עייפות של רגליים מהליכה: טיפול עממי

במאמר "עייפות של הרגליים מהליכה: טיפול של אנשים" אנחנו אגיד לך איך להתמודד עם עייפות הרגל בעזרת רפואה עממית. רגליים כמו גם ידיים צריך טיפול. אם הידיים שלנו בתנועה מתמדת, אז הרגליים שלנו לשאת עומס עצום של הגוף. זה נכון במיוחד לגבי אנשים מלאים, או אם המקצוע הנבחר מכריח אותך לעמוד בחדר הניתוח, ליד הכלי המכונה, בחדר הניתוח. ואז מעומס יתר חזק מתפשט הוורידים. אם אתה לא לטפל הרגליים שלך, אז הרגליים והגוף שלך יסבלו, כי ישנם אזורים רבים על כפות הרגליים המחוברים האיברים הפנימיים של אדם. רגליים מתעייפות מעמידה ארוכה או מטיול ארוך.

כיצד להסיר עייפות כף הרגל עם פשתן?
קח 2 כפות של זרעי פשתן ומלא ליטר מים רותחים. אנחנו עומדים שעה אחת עד שהטמפרטורה יורדת לטמפרטורת החדר. ב "פשתן" מים אנחנו יחזיק את הרגליים שלנו במשך 15 דקות.

מגשים מעייפות של רגליים, עם תוספת של קמומיל
עייפות של הרגליים או הרגליים גם להסיר או להרים מגשים או אגנים עם תוספת של מרק של קמומיל. אנחנו לוקחים כף קמומיל וממלאים בליטר מים רותחים. אנחנו מרתיחים במשך 10 דקות. לאחר מכן להוסיף קמצוץ של סודה אמבטיה כף הרגל.

מגש עם צמח
אם הרגליים עייפות מאוד מן השביל הארוך, יש סדקים ושפשוף, ואז נעשה את המרחצאות מחרק של צמח. קח 2 כפות נבל קצוץ, אנחנו ממלאים עם ליטר אחד של מים רותחים. באמבט כזה נשמור על הרגליים לא יותר מעשרים דקות.

אמבטיה עם תוספת של horsetail
עירוי של horsetail הוא הכין את הפרופורציות הבאות, 2 כפות לשפוך ליטר מים רותחים. אנחנו מתעקשים חצי שעה, ואז נוכל להחזיק 20 דקות, כך שתוכל להקל על עייפות ברגליים.

טיפול בעייפות ברגל עם מלח ים
מנוחה טובה על כל האורגניזם והרגליים ניתנת על ידי אמבטיות הים. בהם אנו מוסיפים קומץ מלח ים. במים מלוחים כאלה, הרגליים צריכות להישמר רק עשר דקות. הליך זה אינו מסתיים שם. לאחר לקיחת אמבטיה עם מלח ים אתה צריך לשכב, אבל כך הרגליים מעל הראש שלך.

דרך קלה לטיפול ברגליים מעייפות
אם מתוך הליכה ארוכה הרגליים עייפות, אז הנה הכי טוב אם אתה לשפשף את הרגליים עם אלכוהול.

במצב וברגליים של הרגליים, ההליכה שלו, הנושא שלו, תלויים. טיפול לא מספיק ועומסים כבדים מובילים לעור פיצוח, חספוס, שפשוף, יבלות והזעה של הרגליים.

הזיעה של הרגליים
אדם לפעמים מזיע יותר מדי. הסיבה לכך עשויה להיות רגישות מוגברת של מערכת העצבים. כדי להפחית את הזעה, אתה צריך לקחת אמצעים מרגיעים, כגון momwort ו ולריאן. כדי לחסל את ריח הזיעה, אתה צריך את כפות הרגליים ומפזרים חומצת בוריק בין האצבעות. כדי להפחית את הזעה של הרגליים, אתה צריך לעשות אמבטיות עם חליטות של צמחי מרפא כל יום.

