מדענים קבעו כי תוחלת החיים של אנשים לכל החיים וחסרי דאגות היא הרבה יותר ארוכה מזו של workaholics. בנוסף, הם חולים פחות.
העצלות הטבעית שבה רוב האנשים נאבקים במשך שנים, נוגדת את הלחץ ואת הנוירוזות. אנשים המעדיפים לקחת תנומה בצהריים במקום לרוץ סימולטורים, הם נוטים יותר לחיות חיים ארוכים.
הוא האמין כי פעילות גופנית מתונה בזמן הנכון וריסון מזון שימושי מאוד. אבל העיקר הוא לא לבצע אלימות נגד עצמך. מדען מחקר הראה כי אנשים המעורבים בריצה למרחקים ארוכים, עד 50 שנים, להשקיע יותר מדי אנרגיה. לאחר מכן, הם חווים אובדן זיכרון ותופעות אחרות של הזדקנות מוקדמת.
ואת העצה העיקרית: לבלות מחצית הזמן לשווא. רק להסתובב ללא מטרה וליהנות ממנו.