מדענים מדווחים כי שכבת האוזון של הפלנטה שלנו הולכת ומצטמצמת מדי שנה, ובכך מגדילה את הסכנה שהקרניים של השמש נושאות בה. רופאים כבר מזמן מומלץ להשתמש sunscreen לא רק על החוף, אבל כל יום. קרם זה צריך להיות מטופלים בכל חלקי הגוף כי הם פתוחים כל הזמן, כלומר, ידיים, צוואר, רגליים, כתפיים ופנים. עם זאת, על מנת אפקט של קרם להיות יעיל, עליך לבחור את זה, מונחה על ידי כללים מסוימים, כמו גם את הפרמטרים של הגוף שלך, במיוחד את סוג העור.
רמת ההגנה על השמש
לכל קרם הגנה יש פרמטר הנקרא אינדקס ההגנה על השמש. זה מסומן על ידי מספרים. כל קרם מודרני יש לפחות שני מדדים כאלה. אחד מהם, SPF מציג את רמת ההגנה המסופקת על ידי קרם קרניים אולטרה סגולות, השני, UVA - רמת ההגנה מפני אולטרה סגול.
האינפורמטיבי ביותר מהם הוא פרמטר SPF. אם אתה רואה את זה קיצור על החבילה שמנת, אז אתה יכול להיות בטוח כי קרם זה מסנן קרינה. המספר, שהוא שווה ל- SPF, פירושו כמה פעמים הזמן המותר של חשיפה לשמש גדל עם היישום של התרופה.
לדוגמה, אם על העור שלך, האודם הראשון מופיע שעה לאחר חשיפה ממושכת לשמש, ולאחר מכן בתיאוריה, עם שימוש פעיל של קרם הגנה עם SPF שווה לעשרה, אתה יכול להישאר בשמש ללא נזק ניכר לעור במשך כעשר שעות (אם כי רופאים זמן כזה של שהייה תחת השמש אינו מומלץ באופן מוחלט). השפעה זו מושגת בעזרת תוספים מיוחדים שהם חלק מן השמנת, כגון אבקה דקה מאוד של דו תחמוצת טיטניום, אשר עובד בצורה של micromirrors רבים המסייעים לשקף את קרני אולטרה סגול.
זה SPF הפרמטר יכול להשתנות בין שניים לחמישים. 2 - היא ההגנה החלשה ביותר, אשר מגן רק מחצית של סגול אולטרה סגול ביותר - UV-B. הנפוצים ביותר הם SPF 10-15, אשר מצוינים להגנה על עור רגיל. הרמה הגבוהה ביותר של הגנה ב SPF 50 - הם מסננים עד 98% של קרינה מזיקה.
רוב הקוסמטיקאים משתמשים בטבלת תומס פיצפטריק כדי לקבוע את סוג העור של המטופל (פוטו-טיפוסי), תלוי במידת הפעילות של המלנוציטים.
בסולם זה ישנם שישה סוגי עור. שני האחרונים כאן אנחנו לא נותנים, כי אנשים עם עור כזה בדרך כלל לחיות באפריקה מדינות חמות אחרות כאלה. בין האירופאים יש ארבעה phototypes. הסוג שלו הוא לא כל כך קשה לקבוע, להלן המאפיינים של כל אחד מהם.
אני פוטו-טיפוס
עור לבן מאוד עם גוון ורדרד. לעתים קרובות יש נמשים. בדרך כלל זה בלונדיניות כחולות עיניים (בלונדיניות) או אנשים אדומים עם עור בהיר. העור שלהם קשה מאוד להשתזף, זה שורף מהר מאוד. לעתים קרובות זה 10 דקות. עבורם, רק קרם עם הגנה גבוהה, עם SPF לא פחות מ 30, יתאים להם - את הכספים הנותרים צפויים לעזור.
II פוטו-טיפוס
הפוטוטיפ השני של העור הוא בהיר, נמשים הם נדירים מאוד, השיער בהיר, העיניים ירוקות, חום, אפור. עבורם, המועד האחרון לחשיפה מתמשכת לשמש הוא לא יותר מרבע שעה, ולאחר מכן ההסתברות לקבל כוויות שמש עולה בחדות. הם צריכים להשתמש קרמים עם SPF שווה ל 20 או 30 בשבוע הראשון של השמש החמה, לאחר מכן את הקרם צריך להיות שונה אחרת, אשר יש פרמטר נמוך 2-3 פעמים.
III
עור כהה, עיניים חומות, שיער חום כהה בדרך כלל או ערמונים. זמן בטוח בשמש הוא כחצי שעה. הם מעדיפים להשתמש קרם יום ראשון עם SPF מ 15 ל 6.
IV
ברונטיות עם עור כהה ועיניים כהות. הם יכולים להיות בשמש עד 40 דקות ללא כוויות. עבורם, קרם עם SPF מ 10 ל 6 הוא הטוב ביותר.
גם עיתוי חשוב עבור הבחירה הנכונה של קרם מגן מפני השמש הוא המקום שבו אתה הולך להישאר בשמש במשך זמן רב. אם אתם מתכננים להירגע בהרים או לעסוק בספורט מים, עדיף לקחת קרם עם רמה גבוהה של הגנה - SPF30. זה גם עובד היטב עבור העור של הילדים.