פירות וירקות עבור התינוק שלך

ברור כי דיאטה של ​​הילד צריך להיות עשוי מזין, מאכלים נוחים לצמיחה ופיתוח, המכיל ויטמינים ואלמנטים קורט. והילדים רוצים את החג כל כך הרבה ... אבל בואו לא נשכח שאנחנו, מבוגרים, מכשפים בדרך כלשהי - אז בואו לפנק את הילדים שלך עם קינוחים פרי שימושי. וכדי להתחיל להרחיב את הדיאטה של ​​תינוקות, כמה אמהות מעדיפים את זה עם מעדנים כאלה. אמנם, על פי השקפות מודרניות על הבעיה של החדרת מזון משלים, תוספת של מיצי פירות ופירה בתפריט מומלץ לאחר ירקות ודגנים. החל היכרות פירות עם העולם של מזון "מבוגר", הילדים אז לא אוכלים ירקות או לסרב להם בכלל.

כמה דברים!
ניתן לחלק את כל הפירות והירקות של התינוק לתינוקכם בשתי קבוצות גדולות: מבושלות בתנאים תעשייתיים ומנות ביתיות. בתנאים סביבתיים מורכבים מודרניים, תזונאים ממליצים בחום להשתמש בתפריט הילדים של מזון "משומר" מיוחד של המפיקים מוכח ואמין.פירות שנקנו בשוק הם לא תמיד ידידותי לסביבה.כן, וקשה להכין את המוצר של עקביות ימין בבית. אם אתה מעדיף פחית מזון, לבדוק את המידע על התווית בזהירות, לעקוב אחר זמני הייצור תאריכי התפוגה (האחרון לא צריך להיות יקר מדי כמו כן, בצע את המידע בתקשורת (אין ספק, שמעת על מקרים של נסיגה של מנות נחותות של מזון לתינוקות), להיות מעוניין מידע על הפורומים באינטרנט, להתייעץ עם מומחים אתה בוטח, ולקבוע, ולכן, המפיק שלה.

ללעוס, ללעוס, לבלוע!
היכן להתחיל? פירה הם monocomponent (המורכב סוג אחד של פרי) ו polycomponent (של שני מינים או יותר). עדיף להתחיל עם הראשון, ובתחילה לבחור תפוח, אז אגס, שזיף, בננה, אפרסק, פירה משמש. לאחר מכן, אתה יכול להציע מחית תפוחי אדמה משני סוגים של פירות "מוכרים": תמיד לפקוח מקרוב על התגובה של התינוק למוצר מסוים, ויש לזכור כי בננות אוכמניות לתקן את המעיים, תפוחים, אגסים ובעיקר משמשים, אפרסקים , שזיפים - להירגע. פירות וירקות עבור התינוק שלך עשוי שלא להתאים, אבל לא להיות מתמיד מדי - לא רוצה מחית עם תפוח, להציע לו עם דלעת או קישואים.

האם יש שיניים כבר?
פירה שונה במידת הקרקע: הומוגני (הומוגני, לא מחייב ללעיסה, עבור ילדים 4-6 חודשים), קרקע דק (עבור תינוקות 6-9 חודשים) ואדמה גסה (לילדים מעל גיל 9 חודשים).
רכיבים נוספים
אם אתה מכין פירה בעצמך, אין זה סביר כי תוכל לשים שם שום דבר אחר מלבד הפרי. אבל מזון תעשייתי לפעמים מכיל מרכיבים נוספים המעניקים עקביות צפופה יותר של פירה (עמילן, אורז או קמח סולת, פקטין).
שילוב של טעמים
יצרני מזון לתינוקות מציעים מגוון של פירה.

פירות וירקות purees עבור התינוק שלך הם טעימים מאוד. לרוב זה שילוב של תפוחים, גזר, דלעת, קישואים. מעדנים אלה יאפשרו להכניס את מנות הירקות לתינוקות, אם יסרב להם בצורה טהורה. הם פחות מתוקים, אבל הם עשירים בסיבים וויטמינים.