המלצות כיצד למנוע הזעה של הרגליים
1. קח חומצה בורית ומעוך אותה לאבקה. מדי בוקר, מפזרים את העור בין האצבעות שלך ואת כפות הרגליים. בערב, לשטוף את הרגליים עם מים בטמפרטורה של 35-40 מעלות צלזיוס. שינוי גרביים יומי גרביים, לאחר 2 שבועות ריח רע של הרגליים נעלמת.

2. קח קצת קליפת עץ אלון מרוסק ומעוך אותו למצב אבקה. לבשנו גרביים או גרביים, שמנו בהם אבקה. אנחנו עושים את זה כל יום עד הזעזועים.

3. הסעד היעיל ביותר עבור הזעה
זה שימושי כדי לעשות אמבטיות מ decoctions של קליפת עץ אלון, לליטר מים, אנו מוסיפים 50 או 100 גרם של קליפת עץ אלון. על אש קטנה לרתיחה, מרק 20 או 30 דקות

4. מלח מים
קח רבע כפית מלח לכל כוס מים. אנחנו רוחצים את רגלינו בבוקר ובלילה עם מים מלוחים וקרים.

5. מרווה
בזיעה של רגליים ולרגליים עייפות, כדאי לעשות או להכין מגשים או כיורים מן ההווה של מרווה. כדי לעשות זאת, לקחת 2 כפות מרווה קצוץ ויוצקים 2 כוסות מים רותחים, אנחנו מתעקשים עד מקורר לחלוטין. בואו ניקח ליטר אינפוזיה על דלי מים.

6.Tea
כאשר מזיעים רגליים וידיים זה שימושי לעשות אמבטיות עם תוספת של תה חזק.

7. חול סוכר
שבר של רגליים והזעה נרפא אם אנחנו שמים קמצוץ של סוכר בגרביים שלנו.

8. לימון
בזיעה אנחנו לנגב רגליים עם מיץ לימון.

9. מנטה
עם הזעה מופרזת של הרגליים, לנגב אותם עם עירוי של עלי נענע. כדי לעשות זאת, לקחת כף מנטה ולמלא אותו בכוס מים רותחים, מתעקש חצי שעה, ואז לנקז.

10. אוסף עלים של אפר הרים, לענה, ציפורן חתול
קח פרופורציות שוות rowan, לענה ציפורן חתול, לערבב לקחת כף אחת של האוסף, לחלוט עם כוס אחת של מים רותחים ואנחנו מתעקשים 10 דקות. לקבלת אמבטיה רגל ב 1 ליטר מים, להוסיף כפית של עירוי. לפני כן, לשטוף את הרגליים עם סבון ומים. אנו משתמשים באמבט עם הזעה של הרגליים.

11. בית מרקחת קמומיל
אם הזעה מופרזת של הרגליים לעשות אמבטיות חמות מדי יום, אנחנו לוקחים 6 כפות של inflorescences קמומיל, למלא עם 2 ליטר מים רותחים, לכסות את המחבת עם מכסה להתעקש שעה אחת. אינפוזיה מסוננת, מחוממת ומוחזקת בעירוי של הרגליים, עד שהמים מתקררים. לאחר ההליך של כף הרגל הוא אבקת בתערובת של אבקת טלק עם חומצת בור.

אמצעים המסייעים עם עייפות של הרגליים
1. אם הרגליים עייפות מהליכה ארוכה, ואז לשפשף אותם עם אלכוהול יעזור.

2. אם הרגליים עייפות מעמידה ארוכה, אנחנו מכניסים אותם למים חמים במשך 10 דקות. הוסף אנגלית או מלח ים, ואז לשבת או לשכב, כך הרגליים מעל הראש שלך. זה נותן מנוחה טובה על כל הגוף והרגליים.

3. קח כוס שמן זית, לשים כפית מלח פנימה, ומערבבים עד מלח נמסה. בשמן זה אנו משפשפים את המקומות המפריעים לנו.

