מה זה שימושי עבור מרגיע עיסוי בחזרה לגבר?
אל תשכח כי כמעט כל סוג של עיסוי (אפילו ארוטי) נושאת הרבה יתרונות. הרפיה שימושית עבור:
- התאוששות מהירה של השרירים לאחר אימון ספורט, הקלה על המתח בשרירים ובמפרקים;
- לשפר את זרימת הדם ואת הטון;
- פריקה פסיכולוגית לאחר העבודה, להיפטר דיכאון;
- סילוק חלקי של מלחים (בהליכים רגילים);
- הסרת כאבי ראש עקב זרימת דם טובה יותר;
- לשפר את יחסי המשפחה (וזה חשוב).
המלצות על איך לעשות את הגב הנכון עיסוי
עיסוי הוא לא רק השפעה פיזית, אבל חילופי אנרגיה חזקה מתרחשת. לכן, חשוב לעקוב אחר כמה כללים פשוטים, לפני שתתחיל להביא הנאה הבחור:
- יחס ידידותי. אל תלך לעיסוי, אם אתה משהו מוטרד או לא מרוצה. מצב הרוח שלך יועבר אל השותף והוא לא יקבל את ההנאה בדיוק;
- במהלך התהליך, לדמיין משהו עליז ובהיר. מצב רוח חיובי הוא חלק חשוב של עיסוי גב מרגיע;
- ברגע שאתה שם את הידיים על הגוף של אדם, לא להסיר אותם עד הסוף מאוד;
- תנועות לא צריכות להיות מטושטשות או קשות. נסה לעשות הכל בצורה חלקה ועדינות;
- מוסיקה קלאסית או מרגיעה אחרת היא בדיוק כמו שצריך;
- קח את הזמן כדי לקבל שמנים אתריים מראש. הם לא יקרים מדי, אבל הריח והשפעתם לא יועברו.
תנועה עם עיסוי מרגיע: טכניקה של ביצועים
ישנן מספר אפשרויות תנועה, אשר נמצאים בשימוש על ידי אנשי מקצוע. הם פשוטים למדי:
- קל ללטף את הגוף, שטחית. לאט לאט לשפשף את העור לאורך עמוד השדרה ואת הצדדים. שום מאמץ ליישם אין צורך, אין צורך למהר, אבל איטי מדי לבצע את התנועה לא מומלץ. הם נועדו, קודם כל, כדי לשפר את זרימת הדם. זה מספיק 5-7 דקות;
- שוטפים בצלעות כפות הידיים. זה נחשב גרסה עמוקה יותר של stroking והוא מבוצע באלכסון על הגב, בין השכמות ואת עמוד השדרה. החל תנועה כזו תחילה בצד שמאל (שפשוף מצד לצד עמוד השדרה), ולאחר מכן מימין;
- מצביע. יש צורך ללחוץ קלות מן coccyx כדי הצוואר עם קצות האצבעות שלך אל העור עם תנועות מעגלית מהירה;
- עבודה השרירים שלך לאורך החוליה, החלת כוח קטן עם האגודל. תנועות צריך להתבצע מן המותניים ועובר הצוואר.
תן לבן הזוג שלך או ילד הנאה שאין כמוה של עיסוי מרגיע, אשר יהיה לא רק נעים, אלא גם שימושי הן עבור מערכות היחסים האישיות שלך על בריאותו של האיש.