פירות ופירה
בנוסף פירות, כוללים מוצרי דגנים - שיבולת שועל, אורז, כוסמת או קמח סולת, כמו גם עמילן. רסק כזה עדיף על פירות במונחים של ערך אנרגיה, אבל כדי להטמיע מוצר כזה דורש בגרות מספקת של מערכת העיכול. מחית כזה לילדים מעל 7 חודשים.

פירה וחלב
הם תערובת של פירות עם יוגורט, גבינת קוטג ', שמנת. בדרך כלל מכילים גם חומרים מעצבים (מעט קמח או עמילן). כמו הגרסאות הקודמות, הם בדרך כלל מועשר עם חומצה אסקורבית, כמו מחית דגנים, יש ערך תזונתי הרבה יותר, להיות מקור של חלבונים ושומנים. לשים אותם לתוך הדיאטה עד 7-8 חודשים.

תחת האיסור
לטיפול בילדים עם קינוחים עם קומפוזיציה מורכבת, הכוללת, בנוסף על החומרים הנ"ל, מעבים שונים, סוכר, טעמים טובים יותר מאוחר ככל האפשר. נסו להחזיק מעמד לפחות שנה! באשר לכל מיני ממתקים במובן הרגיל - כל ממתקים, עוגות, עוגות, קרמים, שוקולד, מעדנים מזרחיים - עדיף לדחות את ההיכרות איתם עד 3 שנים. כמובן, במציאות זה לא תמיד אפשרי לעמוד בנורמות מומלץ - לעתים קרובות יש סבתות, דודות, שכנים המנסים "לעשות שמח" את התינוק עם "זנגביל" הנחשק. בהתחלה, תינוקות בדרך כלל מסרבים, לא יודעים מה זה, אבל היום יבוא כאשר הילד שלך יהיה לטעום את הפרי הזה אסור ואז ... אבל מי, חוץ ממך, יהיה צופה בריאות התינוק? לכן, ללא איסורים מחמירים, בעדינות, נסו להימנע פינות חדות, הגבלת כמות מתוק, מציע משהו מועיל יותר, למשל, פירות יבשים, פירות מסוכרים, ריבה, חתיכות של פירות יכול להיות עטוף היטב באותם עטיפות ממתקים בהירים וצבעוניים.
תנו לילד לבלוע כל מתיקות עם מים או תה חלש - עששת הילד מתפתחת במהירות ומשפיעה על יסודות השיניים הקבועות. להיות תושייה ועקשנית!

אם אתה מבשל את עצמך ...
1. אתה צריך להיות בטוח כי הפרי לא טופל עם חומרי הדברה שונים וכימיקלים אחרים.
2. בחר את הפירות הטובים ביותר, ללא נקודה אחת או פגם.
3. לשטוף, לנקות, לטחון את הפרי טוב יותר מיד לפני הכנת והאכלה של התינוק.
4. פירה מוכן יכול להיות במקרר לא יותר מ 2 שעות.
5. שימו לב לכללי ההיגיינה בעת הכנת המזון לתינוק.
6. לשטוף פירות, לשפוך מעל מים רותחים, לקלף.
7. עדיף לבשל הכל לזוג או לשפוך מים רותחים ומבשלים מתחת למכסה.
8. אין לבשל פירות במשך זמן רב, רק עד רך, אחרת תאבד הרבה ויטמינים ואלמנטים קורט.
9. נגבו את הפירות דרך מסננת, אם יש צורך 2 או אפילו 3 פעמים (או לטחון את זה בבלנדר), מוסיפים את המרק, מביאים את הפירה אל העקביות הרצוי, תן ​​מגניב, ולאחר מכן להזין את תוספים הנותרים על פי הרצון שלך (למשל, חלב, גבינת קוטג ').
10. הקפד להמציא שמות עליזים עבור הכלים שלך - זה יהיה עניין פירורים וזה יהיה לפתות את הבישול שלך עם הנאה רבה!