4. לאחר זמן רב, כדאי לעשות אמבט מלח חיזוק. קח קומץ מלח שולחן עבור 4 ליטר מים חמים, ככל הרגליים שלך יכול לעמוד. אנחנו לטבול באמבטיה זו רק רגל אחת, שוקה עם מים. כשהמים התקררו, נסיר את רגלינו ונשפשף אותם, כדלקמן במגבת קשה.

5. כדי להסיר את עייפות כף הרגל, לשפשף את הרגליים עם חתיכת קרח, אשר מכיל תמצית מנטה, ולעשות אמבטיות קרות וחמות, במים קרים אתה צריך לשמור על הרגליים במשך 10 שניות, במים חמים אתה צריך לשמור על הרגליים במשך 5 דקות.

6. לעשות אמבטיה חמה בלילה, טמפרטורת המים צריכה להיות 38 או 39 מעלות צלזיוס. מוסיפים את המים אינפוזיה של עשבי תיבול, עלי ליבנה, מנטה, קמומיל, אנחנו לוקחים כמויות שוות של דשא. מערבבים ולקחת 4 כפות תערובת של עשבי תיבול, אנחנו יוצקים 3 ליטר מים רותחים מתעקשים 40 או 45 דקות, ואז המתח. כאשר העור מתנפח, אנו לשפשף את העור הולם עם אבן ספוג.

7. קח 3 כפות של קליפת האלון כתוש, עלים של אפר ההר, פרחים של סנט ג 'ון וורט, עלים לענה למלא עם ליטר מים רותחים, מתעקשים חצי שעה, מסנן להוסיף למקלחת הרגל.

8. הליכים מנוגדים לרגליים
אנחנו מתיישבים על כיסא, ליד שני דליים, אחד עם מים קרים, השני עם מים חמים. בואו נשליך את הרגליים במשך 2 דקות במים חמים, ואז במשך 5 שניות אנחנו מורידים אותו במים קרים. אז לחזור על 5 או 6 פעמים. סיים עם מים קרים.

9. מגשים עם עירוי זרעי פשתן

10. קח 2 כפות של זרעי פשתן עבור ליטר אחד של מים רותחים, אנו מתעקשים במשך שעה אחת. במים בטמפרטורת החדר, להוסיף את עירוי, לשמור על הרגליים באמבטיה מ 10 עד 15 דקות. אמבטיות יומיות כאלה לשפר את זרימת הדם לטהר את העור.

11. לאחר עבודה פיזית, הליכה ארוכה שימושית להכנת אמבטיות כף הרגל עם צבע מנטה ולימון, לקחת קומץ של כל עשב, 3 ליטר מים.

12. עבור הרגליים עייפות יהיה אמבטיות טובות של מנתה, לקחת 100 גרם של מנטה מיובש, למלא במים רותחים תלולים, מתעקשים חצי שעה. להחזיק את הרגליים באמבט חם במשך 15 עד 20 דקות.

13. אם הרגליים עייפות, סדקים ושריטות מופיעים, אז אנחנו עושים מגשים מן העירוי של הזרע, בשביל זה אנחנו לוקחים 2 כפות של דשא הקרקע עבור ליטר אחד של מים. שמור את הרגליים באמבטיה במשך 15 או 20 דקות.

14. אם הרגליים עייפות לאחר הליכה ארוכה, נעשה אמבטיות עם קמומיל מרק, להוסיף ליטר מים רותחים כף של קמומיל יבש, להרתיח במשך 10 דקות, הוספת קמצוץ קטן של סודה.

15. כאשר רגליים עייפות יעזור לך אמבטיות של horsetail זה. קח 2 כפות horsetail לכל 1 ליטר מים, מתעקש חצי שעה, לשמור על הרגליים 15 או 20 דקות.

16. המתח והעייפות יעברו אם נעסה אותם.

17. אנו ממליצים לישון עם הרגליים על הכרית.

עכשיו אנחנו יודעים מה הוא עייפות של רגליים מ הליכה עממית תרופות. בעקבות אלה מתכונים פשוטים, אתה יכול להסיר עייפות של הרגליים ולחזק את כלי.