קיימים שלושה כללי ניקיון:
- בקר את הרופא כדי לקבוע את התוויות נגד.
- כל ניקוי מתחיל עם המעיים, ולאחר מכן לבצע ניקוי של הכבד, ולאחר מכן לנקות את הכליות. אין לשנות את רצף - זה יכול להזיק לגוף שלך.
- להתחיל לנקות מיד לאחר ירח מלא, אז זה יעבור קל. הפעם נחשב הטוב ביותר להתחיל כל עסק זה כרוך להיפטר משהו, בפרט, מ slag לאחר החורף ומחלות.
איך לנקות את המעיים?
הדרך הכי מזיקה להיפטר צואה היא חוקן. עבור חוקן אנו משתמשים במים מבושלים, להוסיף אותו מיץ לימון או חומץ תפוחים תפוחים עבור 2 ליטר מים 1 כף. חומרים אלו יכולים לשמור על הסביבה הדרושה במעי. בנוסף, חומצת לימון הוא נוגד חמצון רב עוצמה, חומץ תפוחים תפוחים הוא חיטוי.
מים בצנתן חייבים להיות בטמפרטורת החדר. אתה לא יכול לקחת מים חמים עבור החוקן, כמו מים חמים במהירות ממיס שרפרף עומד בפני עצמו, ולכן הם לא מוסרים, אבל נספג דרך הממברנה הרירית להיכנס לדם, מה שגרם להרעלת.
הזמן הטוב ביותר עבור ההליך הוא התקופה בין 5 ל 7 בבוקר, כי במהלך הזמן הזה המעי פונקציות יותר פעיל. תנוחה היעילה ביותר היא מרפק הברך. לאחר שהחוקרת מוזרקת לתוך המעי, שכב במשך 3-4 דקות בצד ימין, כך שהמים יכולים לעבור לחלק העולה של המעי הגס, ואז לעלות ביד אחת, בעוד שוכב בצד ימין - אנחנו משתהים במשך כמה דקות, כך שהמים יכולים לחדור עד הסוף - למחנה. אז אתה צריך לעמוד בתנוחה "ליבנה" ו "לנשום" בטן. משך ההליך כולו יהיה 10 דקות, ואז לקום ולבצע ציווי.
כל מהלך הטיפול הוא 14 ימים. בשבוע הראשון של חוקן אנו עושים כל יום, החל מהשבוע השני, אנחנו עושים את זה כל יום. בהדרגה, התוצאה צריכה להיות מושגת - הכנסת שני ליטר לתוך המעי בכל פעם. אם זה לא עובד, אז המעיים עדיין לא ניקה לחלוטין. בעתיד, אנחנו נקיים את המעיים פעם בשבוע במשך שנה אחת.
התוויות נגד לשימוש של חוקנים: תהליכים דלקתיים חריפים חריפים במעי, דלקת חריפה חריפה, סדקים אנאליים, כאב חמור במעיים, דימום במהלך צרכיו.
כיצד לנקות את הכבד?
הכבד מתחיל לנקות לאחר 2-3 שבועות של ניקוי מעיים. בנוסף, לפני תחילת ניקוי של הכבד, כדאי לציין מזונות שומניים ובשר. ושלושה ימים לפני תחילת הטיהור, צריך להרעיב. בשלושת הימים האלה אנו שותים 2-3 ליטר ביום של מיץ תפוחים טרי מוכן. הנוהל עצמו מתבצע בערב מ -19 שעות.
ראשית, אנחנו לוקחים אמבטיה חמה: זה ירגיע את השרירים החלקים של צינורות המרה. אנחנו מכינים בקבוק מים חמים לקשור אותו בצד ימין עם מגבת: על הצלעות אזור תת עורי (זה האתר של הקרנה של כיס המרה). וזה אפילו טוב יותר כדי לתקן 2 warmers, ובכך את הכבד יהיה מחומם הן מאחור, וגם מלפנים.
יש צורך לבשל 200-250 גרם של שמן זית איכות ומיץ לימון. מיץ לימון יחזק את הפרשת מרה מן הכבד, ואת השמן יהיה להמיס את הכולסטרול, אשר יקל על הפרשת אבנים. קח חמש כוסות, יוצקים בכל 40-50 גרם של שמן זית ואת אותו מיץ לימון. בנוסף, לפני כן, אתה צריך להכין כמה חתיכות של לימון, אשר יכול לעזור עם התקפות של בחילות.
הכל מוכן. עכשיו שכבנו בצד שמאל: זה יגרום את יצוא לתוך תריסריון של המרה מן הכבד וכיס המרה. ואחרי שעה, כל 15-20 דקות, אנחנו שותים כוס תערובות מבושל. לאחר 2-3 שעות אתה תרגיש דחף חזק כדי לצנוח. בבוקר, כדי למנוע בחילות, יש צורך לעשות חוקן, 2-3 ימים רצוי לדבוק דיאטה אור - ירקות, פירות, דגנים.
אם אתה מרגיש כבד באזור הכבד 3-4 ימים מאוחר יותר, אז סיגים לא הוסרו לחלוטין, אבל פשוט זז, כך תצטרך לחזור על הניקיון בתוך שבוע או שבועיים. הכבד צריך להיות ניקה ברציפות 4 פעמים במרווחים של שלושה עד ארבעה שבועות. ואז טיהור לאחר החורף יש לחזור על עצמו בכל אביב במשך 1 זמן.
התוויות נגד: cholelithiasis, מחלות אונקולוגיות של מערכת העיכול והכבד, במהלך ההריון הנקה, במהלך המחזור החודשי.
איך לנקות את הכליות?
הדרך הראשונה: אנחנו לנקות את ניצני עם זרעי גזר, אשר ניתן לקנות בחנות גן. קח 3 כפות של זרעי גזר, למלא אותם עם 3 כוסות מים רותחים, אנחנו מתעקשים במשך 12 שעות, אנחנו מכינים את עירוי למשך הלילה. בבוקר אנחנו מתחילים לשתות, אנחנו שותים חצי כוס 30 דקות לפני הארוחות במהלך היום.
הדרך השנייה: להכין את המרק. יוצקים כוס מים 2 כפות של שורשי הקרקע של הכלב עלה ורתיח במשך 15 דקות. מגניב ומסנן. אנחנו לוקחים 1/3 כוסות ביום שלוש פעמים בצורה חמה.
ניקוי הכליות צריך להיעשות כל יום במשך 1-2 שבועות. כבר ב 3-4 ימים תוכלו לראות את התוצאות של ניקוי בצורה של שתן מעונן, אשר לא תמיד על ידי המראה ניתן לקבוע. מאוחר יותר, אם יש חלוקים, הם ייצאו. ניקוי ניתן לחזור לאחר 2 שבועות.
התוויות נגד: מחלות כרוניות חריפות של שלפוחית השתן והכליות, אבנים בכליות גדולות, pyelonephritis, אדנומה הערמונית.