות מפגיעה במשטר
בעזרת מספר מחקרים קליניים נמצא כי אנשים שעברו טיפולי לומינו-תרפיה עוברים שיפורים ניכרים במצב הכללי של הגוף, כמו גם אי-נוחות שנגרמה עקב החלפת חגורות שעתיים או עבודת לילה בכפייה, ירדו במידה ניכרת. ראוי לציין כי ניתן לאשר את העמדה הזאת באופן סופי על ידי ביצוע בדיקות רבות נוספות.
ההשפעה של התקפות אור בולימיה
יש גם עדויות לכך שלומיאותרפיה יעילה ביותר אם היא מכוונת להקליד בבולימיה, בניגוד לפלצבו. למרות שכמה חוקרים טוענים כי הם לא יכלו להוכיח תכונות כאלה של טיפול זה.
תופעות לוואי והתוויות נגד של טיפולים לומינו-תרפיה
ראוי לציין כי למרות תופעות לוואי באזור זה נדיר, יש לזכור כי הם קיימים. כדי nimotnosytsya מחלות כאלה, כמו נדודי שינה, כאבי ראש, עצבים. מפגשי זהירות של טיפול זה צריך לשמש עבור אנשים שיש להם מחלות עיניים כגון גלאוקומה, רטיניטיס, ניוון כתמי, כמו גם מחלות שעלולות להשפיע על הרשתית, למשל, סוכרת. Luminotherapy הוא התווית במהלך הטיפול עם תרופות המכילות ליתיום.