עיסוי עם עקמת

עקמת היא מחלה חתרנית למדי כי מקלקלת לא רק את היציבה ואת המראה של אדם, אלא גם משפיעה לרעה על האיברים הפנימיים. פגיעה מתמשכת זו מאופיינת על ידי עקירה לרוחב של עמוד השדרה, אשר גורם ללבוש של הרקמה בין-חולייתית, מגביר את העומס על הלב ואיברים אחרים. ואם הילד שלך רכשה את המחלה הזאת בילדות, אז מיד יש לנקוט צעדים, כי בשלב זה את הפרות של השלד עדיין יכול להיות מתוקן. אחת השיטות היעילות ביותר לחיסול עקמת היא עיסוי, אשר נדון להלן.

עיסוי עם עקמת

הסיבות לעקמת עמוד השדרה הן מספר גדול, אך הנפוץ בהן הוא תורשה, מיקום לא נכון בזמן העבודה ליד השולחן, התלבשות קבועה של שקיות כבדות מצד מסוים, אורח חיים נמוך. עיסוי ב עקמת נועד בעיקר כדי להבטיח את זרימת הדם לעמוד השדרה ולחזק את מחוך השריר. הודות לפגישות קבועות בשילוב עם טיפול גופני, השפעה חיובית מתרחשת לאחר פרק זמן קצר.

הטכניקה של עיסוי, אשר נדבר על היום, יכול בצדק להיחשב קל אוניברסלי, כי זה יהיה בהחלט מתאים לילדים ומבוגרים כאחד.

התנועות בטכניקה זו מגוונות מאוד, הן כוללות: ליטוף, לחיצה, שפשוף אינטנסיבי. בהתאם לכיוון של עקמומיות, המעסה בוחר עמדה (אם עמוד השדרה הולך ימינה, ואז אנחנו פונים שמאלה ולהיפך). כדי לשפר את זרימת הדם, אתה יכול להשתמש שמנת על בסיס טרפנטין או סוכן התחממות אחר.

עיסוי צריך להתחיל עם שפשוף רך, אבל מהיר. ואז הבסיס של כף היד מתחיל לנוע את עמוד השדרה מן העצה (מומלץ ליישם מאמץ). האינדיקטור העיקרי לשינויים חיוביים בעמוד השדרה הוא הצליל האופייני לעצמות, דבר המצביע על כך שהגב בהדרגה מגיע למצב רגיל. הזמן הכולל של עיסוי לא צריך להיות פחות משעה. לאחר הפגישה, זה מאוד שימושי לבקר את הבריכה או לישון.

כדי לקבל את האפקט הטיפולי של עיסוי נגד עקמת, הפעלות רגילות כל יום אחר נחוצים. בממוצע, מהלך הטיפול הוא 2-3 חודשים.

עיסוי מניעתי נגד עקמת

אם הילד לא סובל עקמומיות של הגב, אבל לא להשתתף מועדוני ספורט מבלה הרבה זמן ליד שולחן או מחשב, ואז עיסוי מניעתי יהיה מועיל מאוד. התנועות העיקריות של עיסוי זה מבוססות על השחזה ועל לחיצה עדינה של בסיס כף היד על עמוד השדרה. שבוע מספיק רק עבור שתי פגישות במשך 15-30 דקות, אבל בזכות זה, את הסיכון של בעיות עם עמוד השדרה יופחת למינימום.

עיסוי נגד עקמת הוא קל, אבל באותו זמן השיטה הטובה ביותר לחיסול בעיה זו. זכור כי בריאות הגב שלך לעתים קרובות תלוי במצב של איברים אחרים, הכולל רווחה וביצועים. נסה לבצע באופן קבוע את הפעלות הילד שלך של עיסוי זה, ואתה תהיה מופתע לטובה על ידי התוצאה.

דמיינו את הטכניקה של עיסוי זה בסרטון זה